जब मेरा मित्र लॉरेन अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रहा था, वह वास्तव में खुश था एक सहयोगी साथी से मिले और शादी कर ली और एक नए शहर में जगह ले ली, वह अपने जीवन के अगले भाग को तैयार करने के लिए तैयार थी, जिसे उसने हमेशा सपना देखा और योजना बनाई थी: मां बनने के लिए
उसकी बेटी के पैदा होने के बाद, लॉरेन थक गया था। थक गया, यहां तक कि वह ध्यान केंद्रित नहीं कर सका ये भावनाएं नई माताओं, नींद से वंचित और कई दिशाओं में खींच लिए असामान्य नहीं हैं। लेकिन, लॉरेन भी अपनी बेटी का आनंद नहीं ले रहा था, उन चीजों में खुशी नहीं मिली, जिससे दूसरों को खुशी मिल सकती थी। वह जानती थी कि कुछ गलत था।
वह अपने पूरे जीवन की अवसाद से जूझ रही थी, और वह जानती थी कि वह जो भी अनुभव कर रही थी वह "बेबी ब्लूज़" से कहीं अधिक था। एक सामाजिक कार्यकर्ता के रूप में प्रशिक्षित, लॉरेन ज्ञान और अनुभव की नींव से काम कर रहा था। फिर भी, उसे लगा कि उसे लेने के लिए कोई स्पष्ट, ठोस कदम नहीं थे। और, जब उसने मदद पाने की कोशिश करना शुरू कर दिया, तो वह बाधाओं में चल रही थी
सबसे पहले, जब उसने एक रेफरल के लिए अपने प्रसूति संबंधी प्रश्न पूछा, तो वह जिस पर वह महसूस कर रही थी, उससे बात कर सकता था, उसे एक नुस्खा दिया गया था।
जब वह मातृ या प्रसवोत्तर अवसाद में विशेष मानसिक स्वास्थ्य प्रदाताओं की खोज करने के लिए अपनी बीमा कंपनी के पास गई, तो कंपनी ने उस विशेषता के लिए एक श्रेणी नहीं बनाई थी।
जब वह अंततः अपने क्षेत्र में एक और एकमात्र विशेषज्ञ ढूंढती थी (वह एक छोटे से दक्षिणी शहर में रहती है), तो उसे यह पता लगाना था कि बाल देखभाल के लिए कैसे व्यवस्था करें ताकि वह 40 मिनट के दौर की यात्रा कर सकें सवारी करें और 50 मिनट के सत्र में भाग लें।
मातृ या प्रसवोत्तर अवसाद कई मीडिया का ध्यान रखता है, मुख्य रूप से उन मामलों में जहां बच्चों को मां की बीमारी की हताहत होती है लेकिन, मीडिया कवरेज नई माताओं को जानकारी के प्रसार के लिए प्रेरित नहीं हुई है कि क्या करना है यदि आप अपने आप को अवसाद का अनुभव करते हैं इससे भी बदतर, उन लोगों के लिए प्रशिक्षण या समर्थन नहीं है जो नई माताओं-ऑस्टोस्ट्रिशियन, या यहां तक कि परिवार और दोस्तों के साथ बातचीत कर रहे हैं – किसी के आकलन के बारे में और उपलब्ध संसाधनों का उसे संदर्भित करने के लिए। अक्सर, यहां तक कि संसाधन उपलब्ध नहीं हैं-यहां तक कि एक शहर में, केवल कुछ मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता हो सकते हैं जो मातृ या प्रसवोत्तर अवसाद पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
जैसा कि लक्षण और बाधाएं उन लोगों के समान होती हैं जो "नियमित" अवसाद के साथ संघर्ष करते हैं, आप पूछ सकते हैं, ठीक है, अंतर क्या है? क्यों न सिर्फ किसी भी मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता पर जाना है?
जैसे लॉरेन ने कहा, "एक ग्रे लाइन है जो 'मातृ अवसाद' से 'बेबी ब्लूज़' को विभाजित करती है। उस रेखा को अंतर करने में सक्षम होने के लिए आसान नहीं है-" बेबी ब्लूज़ "अक्सर कुछ हफ्तों तक ही खत्म हो जाते हैं, लेकिन अवसाद की शुरूआत में हो सकता है जन्म देने के बाद पहले कुछ हफ्तों उन भेदों को आकर्षित करने में सक्षम किसी के साथ कार्य करना समय पर मदद पाने के लिए महत्वपूर्ण है
मैं लॉरेन की कहानी साझा करता हूं क्योंकि मुझे बच्चों और माताओं से घिरा हुआ है मैं यह भी जानता हूं कि कैसे अवसाद का अनुभव अलग-अलग हो सकता है-और अनपेक्षित भावनात्मक संकट से गुजरते समय एक परिवार को कैसे चुप हो सकता है। सबसे ज्यादा मजबूतीपूर्ण तरीके से मैंने वर्णित पेरेंटिंग में से एक मेरे नीचे पड़ोसी से, पहली बार मां को 2 महीने की उम्र से आया था: "उच्चतम ऊंचा और निम्नतम नीच।" हम क्या कर सकते हैं- प्रदाता और दोस्तों के रूप में माताओं को सर्वश्रेष्ठ समर्थन देने के लिए?
कॉपीराइट 2012 एलाना प्रेमक सैंडलर, सर्वाधिकार सुरक्षित
फोटो क्रेडिट: जोहान डो
