मुझे महसूस करने के लिए कैसे भरोसा है?

शायद आपने शीर्षक को याद किया: "एक रूसी 'नाजी' प्रेसीडेंट एक लिंच मोंब और कैनकन में एक मस्तिष्क द्वारा नस्लीय ट्यून्स।" पढ़ना मैंने जो विश्वास किया उसे चुनौती दी, और इस स्थिति ने मुझे कैसा महसूस किया?

हम अपने बच्चों को धमकाने के लिए खड़े होने के लिए कहते हैं, और फिल्मों और पात्रों का उत्पादन करते हैं जो उस निर्देश का समर्थन करते हैं। द लिटिल मरमेड में उर्सुला के लिए घृणित स्नोमेन (दो क्रिसमस क्लासिक्स में दिखाए गए) से, बैलियां आमतौर पर परोपकारी नायक (आइए) के हाथ में आती हैं।

ये साफ-सुथरे जीत कुछ युवा लोगों को यह सोचते हैं कि वे इस तरह की साफ जीत क्यों नहीं प्रभावित कर सकते हैं। और हम उन्हें नीचे नहीं बैठते और कहते हैं, "खैर, सिंडरेला और स्लीपिंग ब्यूटी ने जादू की मदद से अन्याय किया, और माटिल्ड ने इसे खून रहित टेलीकीनेटिक क्षमताओं के साथ किया। गॉर्डी ( स्टैंड करके मेरे ) एक बंदूक के लिए खतरा है, और कई फिल्मों ( कराटे बच्चे से पिच परफेक्ट ) की एक आसान साजिश उपकरण है – 'प्रतियोगिता के स्तर का खेल मैदान'। "रेजिना जॉर्ज अच्छी तरह से, रेजिना जॉर्ज है। फिर भी अंतिम कार्य के लिए प्रोम पोशाक में (निस्संदेह, कैरी थोड़ा सा पानी गया – लेकिन उसने इसके लिए भुगतान किया।)

इन सभी फिल्मों में हम जयजयकार करते थे जब पीड़ित दलित व्यक्ति ने विजय प्राप्त की, और उसे / उसके पीड़ितों पर विजय प्राप्त की।

इससे भी महत्वपूर्ण बात, फिल्म स्टूडियो ने हमें भूरे रंग के क्षेत्रों को छोड़कर खुश करने की अनुमति दी, हमें ब्लैक एंड व्हाईट स्टोरी लाइनों को खून रहित कट्टरपंथियों (यहां तक ​​कि एक नए पत्ते को चालू करने वाले पटकथाओं को भी लिखने) के साथ दे दिया।

यही कारण है कि यह जानना बहुत कठिन है कि क्या महसूस करना चाहिए- और हमारे बच्चों को मार्गदर्शन कैसे करें- जब अलेक्सी विक्टरोविच मेकव ब्रेक की तरह कहानियां 'वास्तविक जीवन में,' बदमाशी दिखाए जाते हैं शायद ही दुर्लभ होते हैं, न ही स्क्रिप्ट काले और सफेद होते हैं
सिवाय कभी-कभी वे हैं और फिर भी, यह स्पष्ट नहीं है कि हमें क्या महसूस करना चाहिए।

विचार करें: 20 मई को, कैनकन में, अलेक्सी विक्टरोविच मेकेव को एक भीड़ ने सेट किया था जिसने चट्टानों को फेंक दिया और उसे लाठी से मार दिया, क्योंकि उन्होंने उन्हें "उसे मार डालो" के मंत्रियों के पास एक छत पर पीछा किया। खूनी और बेहोश एक दिन बाद वह एक दवा से प्रेरित कोमा में रहता था, जिसमें लकवा की शुरुआती रिपोर्ट होती थी। अगर आपने इस कहानी को नहीं सुना है तो आप खुद को बहाल कर सकते हैं-जैसा कि मैंने कुछ ग्राफिक अन्याय, कुछ जातिवाद, समलैंगिकता त्रासदी का ब्योरा सुनने के लिए किया था।

लेकिन उस कहानी का खुलासा नहीं हुआ।

इसके बजाय, मैंने सीखा कि Makeev क्लास एक नफरत-मांझी था। सोशल मीडिया पर डब किए गए #LordNaziRuso (देखने के लिए परेशान नहीं है- यूथ्यूब ने पहले से ही अपनी सारी साइटें निकाल दी हैं), उन्होंने कहा है कि वे बार-बार मैक्सिकन, महिलाओं और बच्चों के बारे में अप्रिय टिप्पणियां पोस्ट करते हैं (शुक्रवार को, यह एक कच्चा था ड्राइंग पढ़ते हुए "मेरे डिक मैक्सिकन टुकड़े को बकवास")।

द डेली बेस्ट की रिपोर्ट है कि कुछ विचित्र वीडियो मेकईव उसे "मैकडॉनल्ड्स के कैनकन में बैठे, इसमें अनोखा मैक्सिकन डिनर फिल्माते हुए" शामिल करने के लिए जाने-समझने के लिए जाना जाता था – उन्होंने अपने 'बास्टर्ड' बच्चों के चेहरे पर ज़ूमिंग करते हुए कहा, लोग 'बंदरों' और 'बकवास के टुकड़े' के रूप में। "वाह

ठीक है, यह वह जगह है जहां मैंने क्रूरता और अन्यायों के दस्तावेज के बारे में भाषण देने की शुरुआत की और इस सबूत को अधिकारियों के पास बदल दिया। कट्टरता और नफरत के अपने ब्रांड के साथ कानून सौदा की उचित प्रक्रिया देने के बारे में सलाह

लेकिन फिर, मुझे थोड़ी देर तक खींच लिया गया था। द डेली बीस्ट की रिपोर्ट है कि स्थानीय लोगों ने अपनी क्रूरताएं और आप्रवास अधिकारियों को धमकी देने वाले व्यवहार की सूचना दी थी।

" एक स्थानीय रेडियो डिस्क जॉकी, 55 वर्षीय फैब्रिकियो रेची, द डेली बेस्ट को पिछले फरवरी में इमिग्रेशन अधिकारियों के साथ बातचीत के स्क्रीनशॉट के साथ प्रदान किया गया था, जिसमें वह अधिकारियों को परेशान वीडियो भेजते हैं, जिसमें उन्होंने अनुरोध किया था कि रूसी स्थानीय लोगों के लिए एक खतरा प्रस्तुत करने के लिए हटाया जाना 'मैं वीडियो पर ठोकर खाई, और जिस तरह से वह लोगों को धमकी दे रहा था, उन्होंने उन्हें बुलाते हुए कहा, वह मैक्सिकन को मारने जा रहा था, उनके सिर काट दिया था और मैंने सोचा कि वह एक खतरनाक व्यक्ति है, इसलिए मुझे इसकी रिपोर्ट करने की आवश्यकता महसूस हुई । यह एक नागरिक के रूप में मेरा कर्तव्य है, 'उन्होंने कहा। 'ऐसे वीडियो हैं जो उन्हें शिशुओं को मध्य उंगली देने, एक किराने की दुकान में एक बूढ़ी औरत में सिक्कों को फेंकने, एक बैंक के अंदर एक और बुजुर्ग महिला को मारने, और समुद्र तट पर बच्चों के दोपहर के भोजन पर कदम रखने के लिए दिखाते हैं ।'

और फिर छोटे लिंच लोक के लाइस्टस्ट्रीम वीडियो कैनकन में अपने अपार्टमेंट के बाहर इकट्ठा हुए हैं, अपनी खिड़की तक टपकते हैं और जब तक टूट नहीं जाते। मेकव अप्रभावी लग रहा था, लेकिन तब कुछ होता है, और अगले चीज जो स्पष्ट है, मेकएव छत तक तहखाना कर रही है, और चट्टानों को फेंक दिया जा रहा है … और आखिरकार पुलिस आती है, लेकिन 1 9 वर्षीय मेकएव के अपार्टमेंट में टूट गया , और मेकईव खुद गंभीर रूप से घायल हो गए हैं।

लंबे समय से श्वास।
शांति।
तो यह हमारा नया "रियलिटी टेलीविजन … है।"

और यद्यपि मुझे दंग रहना पड़ता है, मुझे एक हिस्सा होता है जो खुश होने की अनुमति देना चाहता है जैसे कि यह हॉलीवुड की फिल्म थी। या हिंसक वीडियो गेम्स के कारण कुछ 'मरे हुए' पर पछतावा की मेरी कमी को दोषी ठहराता है- सिवाय मेरे खेल कभी नहीं।
और यह प्रतिक्रिया मुझे डराती है

मैं निश्चित रूप से युवा लोगों को मेकएव के बारे में पढ़ना नहीं चाहता हूं और इसे हथियारों के लिए कॉल करने और अपने स्कूलों में छोटे समुद्री मीलों में घुसने के लिए स्थानीय धमकियों को लेने के लिए तैयार है।
लेकिन मुझे यह भी पता है कि विषाक्तता को तोड़ने के बिंदु पर लगाए जाने पर मामलों को अपने हाथों में लेने का विरोध करना कितना मुश्किल है, और प्राधिकरण के आंकड़े असहाय, असुविधाजनक लगते हैं, या बस दूसरे तरीके से दिखते हैं

शायद यह वह बातचीत है जिसका हमें होना चाहिए। हमारी बढ़ती भावनाओं का प्रबंधन कैसे किया जाए, जब हम बाहर पहुंचे, फिर भी सहायता रास्ते पर नहीं है।

जब हम उस आक्रोश को पूरी तरह वैध मानते हैं, और कोई भी सवाल क्यों नहीं लगता कि हम इसे महसूस करते हैं। एक सलाह है जो अक्सर "इसे लेना जारी रखती है" के रूप में इसका अनुवाद किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि (गैर) कार्रवाई अक्सर नकारात्मक भावनाओं को हमारे शरीर में भंडारित करने की अनुमति देती है, और अभी या बाद में वे विस्फोट करेंगे …

इसके बजाय, हमें यह सीखने की ज़रूरत है कि क्रोध को अनदेखा कैसे करना चाहिए कि अन्याय "सही", "संबोधित" किया जाएगा, और "समय पर" तरीके से हमारी संतुष्टि को हल किया जाएगा (और असंतोष जो एक विचार-स्वरूप बन जाता है, टी)।
ये अपेक्षाएं (कुछ हद तक तेज संकल्प के लिए) हिंसा का कोई भी छोटा हिस्सा नहीं है – अक्सर यह हानि हो सकती है या नहीं, हम अपने आप को कानूनी आक्रोश को भर कर खुद करते हैं, या हम अपने आप को अपमान के उद्देश्य की तरह बनकर स्वयं को नुकसान पहुंचाते हैं (जिसका अनुवाद जैसे: हम जो नुकसान करते हैं, वे दूसरों को भी करते हैं-यहां तक ​​कि जो हमारे रोष को ट्रिगर करते हैं।) किसी भी तरह की कार्रवाई ही पल में स्थिति को हल करती है, और लंबे समय में असंतुष्ट साबित होगी।

तो, उत्पादकता को कैसे अत्याचार का प्रबंधन करना है?

यह निश्चित रूप से एक समूह में लगभग असंभव है जो एक दूसरे के क्रोध पर फ़ीड करता है
लेकिन अगर हम जानते हैं कि क्रोध बढ़ता जा रहा है- जैसा मेकव की स्थिति में था- हम तीन सक्रिय कदम उठा सकते हैं: 1) गुस्से को स्वीकार और महसूस करना; 2) स्वीकार करते हैं कि यह एक वैध ट्रिगर हो सकता है; और 3) हमारे अपने गर्म प्रतिक्रियाओं के लिए करुणा की खेती करें
(हमारी प्रतिक्रियाओं के प्रति दयालुता हमारी स्थिति के लिए खेद महसूस करने में भ्रमित नहीं होनी चाहिए।)

हमारे आक्रोश के लिए दयालुता गुस्से का प्रबंधन करने के लिए त्वरित कदमों से बहुत अधिक है (हालांकि ये अल्पकालिक में सहायक हो सकते हैं)

यह उम्मीदों के प्रबंधन के बारे में है, और खुद को होने के लिए खुद को 'ब्रेक' दे रही है। यह एक बार-हटाए गए परिप्रेक्ष्य से हमारी अपनी प्रतिक्रियाओं को देखने के बारे में है, जो कि स्थिति की भावनात्मक गर्मी और उस व्यक्ति के प्रकार के बीच दया और समझदारी को सम्मिलित करता है जिसे हम प्रभावी और सम्मानित करते हैं। अगर हम पीछे हटते हैं और बस हमारे व्यवहार / प्रतिक्रियाओं (हमारी जीत के बारे में कल्पना के विरोध के विपरीत) देखते हैं, और करुणा के साथ हमारे आक्रोश को कवर करते हैं, तो हम अपने शरीर में भंडार का प्रबंधन करने के लिए दूर जाते हैं।

जब हम अपनी प्रतिक्रियाओं के प्रति अपने प्रति करुणा महसूस कर सकते हैं, तो हम अपने क्रोध के लिए उत्साही भाग को उत्पादक रूप से कम करने के लिए शुरू करते हैं, और इसे हॉलीवुड स्टूडियो में वापस लौटाते हैं, जो इसे बिना खूनी तरीके से हल करेंगे।

Intereting Posts
एक जहरीले रिश्ते को छोड़ने के बाद पर काबू पाने ट्रांसफ़्रेंस 201: एक साइकोएलालिस्ट एक खाली स्क्रीन से कहीं ज्यादा है गंभीर कार दुर्घटनाओं के बाद विश्वास रखने पर पोनो और होओपोनोपोनो, भाग 2 कौन उसकी माँ की बिल्ली को मार डाला? एक रहस्य हल: बहनों उम्र बढ़ने के माता पिता पर लड़ाई क्यों निक लेइकटर का अर्थ "भयंकर" अपने “आराम क्षेत्र” से स्व-लापरवाही तोड़ने में मदद करना "जब" फैक्टर, भाग I द रोज बाइंड्स ऑफ रोज डे लाइफ़ गुप्त कारण माइंडफुलेंस ध्यान का विरोधाभास और संयोग रिश्ते की समाप्ति पर – फिर से और फिर से क्या माताओं खाने की विकारों करते हैं? हम काम करते हैं रोमांस और अंतरंगता को बनाए रखने के दो छिपे हुए तरीके