जब काम "पवित्र गाय" बन जाता है, तो व्यक्तिगत और अक्सर व्यावसायिक मूल्यों में बदलाव होता है। विश्वास अक्सर कमजोर होता है क्योंकि जीवन के आध्यात्मिक पक्ष को आगे बढ़ाने और खोजने के लिए बहुत कम ऊर्जा बचा रही है।
उन लोगों के लिए जिन्होंने अपनी आध्यात्मिकता खो दी है या कभी नहीं, यह वास्तव में एक गंभीर तस्वीर है वर्कहोलिक्स को नियंत्रण और सत्ता छोड़ने के लिए असंभव है, अगर उन्हें विश्वास नहीं होता कि वे जाने और खुद पर भरोसा करने की अनुमति दे रहे हैं, तो वे उन्हें अधिक अराजकता में वापस डाल देंगे। अपने अंधेरे छाया गुणों का स्वामित्व लेने के लिए पेंडोरा के बॉक्स को खोलना अभी बहुत डरावना है।
4 जनवरी, 2011 में, मुझे क्रिस्टोफर कैनेडी लॉफोर्ड से एक आधिकारिक निमंत्रण प्राप्त हुआ, जो कि कार्यहोलवाद में पहचाने जाने वाले अग्रणी के रूप में साक्षात्कार लिया गया। वह मूल रूप से मुझे व्यक्तिगत रूप से साक्षात्कार के लिए टोरंटो में उड़ना था, लेकिन इसके बजाय हम फोन पर एक लंबी साक्षात्कार कर रहे थे। उस समय, उनकी नई पुस्तक को हील एंड ऑफ़ एड्डीन कहा जाता था एक मल्टीमीडिया सीखना अनुभव क्रिस्टोफर ने दुनिया में 100 विशेषज्ञों का साक्षात्कार किया, इसलिए प्रकाशन में देरी हुई थी
उन्होंने खुद को अपने शुरुआती वर्षों में दवा और शराब के व्यसनों से जूझते हुए, लेकिन अब 26 से अधिक वर्षों के लिए वसूली में रहा है। वह नॉन-प्रॉफिट, प्राइवेट और सरकारी सर्किलों में व्यसनों के वैश्विक जागरूकता बढ़ाने के लिए दुनिया भर में काम करता है, संयुक्त राष्ट्र के लिए दवा निर्भरता उपचार और देखभाल के लिए सद्भावना राजदूत के रूप में सेवा कर रहा है। (अधिक जानकारी के लिए अपनी नई पुस्तक का जैकेट कवर देखें।)
इस हफ्ते मुझे क्रिस्टोफर की नई किताब, रिकवर्स टू लाइव की एक प्रति मिली । किसी भी आदत को हटा दें, कोई लत का प्रबंधन करें (1) शीर्षक के नीचे क्रिस्टोफर की धारणा का सार आपको विश्वास होना चाहिए कि आप बदल सकते हैं। (पी। 298-301।) यह है कि आपको विश्वास होना चाहिए कि आप बदल सकते हैं, और आपके जीवन में एक स्वस्थ, उत्पादक जीवन जीने में सक्षम होने के लिए इसका अर्थ और उद्देश्य है।
मैरिएन विलियम्स, कई प्रेरणादायक पुस्तकों के लेखक, (2) आगे भी आगे बढ़ते हैं उन्हें लगता है कि वसूली में शामिल मानव अस्तित्व की प्रकृति में गहरी जांच होनी चाहिए, और यह वसूली एक आध्यात्मिक खोज होना चाहिए। शीर्षक के अंतर्गत मिला: रिकवरी एक आध्यात्मिक खोज होना चाहिए (पी। 301-302)
क्रिस्टोफर के साथ मेरा साक्षात्कार वर्कहोलिज़म कैन्ड हिंडावर लांग टर्म रिचीवरी शीर्षक के अंतर्गत आता है (पृष्ठ 287-289)
मेरा मानना है कि आध्यात्मिकता की खोज से पहले संभव है कि वसूली करने वालों को उनके प्रामाणिक स्वभाव को प्यार और पोषण करना सीखना होगा । आत्म-प्रेम भय और आत्म-संदेह, सताते हुए मनोदशा, और कई हानियों और चरित्र परिवर्तनों से उत्पन्न होता है जो तब होते हैं जब भावनाएं सुन्न हो जाती हैं और सपाट होते हैं, और एक का विवेक मुश्किल से काम करता है श्री हाइड प्यारा नहीं है
स्वयं घृणा , अहंकार के ध्रुवीय विपरीत, आम तौर पर दमन होता है, लेकिन जब इनकार, दमन, प्रक्षेपण, दोष का प्रक्षेपण, अब काम नहीं करते, नाजुक workaholics अचानक किसी भी अनचाहे चुनौती से खतरा हो सकता है; जो लोग उनके साथ असहमत हैं; या उनकी निश्चित योजनाओं को नाकाम कर दिया गया है ऐसे समय में, ये सौम्य लोग गुस्से के समय-समय पर मनोवैज्ञानिक फट को पीड़ित कर सकते हैं जो दूसरों को डराता है। बाद में, वर्कहोलिक अपने नियंत्रण के नुकसान से इनकार करेंगे, जैसे कि कुछ भी नहीं हुआ।
जैसे कि टूटने की प्रगति होती है, फ़ैक्टेलिक वर्कोलोलिक्स सबसे ज्यादा उम्मीद करते हैं क्योंकि ऐसा प्रतीत होता है कि उनके फैसले में अब कोई फर्क नहीं पड़ेगा। अगर चीजें अच्छी तरह से काम करती हैं, तो यह भाग्य, दुर्घटना, या बाधाओं का परिणाम है। दोनों स्थितियों में स्वयं के बंटवारे का पता चलता है, किसी पर या कुछ और पर दोष का प्रक्षेपण। यह किसी स्थिति में अपनी भूमिका के लिए व्यक्तिगत जिम्मेदारी परित्याग है।
धार्मिक सहयोग कार्यस्थल के जीवन में एक भूमिका निभा सकता है, क्योंकि आंशिक रूप से यह मिस्टर नाइस लड़का या गाल की भूमिका हो सकती है जिसे समुदाय के एक सम्माननीय स्तंभ के रूप में देखा जाना चाहिए। कुछ कार्यवाहक आध्यात्मिक समर्थन की आवश्यकता को पहचानते हैं, और पूजा के उनके घर में शारीरिक रूप से उपस्थित हैं। लेकिन बहुत से लोग थकावट के कारण ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते, या काम से संबंधित विचारों में खो गए हैं। कुछ लोग अभी भी दूसरों के लिए अच्छे कर्म करते हैं, लेकिन एक " अच्छा-अच्छा " दर्शन आत्म-उन्नति का एक रूप है, या उन्हें अपने कर्ज में डालकर अन्य लोगों को नियंत्रित करने का एक तरीका समाप्त कर सकता है।
स्वत: निर्मित नियंत्रक-प्रकार, जो अब भी स्वयं को शक्तिशाली और सर्वव्यापी रूप से अनुभव करते हैं, अक्सर किसी को भी नियंत्रण देने का विचार, यहां तक कि भगवान, विशेष रूप से आक्रामक। हालांकि, जब अवसाद और तीव्र चिंता का सामना करना पड़ता है, इसका मतलब यह है कि दर्द और भय को कम करने के लिए परेशान व्यक्ति की सहायता करने के लिए और अधिक सार्थक अस्तित्व खोजने के लिए कोई आध्यात्मिक मार्गदर्शन नहीं है।
एक प्रामाणिक स्वयं के लिए अपनी खोज में , बहुत से लोग अपने धार्मिक विश्वासों को पुनः प्राप्त करते हैं और वफादारी से उनकी पूजा के स्थान पर एक बार फिर उपस्थित होते हैं। कुछ लोगों के लिए, यह पहली बार है कि उन्होंने पहली बार एक मण्डली के जीवन में हिस्सा लिया है। जीवन में एक नया अर्थ खोजना अनिवार्य रूप से एक आध्यात्मिक पथ पर सेट करता है
जवाब के आसपास के सवालों के लिए मिलना चाहिए, "मैं अपने काम से अलग कौन हूं?" "मैं इस गेरबिल व्हील पर कहाँ जा रहा हूं? "मैं अपने आप को क्यों मार रहा हूं, और अपने परिवार पर ध्यान केंद्रित नहीं कर रहा हूं, जो मुझे अब भी प्यार करते हैं?" बीमारियों और लेटें अक्सर जीवन के अर्थ और उद्देश्य के लिए इस तरह के अस्तित्व को खोजते हैं। दूसरों के साथ होने वाली हानि की माफी को अन्य दिशा निर्देशित अंतर्दृष्टि रिटर्न के रूप में मांगा जाना चाहिए क्योंकि महसूस करने वाला कार्य फिर से काम करना शुरू कर देता है। मेरी किताब देखें, अचेतन टाइम्स में इनर बैलेंस हासिल करना (4)
वर्कहोलिक्स को उनके लत से शक्ति और नियंत्रण के लिए पूरी तरह से ठीक हो जाना चाहिए, और काम से उनके जुनून से जो अस्थायी रूप से उन्हें एड्रेनालीन उच्च देता है
उन्हें मायावी मन की शांति मिलनी चाहिए जो स्वयं के प्रति सच्चे प्रेम को बढ़ावा देती हैं, और दूसरों के दयालु प्यार को जन्म देती है। निजी अभ्यास में 30 से अधिक वर्षों के बाद, मेरे ग्राहकों को एक साथ और मैं ऐसा करता हूं मैं उन्हें अपने तितलियों को बुलाता हूं, और हम एक साथ आनन्द करते हैं।
1) क्रिस्टोफर केनेडी लॉफोर्ड लाइव करने के लिए पुनर्प्राप्त करें किसी भी आदत को हटा दें, कोई लत का प्रबंधन करें डलास, टेक्सास: बेनबेला बुक्स, इंक, 2013।
2) मैरिएन विलियम्स उद्धृत में पुनर्प्राप्त करने के लिए लाइव किसी भी आदत को हटा दें, कोई लत का प्रबंधन करें
3) क्लिंजर, बी। में रहने के लिए पुनर्प्राप्त, किसी भी आदत को हटा दें, कोई लत का प्रबंधन करें।
4) क्लिंजरर, बी। अजीब टाइम्स में इनर बैलेंस हासिल करना । मॉन्ट्रियल: मैकगिल-क्वीन यूनिवर्सिटी प्रेस, 2011
कॉपीराइट 2013 – डॉ। बारबरा किलिंगर
