क्या आप चिंतित हैं कि आज आप गलत चुनाव करेंगे? यह एक ऐसा निर्णय हो सकता है जो जीवन बदल रहा है – अपने मौजूदा नौकरी पर रहने या छोड़ने के लिए – या कुछ आसान होना चाहिए – जैसे कि मार्ग काम करने का सबसे तेज़ तरीका होगा लेकिन पहले से कहीं ज्यादा उपलब्ध जानकारी के साथ, सच्चाई यह है कि यह आत्मविश्वास महसूस करने के लिए बेहद मुश्किल हो गया है कि हम सही चुनाव कर रहे हैं और अध्ययन से पता चलता है कि यह हमारी खुशी और भलाई को प्रभावित कर रहा है।
द पैराडोक्स ऑफ चॉइस के लेखक स्वर्थमोर कॉलेज के बैरी श्वार्टज ने कहा, "तथ्य यह है कि कुछ विकल्प अच्छे हैं और आपको स्वतंत्रता और शक्ति की भावना देता है, इसका मतलब यह नहीं है कि अधिक विकल्प बेहतर है" । "जैसा कि आपकी पसंद की संख्या बढ़ती है, आप एक बिंदु पर पहुंच जाते हैं जहां विकल्प के मुताबिक मुक्त होने के बजाय आप विचलित हो जाते हैं, बुरा निर्णय लेते हैं क्योंकि आप अभिभूत होते हैं और जब भी आप अच्छे निर्णय लेते हैं तब भी आप उनसे असंतुष्ट होते हैं क्योंकि आपको लगता है कि वैकल्पिक बेहतर हो सकता है। "
बैरी सुझाव देती है कि कुंजी यह समझ रही है कि पसंद की स्वतंत्रता आपको अलग-अलग स्थितियों में अच्छी तरह से सेवा देती है। उदाहरण के लिए:
यद्यपि कुछ लोगों को सर्वश्रेष्ठ का पीछा करने के लिए अधिक इच्छुक हैं और अन्य लोगों को पर्याप्त रूप से पीछा करने के लिए अधिक इच्छुक हैं, बैरी का शोध यह दर्शाता है कि जो लोग अच्छे निष्पक्ष रूप से बेहतर निर्णय लेने के लिए बाहर हैं, लेकिन उनके द्वारा किए गए कार्यों के बारे में आंशिक रूप से बुरा महसूस करते हैं। वास्तव में, अध्ययनों से पता चला है कि उच्च अधिकतम स्कोर वाले लोग जीवन के साथ कम संतुष्टि का अनुभव करते हैं, कम खुश हैं, कम आशावादी और अधिक उदासीन हैं पूर्णता की खोज के लिए "खरीदार का पश्चाताप" अधिक संवेदनापूर्ण होता है, उन्हें अक्सर उनके विकल्पों के बारे में अफसोस और दर्द का अनुभव करने का कारण बनता है।
बैरी सुझाव देते हैं कि चुनाव समस्या को अधिकतम करने के लिए सबसे बढ़िया तरीका और मैक्सिमजर होने की लागत, इसलिए जानबूझकर रणनीति को अपनाने की है कि "पर्याप्त पर्याप्त" आपके सामने दिए गए हर निर्णय में काफी अच्छा है, जो आपको एक सतही अधिकारी समझते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास उच्च मानकों नहीं हैं इसके बजाए, अपने मानकों को चलती लक्ष्य के रूप में देखने की कोशिश करें, इसलिए आपका नया उत्पाद लॉन्च करने के लिए वर्तमान में "अच्छा है", फिर भी आप अपने द्वारा किए गए आखिरी फैसले पर सुधार करने और बनाने के तरीकों की तलाश कर सकते हैं।
बैरी ने सलाह दी, "बुद्धिमानी से अपने लक्ष्य और मूल्यों की एक स्पष्ट समझ विकसित करने से शुरू होता है।" "और अपने अनुभवों को इन तक मापने के बाद खुद को संतुष्ट करने की अनुमति" बैरी ने सुझाव दिया है कि आज आप बेहतर विकल्प बनाने के साथ प्रयोग कर सकते हैं:
आज आप क्या फैसला करेंगे?
