चिंता का अध्ययन, हमारे सबसे मुश्किल चैलेंजर

स्रोत: स्पेन और पुर्तगाल (एसएनए 200 9) से इक्विपो यूनिबेट द्वारा [सीसी 2.0 द्वारा (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0)], विकीमीडिया कॉमन्स के माध्यम से

गेमप्ले के ग्यारहवें घंटे में केवल दो प्रतियोगियों अंतिम तालिका में रहते हैं: 22 वर्षीय वेल्श पोकर सनसनी जॉन टैबटाबाई, वर्तमान चिप नेता, और यह नार्वेजियन लड़की जिसे दिन में कोई भी पहले से सट्टेबाजी नहीं करता था। यह सेंट्रल लन्दन में साम्राज्य में कैसीनो में डिस्को कमरे में केवल यहाँ खड़ा है। मीडिया लोग मिलते हैं; उन्हें एक अप्रत्याशित विजय का अर्थ होना चाहिए। दांव पर दस लाख पाउंड हैं, और पोकर कंगन की प्रतिष्ठित विश्व श्रृंखला, लगभग अधिक संतुष्टिदायक है।

दो महीने पहले, "एनेटटी 5 5" लगभग अनन्य रूप से ऑनलाइन खेल रहा था उसने हजारों इंटरनेट पोकर टूर्नामेंट खेले हैं, 23 से अधिक प्रमुख ऑनलाइन टूर्नामेंट जीतने और $ 850, 000 की शर्मीली कमाई। लेकिन आज, पोकर यूरोप के उद्घाटन समारोह की विश्व सीरीज़ के आठवें दिन, एनेट ऑबस्ट्रैड लाइव और मांस में, अंतिम मेज पर शांत और एकत्रित रहस्य लड़की है। ओबस्ट्रैड पॉकेट सात (7 ♥ 7 ♠) सातवें स्थान पर है, और जॉन ताबटाबाई में पाँच हुकुम और छह हीरे (5 ♠ 6 ♦) हैं। ओबस्टैड उठाता है; Tabatabai कॉल फ्लॉप (7 ♣ 6 ♣ 5 ♥) के बाद, ओब्रिस्टैड में तीन प्रकार के होते हैं, और तबताबाई के दो जोड़ी हैं। ओबस्ट्रैड दांव, तबाताबाई उठाता है, और ओब्रिस्टैड का जवाब है, "मैं सब कुछ हूं।"

बैठे दर्शकों को एकजुट होना चाहिए Tabatabai अपने चश्मे हटा वह कहते हैं, "मैं कॉल करता हूं, मुस्कुराता हूं, लेकिन असहज दिख रहा हूं।" अंतिम तालिका प्रतियोगियों दोनों में शामिल हैं। विजेता अगले दो कार्ड में निर्णय लिया जाएगा।

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पोकर के गेम का एक अभिन्न हिस्सा आपके प्रत्येक चुनौती लेने वालों का अध्ययन कर रहा है, और एनेट ऑबस्ट्रैड अवलोकन के एक विद्वान हैं। वह मेज को स्कैन करती है, इरादे पढ़ती है, और यह उठाता है कि लेजर के लिए पूरी तरह से अयोग्य नहीं है। वह प्रत्येक अद्वितीय परिदृश्य में हर संभव नाटक को समझती है। अपने प्रतिस्पर्धियों की चाल की भविष्यवाणी करना असंभव है, लेकिन यदि आप अपने ट्रेडमार्क और प्रवृत्तियों की पहचान कर सकते हैं, तो आप इस जानकारी का उपयोग उनसे कर सकते हैं।

ओबस्ट्रैड ने कुंजीपटल पर गेम सीख लिया, जो अनजाने विरोधियों के समुद्र से जूझ रहा था। पहला कार्ड भी निपटाए जाने से पहले वह अपने विरोधियों का मूल्यांकन करती है। वह कहती हैं, "लोगों को 'अक्सर बताता है' रास्ता बहुत दूर देता है। वह अक्सर अपने कार्ड के साथ खेलती रहती हैं, जिससे उसे मेज पर अन्य खिलाड़ियों के 100% ध्यान देने के लिए मजबूर किया जाता है।

यह आधी रात के करीब एक चौथाई है ओबस्ट्रैड ने उसके हाथों को एक साथ रखा और उसके सिर को ढके, मोटी काली चश्मा उसकी भावनाओं को छुपाने के लिए मोड़ दो हुकुम (2 ♣) है ओबस्ट्रैड का अभी भी नेतृत्व है पूरे कमरे में उसके पैरों पर है नदी दिल की रानी है (क्यू ♥)। ओबस्ट्रैड एक मुस्कान की दरार-पहले "बताओ" वह पिछले ग्यारह घंटों में पर्ची चलो। चूंकि ढेर की गिनती की जाती है और विजेता का निर्धारण किया जाता है, ओबस्ट्रैड अपनी कुर्सी पर बैठी हुई है, उसकी आंखों को यह पता चलता है कि वह अब सबसे कम उम्र के प्रतियोगी हैं और दुनिया की पोकर ब्रेसलेट की विश्व सीरीज जीतने वाली पहली महिला खिलाड़ी हैं। पोकर विश्व ने एक नए चैंपियन का ताज पहनाया है उसका नाम एनेट ऑबस्ट्रैड है, और कल उसे 1 9 वां जन्मदिन है।

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चिंताओं को लेकर चिंतित चिंता का विषय है एक मार्मिक प्रतिद्वंद्वी, चिंता हमारी कमजोरियों का अध्ययन करती है, हमारी कमजोरियों, हमारी ज़रूरतें यह खतरे में हमारी प्राकृतिक प्रतिक्रियाओं को कैप्चर करता है, उन्हें अतिशयोक्ति करता है, और उन्हें हमारे खिलाफ बदल देता है यह हमारे व्यक्तित्व लक्षणों में किसी कोमलता को अपहरण करता है यह हमें झूठी जानकारी खिलाती है, यह संदेश देते हुए कि वे वास्तव में हैं की तुलना में कुछ गतिविधियों को अधिक खतरा है। और यह उन विश्वासों का एक सेट बनाता है जो हमें खतरे के सामने आगे कदम के बदले सुरक्षा में वापस जाने का कारण बनता है। आपके चैलेंजर के रूप में, चिंता आपको इन डोमेन के भीतर किसी भी प्रकार की भेद्यता का फायदा उठाने की तलाश कर रही है।

हमारे मॉडल के रूप में एनेट एब्रिस्टैड का इस्तेमाल करना, हमें चिंता की चालें पढ़ना और उनका अनुमान लगाने की आवश्यकता है ताकि हम एक जीतने वाली रणनीति तैयार कर सकें। क्या आप खेल रहे हैं?

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आपके सिर में शोर को रोकना से अनुकूलित पाठ: चिंताओं और चिंता पर काबू पाने का नया तरीका, एचसीआई बुक्स, 2016।