आपके नए साल के संकल्पों को पूरा करने के लिए सात सीएस

ये सात चीजें आपको 2018 नए साल के संकल्प को पूरा करने में मदद करेंगी

“आप कभी भी एक और लक्ष्य निर्धारित करने के लिए बहुत पुराने नहीं हैं, या एक नया सपना देखने के लिए कभी नहीं हैं।” सीएस लुईस

स्रोत: स्रोत: क्रिस्टिन ए मेकहोफ

2018 नए साल के संकल्प को स्थापित करते समय यह वर्ष का समय एक लोकप्रिय विषय है। कई लोगों के साथ या तो दूसरों के साथ या चुपचाप लक्ष्य सेटिंग के बारे में बातचीत कर रहे हैं। आने वाले वर्ष के लिए जो भी लक्ष्य या सपने हो सकते हैं, इन सात चीजों को ध्यान में रखते हुए आप केवल कुछ जीत हासिल करने में मदद कर सकते हैं।

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2018 नए साल के संकल्प को सेट करते समय विचार करने के लिए सात बातें:

1. दृढ़ संकल्प : आपका लक्ष्य ऐसा कुछ होना चाहिए जो आपको विश्वास है कि आपके लिए सबसे अच्छा है। आपके सहयोगी के लिए योजना पूरी तरह फिट हो सकती है लेकिन किसी भी कारण से आपकी जीवनशैली के लिए उपयुक्त नहीं है। यदि आप आश्वस्त नहीं हैं कि यह आपके लिए सही लक्ष्य है, तो संभावना है कि अंततः लक्ष्य प्राप्त करने की आपकी क्षमता को ओवरराइड कर दिया जाएगा।

2. क्षमता : सुनिश्चित करें कि आपके पास संकल्प को पूरा करने और उचित समय सीमा के भीतर क्षमता है। उदाहरण के लिए, यदि आपका लक्ष्य आठ सप्ताह में मैराथन चलाने के लिए है और आपने कभी मील नहीं चलाया है, तो यह यथार्थवादी सपना नहीं हो सकता है। निश्चित रूप से, किसी भी नियम के लिए हमेशा अपवाद होते हैं, लेकिन विफलता के लिए स्वयं को सेट न करें।

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3. साहस : एक नया रास्ता चुनना, बल्कि यह व्यक्तिगत या पेशेवर कारणों से होना चाहिए, भय और एंजस्ट से भरा जा सकता है। इस नई यात्रा पर आगे बढ़ने के लिए उचित साहस लगता है। उदाहरण के लिए, यह मदद मांगने के लिए साहस प्राप्त कर सकता है। यह स्वीकार करते हुए कि आपके लक्ष्यों को प्रकट करने में भूमिका निभाई जा सकती है महत्वपूर्ण है।

4. स्पष्टता : अपने लक्ष्य के बारे में स्पष्ट रहें। कभी-कभी संकल्प काम नहीं करते हैं क्योंकि वे अस्पष्ट हैं, जैसे कि “मैं बेहतर महसूस करना चाहता हूं।” अपने आप से पूछें, अगर आप अपने पेशेवर या व्यक्तिगत जीवन में सुधार करना चाहते हैं और फिर उन परिणामों के बारे में भी स्पष्ट हो जाएं जिन्हें आप देखना चाहते हैं । आपके इच्छित परिणाम की एक स्पष्ट तस्वीर होने से आपको कुछ विशिष्ट पर अपना ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी।

5. करुणा : जैसा कि आप शायद जानते हैं, चीजें अक्सर कभी-कभी योजनाबद्ध रूप से जाती हैं। आप अपने लक्ष्य को प्रकट करने में मदद करने के लिए एक कार्य योजना का शोध और विकास करने में घंटों खर्च कर सकते हैं और फिर कुछ अप्रत्याशित होता है। अपने आप को कुछ करुणा दिखाएं और अपने आप को भेजे गए संदेशों से नम्र रहें। आपको चीजों को ट्विक करने और अपने लक्ष्य को संशोधित करने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन पूरी तरह से चलना जवाब नहीं हो सकता है।

6. कनेक्शन : जब भी आप एक नई यात्रा शुरू कर रहे हैं, यह उन व्यक्तियों से जुड़ने में मदद करता है जो या तो एक ही यात्रा पर हैं या आपके लक्ष्य को पूरा कर सकते हैं। उन तक पहुंचने में, आप कुछ मूल्यवान सबक सीख सकते हैं जो आपको अपने लक्ष्य को पूरा करने में मदद करेंगे, और दूसरों से जुड़ने में वे आपको परेशान होने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।

7. वचनबद्धता : हालांकि यह स्पष्ट प्रतीत हो सकता है, यदि आप अपने लक्ष्य के प्रति प्रतिबद्ध होने के लिए प्रयास और समय नहीं दे सकते हैं, तो संभावना है कि आप सफल नहीं होंगे। वांछित परिणाम को प्रकट करना अक्सर बहुत पसीना (शाब्दिक और रूपरेखा दोनों) और समय लेता है। शायद ही, चीजें सिर्फ जादुई रूप से दिखाई दें ताकि आपके संकल्प के प्रति प्रतिबद्धता सफलता की कुंजी हो।

यह आपका समय है कि आप अपने व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन में आगामी वर्ष के लिए क्या चाहते हैं। एक नई दिशा की तलाश करना साहस लेता है, इसलिए आप जिस संदेश को स्वयं भेज रहे हैं उसके साथ दयालु रहें और सहायता मांगने से डरो मत।

क्रिस्टिन ए मेकहोफ व्यक्तिगत कोचिंग प्रदान करता है और व्यक्तियों को उनके 2018 प्रस्तावों के साथ चिपकने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए आपकी सपने श्रृंखला का एक सरल 31-दिन प्रकट करता है। क्रिस्टिन डॉ। दीपक चोपड़ा और मारिया श्रीवर के कवर ब्लरब्स के साथ एक सर्वश्रेष्ठ बिकने वाली पुस्तक “ए विधवा गाइड टू हीलिंग” के एक लाइसेंस प्राप्त मास्टर के स्तर के सामाजिक कार्यकर्ता, स्पीकर और सह-लेखक भी हैं।