मेरा चैनवास और बर्फ का ब्लॉक।
स्रोत: डॉ। मिशेल केरुलिस
मज़ेदार सर्दियों की गतिविधियों को खोजना कठिन हो सकता है, खासकर जब यह बाहर ठंड से नीचे हो और कंबल के नीचे रहने और अगले कुछ महीनों तक नेटफ्लिक्स देखने का विचार आदर्श लगता है। कुछ लोग शीतकालीन ब्लूज़ से पीड़ित होते हैं और मौसम के अवांछनीय होने पर अंदर ही अंदर फंसे महसूस कर सकते हैं। द नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ के अनुसार, 16.2 मिलियन वयस्क और 3.1 मिलियन किशोर अवसाद से संबंधित लक्षणों से पीड़ित हैं। ये लक्षण विशेष रूप से मुश्किल हो सकते हैं जब लोग चरम मौसम के दौरान अलग-थलग महसूस करते हैं। सुखद गतिविधियों की योजना बनाना एक ऐसा तरीका है जिससे लोग अपने वातावरण को नियंत्रित कर सकते हैं और अपने जीवन में उत्साह पैदा कर सकते हैं। तो एक दोस्त या दो को पकड़ो और जाओ और मज़े करो!
कुछ सर्दियां पहले मैंने बर्फ की मूर्तियों को तराशने की कला सीखने के एक अवसर के बारे में सुना, जो काफी दिलचस्प लग रहा था।
इसलिए मैंने एक आइस स्कल्पचर को उकेरा। वास्तव में। मैंने एक प्यारा सीहोर बनाने के लिए एक चेनसॉ (यह भारी था!), छेनी, सैंडर, ड्रिल और टॉर्च का इस्तेमाल किया। मैंने पहले उन उपकरणों का उपयोग नहीं किया था और बर्फ के एक ब्लॉक से कला बनाने के लिए उत्साहित था। (कृपया उचित पर्यवेक्षण और प्रशिक्षण के बिना एक चेनसॉ का उपयोग करने का प्रयास न करें)।
हमारी बर्फ प्री-चेनसॉ ब्लॉक करती है।
स्रोत: डॉ। मिशेल केरुलिस
मैं यह नहीं कह सकता कि मैं चार डिग्री शिकागो के सर्दियों के मौसम में कुछ घंटे बाहर बिताने के लिए उत्सुक था, लेकिन जब मैंने डैन, हमारे प्रशिक्षक को देखा, तो हमारे उपकरण और बर्फ ब्लॉकों की स्थापना की, जो मुझे कड़वी ठंड के बारे में भूल गए और एक बचपन की स्थिति में लौट आए। मैं- नहीं सकते-प्रतीक्षा-टू-प्ले-बाहर। उसके पास पांच बर्फ के ब्लॉक थे जो नीले पेडस्टल और बिजली उपकरण पर जाने के लिए तैयार थे। जैसे ही डैन ने सिर हिलाया और हम सभी को सुरक्षा के बारे में पता चला और सुरक्षा छूट पर हस्ताक्षर किए, हम में से पांच लोग बाहर चले गए, पानी प्रतिरोधी जैकेट और एप्रन में तैयार हुए, और मूर्तियों के लिए एक डिजाइन चुनने के लिए हमारे बारी का इंतजार किया। एक व्यक्ति ने शिकागो के क्षितिज को चमकाने के लिए चुना, दूसरे ने एक पत्र उठाया, किसी ने एक चाँद चुना, एक लोकप्रिय पॉप सांस्कृतिक प्रतीक भी चुना गया था, और मैंने एक सीहोर का फैसला किया। डैन हमारे बर्फ के प्रत्येक ब्लॉक में आए और उन ब्लॉकों में हल्की-फुल्की तस्वीरों को हल्के से स्केच बनाने के लिए एक बड़े चेनसे का इस्तेमाल किया, जो उनकी मूर्तियों के लिए रूपरेखा के रूप में कार्य करता था।
मेरे डिजाइन स्केचिंग।
स्रोत: डॉ। मिशेल केरुलिस
अगला चरण यह जानना था कि चेनसा का उपयोग कैसे किया जाए। यह मेरे लिए सबसे कठिन कदम था, क्योंकि, यह एक जंजीर था, और उस परिमाण के एक बिजली उपकरण के नियंत्रण में होना डराना था। दान प्रत्येक उपकरण को सुरक्षित और प्रभावी तरीके से उपयोग करने के बारे में निर्देश प्रदान करने में बहुत अच्छा था। मैंने सुरक्षा बटन के बारे में जानने के बाद और अधिक आरामदायक महसूस किया और मोटर की गति और चेनसॉ के वजन के बारे में महसूस किया। बर्फ ब्लॉक पर चेनसॉ ब्लेड्स का पहला ग्लाइड मेरी अपेक्षा से बहुत अधिक चिकना था। ब्लेड बर्फ से मक्खन के माध्यम से गर्म चाकू की तरह गुजरे। मैं बर्फ में चेनसॉ के प्रत्येक ग्लाइड के साथ अधिक सहज महसूस करता था और विशेष रूप से मेरे ब्लॉक को एक वास्तविक सीहोर में बदलने से प्रसन्न था। बर्फ के क्षेत्रों को काटने के अलावा, चेनसॉ का उपयोग सीहोर के केंद्रीय क्षेत्रों में विस्तार से जोड़ने के लिए किया गया था। हमने एक दूसरे को प्रोत्साहित किया जैसा कि हमने देखा कि ठंडी बर्फ से सुंदर मूर्तियों में परिवर्तित होने वाले ब्लॉक।
चेनसा का उपयोग करना सीखना।
स्रोत: डॉ। मिशेल केरुलिस
जब मैंने चेनसॉ के साथ एक सीहोर के सामान्य आकार की नक्काशी को पूरा किया तो मैंने सीखा कि कैसे कोनों को नरम करने के लिए एक छेनी का उपयोग किया जाए और मेरी मूर्तिकला में गहराई को जोड़ा जाए। फिर मैंने अतिरिक्त गहराई और विवरण जोड़ने के लिए एक पावर ड्रिल का उपयोग किया जो कि चेनसॉ (एक आंख और समुद्री शैवाल नसों की तरह) के लिए बहुत ठीक थे। सैंडर बर्फ के वक्र क्षेत्रों में काम आता है।
विवरण जोड़ने के लिए छेनी का उपयोग करना।
स्रोत: डॉ। मिशेल केरुलिस
मुझे लगा कि मेरी मूर्तिकला पूरी हो गई थी जब मेरे एक साथी कार्वर ने कहा, “आप मशाल के लिए तैयार हैं।” मुझे यकीन नहीं था कि उसका क्या मतलब था क्योंकि मुझे लगता था कि बर्फ और गर्मी मिश्रण नहीं करेंगे। मैं पूरी तरह से गलत था।
मेरी बर्फ की मूर्ति पूर्व-मशाल।
स्रोत: डॉ। मिशेल केरुलिस
मशाल की गर्मी ने बर्फ के अपारदर्शी रूप को एक क्रिस्टल स्पष्ट देखने के माध्यम से मूर्तिकला में बदल दिया। मैंने अपनी मूर्तिकला के शीर्ष पर शुरू किया और धीरे से मशाल की गर्मी को आधार की ओर बढ़ाया। मैंने अपनी रचना पर एक नज़र डालने के लिए कदम बढ़ाया।
वाह! यह सुंदर था और मैं एक बर्फ की मूर्ति बनाने के अपने पहले प्रयास से बहुत खुश था। दान ने सहायता प्रदान की और मैं कहूंगा कि मैंने इसका लगभग 90% अपने दम पर पूरा किया। मुझे मूर्तिकला के शीर्ष के कुछ हिस्सों के साथ मदद की ज़रूरत थी क्योंकि मैं उस तक नहीं पहुंच सका और दान ने मुझे चेनस के साथ कुछ वक्र कटौती के साथ मदद की। उन्होंने यह भी निर्देश दिया कि कैसे और कहाँ विस्तार के लिए उपकरणों का उपयोग किया जाए। यह कुछ नया करने की कोशिश करने के लिए अच्छा था और अब मुझे पता है कि चेनसा का उपयोग कैसे करें।
मेरी खूबसूरत सीहर!
स्रोत: डॉ। मिशेल केरुलिस
इस कहानी का मुद्दा यह है कि दुष्ट सर्दियों के महीनों में प्रयास करने के लिए शानदार गतिविधियाँ होती हैं और बाहर निकलने और बाहर निकलने के लिए यह पूरी तरह से लायक है। एक मजेदार और सुरक्षित गतिविधि ढूंढना आपको सर्दियों का आनंद लेने में मदद कर सकता है। (हमने बहुत ठंड के मौसम के कारण सेल्फ-वार्म-अप वार्म अप ब्रेक लिया और हॉट चॉकलेट का भी आनंद लिया। याद रखें कि अपनी मज़ेदार सर्दियों की गतिविधि के दौरान शीतदंश से बचने के लिए वार्म-अप ब्रेक लें।