आपके रिश्ते में क्रोध कहां से आता है?

स्रोत: वायुशोधन / शटरस्टॉक

रोमांटिक संबंध भावना से भरे हुए हैं अक्सर ये भावनाएं उत्थान और खुशहाल हैं, अपने जीवन को अर्थ और संतोष के साथ भरना। लेकिन यह हमेशा धूप और गुलाब नहीं होता

उदाहरण के लिए, पिछली बार कब आप किसी के पास नाराज थे? तुम क्यों गुस्से में थे? अक्सर हम अपने भागीदारों पर हमारे अपने क्रोध की ज़िम्मेदारी रख देते हैं। शायद उसने बिल्ली को नहीं खिलाया था शायद उन्होंने फोन नहीं किया जब उन्होंने कहा कि वह होगा। शायद वह आपका जन्मदिन भूल गया

अपनी संभावित सकारात्मक भूमिका (यह प्रेरित हो सकता है, रक्षा, या लोगों को स्वयं के लिए खड़े होने में मदद करता है) के बावजूद, क्रोध अक्सर संबंधपरक समस्या, झुंझलाहट या असंतोषजनक गतिशीलता के लिए जहरीली प्रतिक्रिया के रूप में माना जाता है। वास्तव में, रोमांटिक संबंधों में, जो लोग किसी भी तरह से खारिज कर देते हैं, धोखा देते हैं या चोट करते हैं, वे अक्सर क्रोध के साथ प्रतिक्रिया करते हैं (बुस, 1 9 8 9)।

लेकिन क्रोध वास्तव में स्थिति पर कितना है?

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हाल के शोध से पता चलता है कि क्रोध संभवतः जितना संभव है, उतना ही उतना ही संभव है जितना कि वह आपकी घटनाओं में उत्पन्न होने वाली घटना में निहित है। उनकी जांच में, निजेनबाम और लोपेज़ (2015) ने देखा कि कैसे व्यक्तियों की लगाव शैली उनके अपने क्रोध और उनके भागीदारों के गुस्से से जुड़ी हुई थी।

अपने काम को समझने के लिए, हमें अटैचमेंट शैलियों पर विचार करना चाहिए, जो हमें बताती हैं कि व्यक्ति आम तौर पर किस तरह से रिश्ते देखते हैं और अनुभव करते हैं। प्रारंभिक बचपन में, सामाजिक संबंधों से संबंधपरक विश्वास और सुरक्षा के बारे में उम्मीदों और विश्वासों के पैटर्न स्थापित करने में हमारी मदद होती है। कुछ लोग – जो सुरक्षित लगाव शैलियों वाले हैं – आसानी से दूसरों पर भरोसा करना सीखते हैं, अपने स्वयं के मूल्यों की एक सुरक्षित समझ रखते हैं, और उनके संबंधों में सुरक्षित महसूस करते हैं। दूसरों को उनके संबंधों में असुरक्षित के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। वे घनिष्ठ संबंधों में चिंतित महसूस कर सकते हैं, स्वयं के मूल्यों पर संदेह कर सकते हैं और परित्याग का डर महसूस कर सकते हैं। या वे दूसरों के गहरे अविश्वास के जवाब में और आजादी के लिए विकसित वरीयता के संबंध में रिश्तों पर एक बचकाना दृष्टिकोण ले सकते हैं।

अगर आपने कभी सोचा है कि आप (या आपके साथी) क्रोध से जिस तरह से करते हैं, तो आप प्रतिक्रिया क्यों करते हैं, आपकी लगाव शैली प्रकट हो सकती है। नेसेनबाम और लोपेज़ (2015) ने दिखाया कि:

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• अधिक चिंता वाले व्यक्ति अपने गुस्से को अधिक अभिव्यक्त करते हैं (जैसे, उनकी आवाज़ बढ़ाते हैं)
• महिलाओं की तुलना में महिलाओं की सहायता की संभावना अधिक होती है, जब उनके सहयोगी पुरुषों के मुकाबले उन्हें क्रोधित करते हैं
• उत्सुक पुरुषों मित्र से बात करने और कम उत्सुक पुरुषों की तुलना में समर्थन प्राप्त करने के लिए अधिक उपयुक्त हैं, जब उनके सहयोगी उन्हें क्रोधित करते हैं।
• बचावकर्ता व्यक्ति क्रोध के प्रदर्शन को दबाने की अधिक संभावना रखते हैं
• पुरुषों को सुरक्षित करने की तुलना में, बचने वाले पुरुष अपने साथी के क्रोध के कम आवास के साथ जवाब देते हैं

अच्छा तो इसका क्या मतलब है? क्रोध एक जटिल भावनात्मक प्रतिक्रिया है और रोमांटिक रिश्तों में, यह केवल एक साथी के व्यवहार पर आधारित नहीं है। दूसरे शब्दों में, एक ही व्यवहार (उदाहरण के लिए, सार्वजनिक रूप से शर्मिंदा होना) व्यक्ति के लगाव उन्मुखीकरण के आधार पर किसी भागीदार द्वारा अलग-अलग प्रतिक्रियाएं उत्पन्न करेगा। चाहे आप किसी ठंडे कंधे या आक्रामक प्रतिक्रिया से प्रतिक्रिया करें, यह आपकी स्वयं के अनुलग्नक शैली का एक कार्य हो सकता है, न कि अपराध की पूरी तरह से एक फ़ंक्शन।

संदर्भ

बास, डीएम (1 9 8 9) लिंगों के बीच संघर्ष: सामरिक हस्तक्षेप और गुस्सा और परेशान का उद्भव जर्नल ऑफ़ पर्सनालिटी एंड सोशल साइकोलॉजी, 56, 735-747

निजेनबाम, एमजी, और लोपेज़, एफजी (2015)। रोमांटिक रिश्तों में वयस्कों के लगाव और क्रोध अभिव्यक्ति: एक dyadic विश्लेषण काउंसिलिंग मनोविज्ञान के जर्नल , 62, 63-72