आप अस्वीकार्य कैसे स्वीकार करते हैं?

स्रोत: डोनाल्ड ट्रम्प / विकिपीडिया कॉमन्स

कई लोगों के लिए, डोनाल्ड ट्रम्प को उनके राष्ट्रपति चुनाव के रूप में स्वीकार करने में सक्षम होने के नाते- लगता है कि एक पेट के स्तर के पास असंभव है सब के बाद, जनसंख्या का एक व्यापक हिस्सा वास्तव में उसे सार्वजनिक कार्यालय के लिए "अयोग्य" के रूप में मानता है – विशेष रूप से देश में उच्चतम कार्यालय। लेकिन यह कितना व्यावहारिक है कि "क्या है" अस्वीकार करने के लिए, ऐसी स्थिति से इनकार करने के लिए जो अस्वीकार्य है?

ट्रम्प के खिलाफ जोरदार वोट देने वाले उन बहुत से लोग अब दुखी हैं कि देश-या अधिक सटीक, चुनावी महाविद्यालय-उस सभी ट्रम्प को वैध मानते हैं (या कम से कम उसके लिए खड़ा होता है, क्योंकि उनके अभियान के दौरान वे वाकई सख्ती से या इतने सारे मुद्दों पर खुद का खंडन किया) इसमें अनिश्चितता, घबराहट, डर, दुःख और पूर्ण क्रोध है कि वह स्वतंत्र दुनिया का नेता बनना है। तो, क्या ऐसा कोई रास्ता है कि आबादी का यह इतना परेशान भाग इस अभूतपूर्व राजनीतिक विकास के आसपास अपने सामूहिक प्रमुखों को प्राप्त कर सकता है और ट्रम्प को उनके अगले राष्ट्रपति के रूप में स्वीकार कर सकता है?

शुरूआत करने के लिए, अगर हम दु: ख से बात कर रहे हैं, तो हम जानते हैं कि स्विस-अमेरिकी मनोचिकित्सक एलिसाबेथ कुप्लेर-रॉस से पता चलता है कि दु: ख से आगे बढ़ना शायद ही एक कदम वाली प्रक्रिया है प्रारंभिक चरण इनकार ("सदमे" के रूप में) है, फिर क्रोध, सौदेबाजी, अवसाद और अंततः-स्वीकृति आती है। पूरे देश में प्रदर्शनकारियों के 1000 के दशक में, सड़कों पर ले जाया गया है स्पष्ट रूप से दर्शाता है कि बहुत से लोग पहले से ही दुःख के क्रोध / क्रोध चरण में आगे बढ़ रहे हैं। लेकिन क्या वे संभवतः वहां अटक जाएंगे? क्या किया जा रहा है जब वे अपनी सबसे दुखी आशाओं और आदर्शों का सामना कर रहे हैं ताकि गंभीरता से धमकी दी?

आगे देख रहे हैं, इतने सारे अज्ञात हैं कि यह अनुमान लगाया जा सकता है कि इस अभूतपूर्व चुनाव के परिणाम के रूप में क्या होगा और विभाजनकारी इसे दर्शाया गया है। यह लगभग ऐसा ही है कि हमारे देश में कुछ प्रकार के मनोवैज्ञानिक, वैचारिक, और आध्यात्मिक युद्ध हो रहे हैं। । । और यह हावी है और अंतिम परिणाम क्या ट्रम्प पर निर्भर करेगा, जैसा कि हमारे अगले राष्ट्रपति करते हैं, और यह किस तरह से इस बात पर निर्भर करता है कि इस इतने तुच्छ अभियान के दौरान, उसने कहा है कि वह करना चाहते हैं। किस तरह से वह कार्य करने का विकल्प चुनता है, यह बहुत ही तय करेगा कि उनके खिलाफ मतदान करने वालों ने भी कार्य करना चुन लिया था।

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जाहिर है, अगर वे अब खो गए भावनात्मक धैर्य पुनः प्राप्त करते हैं तो इन व्यक्तियों को बेहतर ढंग से सेवा दी जाएगी। दुर्भाग्यपूर्ण विकल्प के लिए तनाव-और संकट के अनिश्चित रूप से लंबे समय तक और तेज़ स्तर का अनुभव करना है। इसलिए, व्यावहारिक रूप से, कुछ प्रकार की स्वीकृति अनिवार्य है। लेकिन इन परिस्थितियों में, इस तरह की स्वीकृति की तरह शायद फिर से परिभाषित होने की आवश्यकता हो सकती है

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वास्तविक रूप से, ट्रम्प के राष्ट्रपति पद को स्वीकार करते हुए मूल्यों और आदर्शों की अनदेखी करके (या त्यागना) एक व्यक्ति ने उन लोगों के घावों को प्रभावी रूप से नहीं खाया जो उनके खिलाफ सख्ती से मतदान करते हैं। और यह किसी भी तरह से ऐसा करने की उम्मीद नहीं करता है। इसके लिए उनके लिए अपनी प्रामाणिकता, उनकी अखंडता का बलिदान करना होगा-वे किसके बारे में सोच रहे हैं और वे क्या कर रहे हैं, इसके बारे में उनकी समझ से गंभीर रूप से समझौता करना है। फिर भी इन व्यक्तियों को अभी भी सभी नकारात्मक विचारों और भावनाओं के साथ संबंध में रहना चाहिए जो ट्रम्प के प्रेसीडेंसी के लिए चढ़ते हैं। और इस के बावजूद कि कितना घृणा, अपमान भी होता है, उनके चुनाव ने व्यक्तिगत रूप से उनको सूचित किया है।

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काश मैं इन लोगों को कुछ सरल सलाह दे सकता हूं लेकिन मन की स्थिति में बदलाव करना उनके लिए सबसे अधिक फायदेमंद होगा, स्पष्ट रूप से, कोई आसान काम नहीं है। (और कृपया मुझे यहां पर विश्वास करें, क्योंकि आपको संदेह हो सकता है-मैं उनकी रैंकों में हूं।)

एकमात्र तरीका मुझे पता है कि यह बताएगा कि उनके वर्तमान दुःख और क्रोध में उन्हें सबसे ज्यादा क्या मदद मिलेगी उन्हें याद दिलाना है कि जीवन आगे बढ़ता है भविष्य को ज्ञात नहीं किया जा सकता है किसी एक या दूसरे तरीके से, हम सभी को हमारे जीवन में बदलती परिस्थितियों के लिए अनुकूल होना चाहिए। ऐसा नहीं करने के लिए खुद को इतना अधिक दुख होने का कारण बनना है इसके बावजूद, आदत डाल करने का मतलब यह नहीं है कि आप को छोड़ देना या अंदर देना। आप जो भी विश्वास करते हैं, उसके लिए आप अभी भी लड़ सकते हैं। आप अभी भी जो कुछ आदर्शों का अनुभव कर रहे हैं, उन पर भी पकड़ सकते हैं (और संभवतः स्तर से गहराई से आप कभी कल्पना कर सकते हैं)।

यदि आप '' क्या है '' स्वीकार करने से इनकार करते हैं, तो आप केवल उस जो कुछ भी दुख को महसूस कर रहे हैं, जिसे आप अब अनुभव कर रहे हैं।

तो, यदि जीवन चालू होता है, तो क्या आप (यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो अब निराशा या निराशा से कुश्ती ले रहे हैं) इसके साथ चलते हैं? क्या आप स्वीकार कर सकते हैं कि यह हमारे देश का वर्तमान राज्य है, भले ही आप अन्य लोगों से जुड़ने के लिए चुनते हैं जो इस देश को पूरी तरह से अलग दिशा में आगे बढ़ने के लिए लंबे समय से देखते हैं? और क्या आप जो भी आंदोलन (एस) में अब इतनी व्यक्तिगत नैतिक कंदरी से रचनात्मक तरीके से निपटने के लिए तैयार हो रहे हैं कि हम में से बहुत से लोग खुद को मिलते हैं, में हिस्सा लेते हुए (यानी, भाग लेने) से आपके आदर्शों पर कार्रवाई कर सकते हैं?

याद रखें, हालांकि अब आप निराश या हताश महसूस कर सकते हैं, आपके पास अभी भी विकल्प हैं तो यह कुछ आत्मा-खोज करने का समय हो सकता है कि क्या-आपके द्वारा बहुत निराशाओं और दृढ़ संकल्प को बुलाने के लिए-अपनी निराश ऊर्जा को पुनर्निर्देशित करने के लिए और जो भी बाहरी ताकतों का हिस्सा हो, "उन शक्तियों" का सामना करने के लिए तैयार हो रहे हैं जो कि " उन मूल्यों के विरोध में खड़े रहो जो आपके पास सबसे प्रिय हैं।

नोट 1: यदि आप इस पोस्ट से संबंधित हैं और लगता है कि दूसरों को भी आप जानते हैं, तो कृपया उन्हें इसके लिंक पर अग्रेषित करने पर विचार करें।

नोट 2: मैंने साइकोलॉजी टुडे ऑनलाइन के लिए अन्य पदों की जांच के लिए- मनोवैज्ञानिक विषयों की एक विस्तृत विविधता पर यहां क्लिक करें। ट्रम्प पर विशेष रूप से लिखे गए पदों को देखने के लिए और साथ ही उनको समर्थन देने वाले, Google में टाइप करें: "लियोन सेल्टज़र डोनाल्ड ट्रम्प की लोकप्रियता।"

© 2016 लीन एफ। सेल्त्ज़र, पीएच.डी. सर्वाधिकार सुरक्षित।

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