अन्य की दया पर

हम अक्सर अपने भागीदारों की भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करने के परिणामों से डरते हैं।

स्रोत: WAYHOME स्टूडियो / शटरस्टॉक

ऐसे कई लोग हैं जो अपने जीवन को ऐसे तरीके से जीने लगते हैं जो किसी महत्वपूर्ण अन्य व्यक्ति की जरूरतों, भावनाओं और कमजोरियों को ध्यान में रखता है। पहली नज़र में, यह उस दूसरे व्यक्ति की देखभाल और संवेदनशीलता को प्रतिबिंबित करता है; एक सफल रिश्ते के लिए हम जो कुछ मानते हैं और एक आवश्यक आवश्यकता पर विचार करते हैं।

पति जो खुद को सोचता है, “मेरी पत्नी को इस बारे में कैसा लगेगा?” निर्णय लेने से पहले उन दोनों को प्रभावित करेगा जो हम उनकी विचारशीलता और उनकी पत्नी की जरूरतों और भावनाओं के प्रति उनकी प्रशंसा के लिए प्रशंसा करते हैं। वयस्क बेटी जो रोमांटिक साथी की अपनी पसंद के प्रति अपने पिता की प्रतिक्रिया के बारे में सोचती है, वह अपने माता-पिता के फैसले और उसके सर्वोत्तम हितों के बारे में विचारों के प्रति सम्मानजनक और सावधान प्रतीत हो सकती है।

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हालांकि, अक्सर, उदाहरण के उदाहरणों में जैसे व्यक्तियों को उनके जीवन में महत्वपूर्ण और प्रभावशाली लोगों की प्रतिक्रियाओं के बारे में दिलचस्पी नहीं है और वे चिंतित नहीं हैं; वे उत्तेजक प्रतिक्रियाओं के वास्तविक या कल्पना परिणामों के बारे में डर या भयावहता के साथ काम कर रहे हैं, जो उन्हें लगता है कि उन्हें हर कीमत से बचना चाहिए। यही मेरा मतलब है “दूसरे की दया पर”।

डेव, 45 वर्षीय बिजनेस एग्जिक्यूटिव, इलिन के साथ रिश्ते में था, जिसे वह प्यार करता था, लेकिन जिसके साथ उसके पास दस वर्षों से अधिक तूफानी, अस्थिर संबंध था। उनके कई थेरेपी सत्रों में, डेव एलीन के साथ अपने इंटरैक्शन पर चर्चा करते थे, जिसने उन्हें अपमानजनक, परेशान करने या उत्तेजित करने के अपने भय को प्रतिबिंबित किया जिससे कि वह अपनी जरूरतों और हितों को संबोधित कर सके। मैं डेव से टिप्पणियां सुनूंगा, जैसे “हां, लेकिन ईलेन इसे पसंद नहीं करेंगे,” या “मुझे ऐसा करना अच्छा लगेगा, लेकिन मुझे पता है कि ईलेन इनकार कर देगा।” जब डेव ने एक संक्षिप्त, सस्ती के लिए अपनी इच्छा व्यक्त की छुट्टी, उसकी इच्छा तुरंत पीछा की गई, “लेकिन ईलेन कहेंगे कि हम नहीं जा सकते क्योंकि यह बहुत अधिक खर्च करता है और हमें इसके बजाय उसकी मां से मिलना चाहिए।”

मार्श की कहानी बहुत अलग नहीं थी। “वह मुझे मार डालेगा” उसकी इच्छाओं और इच्छाओं के बहुत सारे भावों को उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार या बढ़ाने के लिए एक बहुत ही सुन्दर ऐड-ऑन था। ऐसा लगता था कि उसके सपनों, आकांक्षाओं, योजनाओं और इच्छाओं को अपने पति के साथ आगे बढ़ने की अनुमति देने से पहले अपने पति के साथ उत्तीर्ण होना पड़ा था, अकेले ही उनके साथ साझा किया जाना चाहिए और कार्य किया। वह डेव की तरह, एक महत्वपूर्ण अन्य व्यक्ति की दया पर रह रही थी; जबकि समझदारी से अपने साथी को खुश करना चाहते हैं, वह इस तरह से ऐसा कर रही थी जो डर और चिंता परिलक्षित होती है, विचारशीलता और विचार नहीं।

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इन दो मरीजों के साथ काम करने के लिए खुद को अधिक से अधिक बनने पर ध्यान केंद्रित करने और अपने स्वयं के हित में कार्य करने में सक्षम, परिणाम के डर के बिना यदि उनकी अपनी जरूरतों और इच्छाओं को पूरी तरह से अपने भागीदारों से मेल नहीं खाती है। इन दो लोगों में से कोई भी ogres के साथ शामिल थे। दोनों को उनके महत्वपूर्ण अन्य लोगों के साथ संबंध स्थापित करने में अपनी भूमिकाओं को समझने और उनकी सराहना करने में मदद मिली, जो वास्तव में बन गए थे, या वास्तव में, दमनकारी और मनोवैज्ञानिक रूप से सीमित थे। एक बार जब वे अपनी स्वायत्तता बेहतर ढंग से स्थापित कर लेते थे और दोनों अपने दिमाग को सोचने, महसूस करने और योजना बनाने के लिए सोचते थे, लेकिन डरते नहीं थे, तो दोनों रोगी अपने रिश्तों में सुधार करने में सक्षम थे।