दैनिक जीवन की गतिविधि के रूप में खुशी

भावनाएं क्या हैं?

भावना का वर्णन करने की कोशिश करना लाल रंग के अनुभव का वर्णन करने की कोशिश करना है। कोई भी परिभाषा जटिल घटना का वर्णन है – समानता वाले परिवार का एक अनुमान

क्यों भावनाओं को जोर दे? भावनाएं अग्नि होती हैं जो जीवन को हमारे मन, हृदय, आत्माओं और शरीर में सांस लेती हैं। दोनों शब्त्रविकी और वैज्ञानिक रूप से, यह वास्तविक है मानसिक रूप से, भावनाएं ध्यान के प्राथमिक ड्राइवर हैं। वे जो हम सभी को हमारे मूल्यों को कहते हैं, जो हम सच्चा के रूप में विश्वास करना चुनते हैं और हमारे व्यवहार को निर्देशित करने के लिए उपयोग करते हैं, उनके लिए इसका अर्थ बिन्दु है।

मैं खुशी को बढ़ाता हूं क्योंकि मेरा मानना ​​है कि यह ठीक से जीने का एक मानवीय अधिकार है, स्वतंत्रता और आत्म-विकास और महसूस करने के लिए काम करने के अवसर हैं- अगर वास्तव में समृद्ध नहीं हो

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"आँख की ओर झुकाव" स्रोत: लेखक द्वारा कैनवास पर मूल तेल, 200 9

स्रोत: "आँख टूवर्ड आक्षेप," लेखक द्वारा मूल तेल, 200 9

यह लेख प्रधान मूल्य के साथ एक भावना के रूप में खुशी को बाहर करता है। स्वभाव, आत्म-विकास, रिश्तों, पारिवारिक जीवन, दोस्ती, नौकरी, कैरियर और यहां तक ​​कि अल्पकालिक लक्ष्यों और कार्य योजनाओं की बड़ी तस्वीर, व्यावहारिक व्यक्तिगत विश्वासों, स्वभाव, स्वयं की ओर रुख, खुशी की भावना एक यथार्थवादी उन्मुखीकरण हो सकती है। भावनात्मक जागरूकता में एक बार सुख की इच्छा एक व्यक्ति की जीवन शैली का हो सकता है।

मानव अर्थ की पीठ के रूप में भावनाएं

मैं भावनाओं को प्राथमिक अनुभवों के रूप में देखता हूं-मानवीय रूप से महसूस कर रहा हूं। भावनाओं को अकेले और भावनाओं या भावनाओं के मिश्रणों को जानने के सिस्टम हैं। दोनों संज्ञानात्मक, मनोवैज्ञानिक, और शारीरिक प्रक्रियाओं के बड़े समूह के हिस्से हैं। भावनाओं और भावनाओं को सभी भावनात्मक और सामाजिक दक्षताओं को प्रभावित करते हैं। भावनाएं सोच या सोचने में हस्तक्षेप कर सकती हैं और हम कैसे व्यवहार करते हैं।

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वास्तव में, भावनात्मक दिशा हमारे स्थापित स्वभाव, चरित्र, बुद्धि, प्रेरणा और संभावित क्षमताओं की सीमाओं का प्रतीक है।

भावनाएं प्रत्यक्ष संवेदनाएं होती हैं जो जल्दी से संसाधित हो जाती हैं और बौद्धिक सामग्री को विचार से दी जाती हैं। संवेदनशीलता जागरुकता के विभिन्न स्तरों को प्राप्त करने वाले शारीरिक परिवर्तन हैं सोचा, हालांकि, भावना के जीवंत प्रवाह पर अस्थिर रूप से संतुलित है।

भावना गतिशील अस्थिरता है यह प्राचीन ग्रीक दार्शनिक, इफिसुस के हेराक्लिटस (सी .500 ईसा पूर्व) के विचारों के समान है, जिन्होंने घोषणा की कि "एकता जीवंत है, जिसमें ओसील्टिंग परिवर्तन या प्रक्रिया या प्रवाह या प्रवाह शामिल है जिसमें एकल विपरीत एक समय के लिए प्रबल होते हैं लेकिन अन्यथा दूसरे समय में उनकी प्रतिध्वनिओं को सहारा देते हैं। "

दैनिक जीवन की गतिविधियां (एडीएल) नियमित गतिविधियां होती हैं जो लोग सहायता की आवश्यकता के बिना हर दिन करते हैं। छह बुनियादी एडीएल हैं: भोजन, स्नान, ड्रेसिंग, शौचालय, स्थानांतरित (चलना) और निरंतरता मैं सातवीं संभावित एडीएल के रूप में खुश हूं, जो चुनते हैं।

भावनाएं जानने के प्राथमिक तरीके हैं

ज्ञान दोनों बौद्धिक और भावनात्मक-सोच, लग रहा है, और दोनों के मिश्रण है।

कुछ संवेदी छापें "स्वयं में" प्रतिक्रियाएं हैं; वे "वे हैं।" अलग तरीके से रखिए, एक भावनाओं के बारे में कह सकता है: "जब मैं उन्हें महसूस करता हूं, तब उन्हें पता है।"

अवधारणाओं या विचारों की भावनाएं जानने के तरीके हैं अधिक सटीक होने के लिए, "खुफिया" शब्द की परंपरागत समझ, विचारों और विचारों के लिए विचारों और कार्यों जैसे ध्यान और समस्या-सुलझाने के लिए विचारों का उपयोग करने के लिए एक कार्य करने के लिए वैचारिक क्षमता-कौशल की एक श्रृंखला को दर्शाती है।

कड़ाई से बोलते हुए भावनाओं को "अवधारणा" के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जाता है। वाक्यांश "भावनात्मक क्षमता" का उपयोग करने के लिए अवधारणाओं और भावनाओं को समझने, प्रबंधन और विनियमित करने के लिए विचारों और अवधारणाओं का उपयोग करने का अर्थ है। मेरे लिए, भावनात्मक बुद्धि को "भावनात्मक ज्ञान" के रूप में बेहतर समझा जाता है।

बौद्धिक क्षमता के साथ लोगों में भावनाएं मौजूद हैं यह मेरा अनुभव है कि बौद्धिक विकलांग व्यक्तियों के पास भी सभी मानवों द्वारा साझा किए गए भावनात्मक अनुभवों की एक ही व्यापक और विविध श्रेणियां हैं।

तकनीकी शब्दावली समय के साथ बदलती हैं पुरानी वाक्यांश "मानसिक मंदता" को नए वाक्यांश "बौद्धिक विकलांगता" द्वारा प्रतिस्थापित किया गया है। इसका अर्थ है तर्कसंगत, समस्या सुलझाने और अमूर्त सोच में पर्याप्त समस्याओं में दिखाए गए कार्यों के बौद्धिक, सामाजिक और व्यावहारिक क्षेत्रों में विकार। मानकीकृत neuropsychological तराजू और अनुकूली कामकाज माप के परीक्षण इन कठिनाई के स्तर आमतौर पर 18 साल से पहले दिखाई देते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति, विकास की स्थिति और परिस्थितियों के लिए अलग-अलग धारणाएं और समझ-बूझ की भावनाएं कैसे अद्वितीय हैं उदाहरण के लिए, भावनात्मक रूप से साक्षर होने के लिए किसी को बोलबाला तरलता में कुशल नहीं होना चाहिए प्रामाणिक भावनात्मक जागरूकता किसी के शब्दावली पर निर्भर करता है, हालांकि शब्दों की सहायता और मदद की भावनाओं को परिष्कृत करते हैं, जब महत्वपूर्ण सोच शामिल होती है। बस रखो, हर इंसान की भावनाओं को सार्वभौमिक रूप से साझा किया जाता है, हालांकि संभ्रम और संस्कृति द्वारा सूक्ष्मता प्राप्त की जाती है।

भावनाएं पहली बार में कच्ची संवेदनाएं होती हैं। इन शारीरिक परिवर्तनों को जल्दी से जैविक, संज्ञानात्मक, और सांस्कृतिक प्रभावों के द्वारा संसाधित किया जाता है। भावनाएं और भावनाएं द्रव, गतिशील और कभी-कभी बदलती हैं एक ही भावना और मन की भावनात्मक स्थिति अलग-अलग अनुभव होती है, जब भी वे पैदा होती हैं।

जीवित मनुष्य के रूप में, हमारे अस्तित्व में निर्णायक तत्व जीवन है। जीवन परिवर्तन का पर्याय बन गया है इसलिए, जब हम एक भावना की बात करते हैं, तो हम केवल अनुमान लगाते हैं कि किसी विशेष स्थिति में एक व्यक्ति को किसी विशेष समय पर इसका क्या मतलब है।

भावनाएं उत्पन्न होने वाली आवेग हैं, अद्वितीय भावुक स्वर हैं, और धारणा और व्याख्या के माध्यम से संदर्भित हो जाते हैं। "संदर्भित" का अर्थ है कि भावना एक व्यक्ति के निजी, स्वनिर्धारित, अद्वितीय हस्ताक्षर प्रदर्शन और उसके चरित्र और व्यक्तित्व शैली के रूप में अवतार हो जाती है, आमतौर पर किसी अन्य व्यक्ति के साथ संबंध में।

एक प्राथमिक भावना: खुशी

प्राइमरी के रूप में किसी भी एक भावना को सिंगलिंग करना एक जोखिम भरा और मुश्किल व्यवसाय है। लेकिन बीमारी और स्वास्थ्य में बच्चों, किशोरों और वयस्कों के साथ चालीस साल के नैदानिक ​​काम के साथ, मुझे लगता है कि सुख एक मंच हो सकता है जो आज की संस्कृति का कल्याण के लिए एक बेंचमार्क के रूप में संदर्भित हो सकता है। "बेंचमार्क" यहां संदर्भ और उन्मुखीकरण का मतलब है जिसका उद्देश्य दिशा देना है ताकि इसका अर्थ हो सके और विकसित हो सके। मैं खुशी को एक बार की घटना या मन की स्थिति के बजाय गतिशील भावनात्मक प्रक्रिया के रूप में देखता हूं।

खुशी कल्याण का स्वर है कल्याण में कई आयामों में स्वास्थ्य की एक संतुलित अवस्था शामिल है जिसमें शारीरिक, मानसिक, सामाजिक, जीवन शैली और आध्यात्मिक शामिल हैं। कल्याण दोनों की जागरूकता और प्रदर्शन कौशल दोनों की क्षमता और क्षमता को बेहतर बनाने की दिशा में है, अगर इष्टतम नहीं, जीवन। सापेक्ष आराम के साथ जीवन की एक संतोषजनक गुणवत्ता सभी लोगों के लिए एक उचित लक्ष्य है

खुशी केवल सुख की एक भावना, संतोष, उत्थान महसूस करने या भलाई की भावनात्मक स्थिति से ज्यादा है। सुख से संतोष से लेकर तीव्र आनंद तक सकारात्मक या सुखद भावनाओं से अधिक है।

अपनी सकारात्मक भावनाओं में आनंद, सुखद जीवनशक्ति, ऊर्जा, उत्साह, यहां तक ​​कि उत्साह की भावना का उत्साहजनक अनुभव है यह मन की शांति, शांति और समता और समतलता का आधार रेखा है। यह आत्मसम्मान भावनात्मक स्थिरता है नकारात्मक अर्थों में, खुशी, संकट की अनुपस्थिति है एक शब्द में खुशी व्यक्तिपरक भलाई है

दैनिक जीवन की एक गतिविधि के रूप में खुशी: जीवन शैली वेलनेस

रोज़मर्रा की गतिशीलता की गतिविधि के रूप में अपने पूर्ण अर्थों में खुशी अभी तक पूरी तरह से व्यक्तिपरक कल्याण की भावनाओं तक पहुंचने का प्रयास करती है। प्रत्येक क्षण में इस गतिविधि की गुणवत्ता और चरित्र सकारात्मक और रचनात्मक हैं। किसी के जीवन की बड़ी तस्वीर उज्ज्वल हो जाती है इस व्यापक परिभाषा को देखते हुए, भावनात्मक सुख व्यक्तिपरक भलाई है जो जीवन की संतुष्टि की खोज में व्याप्त है। खुशी सभी मानव मूल्यों का मुख्य केंद्र है और सभी रचनात्मक, स्वास्थ्य-प्रसार के व्यवहारों का लक्ष्य है।

दशकों पहले, अक्सर सुनाई गई अभिव्यक्ति "सबको पतले और … (जैसे, अधिक आकर्षक, अमीर, आदि) होना चाहता है। यूरोप में, कुछ बेहतर करना चाहते थे, "सभी को और अधिक कमरे चाहिए" 2016 में – अब लगभग 2017-सभी लोगों और सभी संस्कृतियों को कुछ अधिक व्यापक, अधिक विशेष तरीके से लागू करना चाहिए, जो वे पहले से ही उनके द्वारा स्वतंत्र रूप से लागू किए जा सकते हैं। उनकी व्यक्तिगत पसंद

इस प्रस्ताव पर चर्चा की गई है कि मैं इस बात का प्रस्ताव देता हूं कि फिलहाल, खुशी हो सकती है। लेकिन, यह कैसे प्राप्त करना सवाल है

एक सरल भावना-खुशी को एक जीवन शैली में परिवर्तित करना

एक सरल भावना-खुशी को जीवन के रूप में परिवर्तित करना दोनों सरल और कठिन है "सरल" क्योंकि खुशी यही है जो हर कोई चाहता है और प्राप्त करने की कोशिश करता है, लेकिन "मुश्किल" क्योंकि इसे बनाए रखना कठिन है टिकाऊ खुशी प्रेरणा, जागरूक प्रयास, योजना, और याद उत्साह लेता है। हालांकि यह "काम" की तरह लग सकता है, लेकिन यह आपके जीवन की बड़ी तस्वीर के लिए बड़ा है।

मेरा मानना ​​है कि सभी राजनीति स्थानीय है मेरे लिए, यह एक मनोवैज्ञानिक वास्तविकता है सभी संगठन, कानून, दिशा, विनियमन-खुशी का पीछा-व्यक्ति के साथ शुरू होता है

प्रत्येक स्त्री और पुरुष को खुद का प्रभार रखना चाहिए। का आकलन करना, इस समय अपने जीवन की क्या, क्या, कहां और सार्थकता महत्वपूर्ण है भविष्य की योजना निम्नानुसार है एक शब्द में, यह स्वयं नेतृत्व है

स्व-नेतृत्व सचेत, सक्रिय मूल्यों को व्यक्तिगत मूल्यों को बनाने और उन्हें प्रदर्शन में लागू करने के लिए है। सकारात्मक प्रभाव के रूप में खुशी-आशावाद और उत्साह का एक भावुक स्वर-दोनों समर्थन और इस परिवर्तनकारी नेतृत्व शैली का समर्थन करता है।

उच्च विश्वसनीयता भलाई भावनात्मक कौशल साक्षरता और दैनिक जीवन में सक्षम कौशल प्रदर्शन के साथ आता है। इस पर लेख "ईर्ष्या इस!" में मेरे मनोविज्ञान में प्रकाशित किया गया है। इन विभिन्न लेखों में विभिन्न दृष्टिकोणों ने विभिन्न दृष्टिकोणों से स्वयं-जागरूकता और मानसिक स्वास्थ्य से संपर्क किया है।

भावनात्मक खुफिया पर मेरी अगली किताब इस सोच को एक साथ मिलती है। यह भावनाओं और भावनात्मक जागरूकता के बारे में नए विचारों को उजागर करता है जो दूसरों के द्वारा पहले की बात नहीं करते हैं। मैं महत्वपूर्ण भेदभाव करता हूं जो जीवन को जानबूझकर जानबूझकर, भावनात्मक प्रसंस्करण के विवरण, और प्रदर्शन उपयोग के "कैसे" के बारे में बताता है। इसके अलावा, यह माता-पिता को बच्चों को सिखाने के लिए सीधा-सा निष्पादन कौशल की रणनीतियों को प्रदान करता है और वयस्कों के लिए संबंधों, सामाजिक रूप से और नौकरी की सफलता में अपनी सशक्तीकरण को अग्रिम करने के लिए उपयोग किया जाता है।

पी एस साथ चित्रण एक है मैं आँख टॉवर्ड प्रत्याशा कॉल कला के अन्य टुकड़ों की तरह, मुझे लगता है कि सौन्दर्य रचनाएं भावनाओं को उगलती हैं मेरे लिए, जब भी मैं इसे 200 9 में चित्रित करता हूं, तब भी जब मैं इस काम को देखता हूं, तब भी खुशी की उम्मीद की भावना आती है।

पसंद?

ट्विटर: @ स्थिरिन 123 ए

https://frankninivaggi123a.wixsite.com/emotions