क्या अवसाद और कैनबिस लिंक किए गए हैं?

अवसाद और मारिजुआना विकार का उपयोग करें: एक चिकन-या-अंडा सवाल।

मैं नियमित रूप से अवसाद के समाचार देखता हूं क्योंकि यह पदार्थ उपयोग से संबंधित है। एक पूर्व व्यसनी परामर्शदाता के रूप में, मैं नशीली दवाओं के उपयोग और मानसिक स्वास्थ्य विकारों के बीच अंतर-संबंधों में रुचि रखता हूं।

यह अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है कि किशोरावस्था के दौरान भांग का उपयोग करने से मनोविकृति का खतरा बढ़ जाता है, विशेष रूप से कमजोर युवाओं में (यानी, जिनके आनुवांशिकी में मानसिक बीमारी के लिए जोखिम शामिल है जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया।) अब एक हालिया अध्ययन किशोरावस्था के दौरान नियमित रूप से मारिजुआना का उपयोग करने का संकेत देता है। युवा वयस्क वर्षों में अवसाद से जुड़ा हुआ है। वर्षों के दौरान THC से लगातार नशा होने पर न्यूरोलॉजिकल विकास को बदलने का जोखिम होता है जब दिमाग तेजी से बढ़ रहा है और बदल रहा है।

जैसा कि मैंने उस जानकारी के महत्व पर प्रतिबिंबित किया, मैंने अपने शुरुआती 20 के दशक में एक आदमी के साथ हाल ही में की गई बातचीत को याद किया कि उसके निरंतर मारिजुआना धूम्रपान पर लगाम लगाना कितना कठिन है। वह अवसाद ग्रस्त है और उसे लगता है जैसे पदार्थ का उपयोग किसी तरह इसे बदतर बना रहा है भले ही वह कम उदास महसूस करता है जब वह उच्च होता है। वह सही है। उसके लिए धूम्रपान का परिणाम प्रेरणा को कम करता है और विशेष रूप से उसकी उत्पादकता को कम करता है और इससे वह बदतर और अधिक उदास महसूस करता है। वह खुले तौर पर कहता है कि उसे “पॉट की लत” है, यानी, भांग विकार का उपयोग करता है, और वह इस दुविधा से बाहर निकलने के लिए संघर्ष कर रहा है।

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क्या मारिजुआना का उपयोग अवसाद से जुड़ा है?

स्रोत: ब्रौन / कबूमिक्स

लेकिन इस स्थिति के लिए और भी कुछ हो सकता है। किशोरावस्था के दौरान इस विशेष युवा को अवसाद का सामना करना पड़ा। उन्होंने पलायन के रूप में हाई स्कूल और कॉलेज के वर्षों में बहुत सारे मारिजुआना धूम्रपान किया। मैंने सोचा, “क्या यह चिकन-अंडे की समस्या थी? पहले क्या आया था? ”इसलिए मैंने अन्य जानकारी की तलाश की और खोजबीन की जो किशोरावस्था के दौरान अवसाद के संचयी अनुभवों को इंगित करती है, जो भांग के विकार के बाद के विकास को प्रभावित कर सकती है, जो इस आदमी को निश्चित रूप से अनुभव हो रही है। वह और मैं इस बात का मूल्यांकन करेंगे कि हम दोनों विकारों से निपटने के लिए कैसे काम करते हैं क्योंकि चिकन-अंडे की समस्या का जवाब प्रभावित कर सकता है कि वह अवसाद और भांग दोनों के उपयोग के बारे में उपचार के सुझावों / तरीकों / निर्णयों पर प्रतिक्रिया देता है।

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जोखिम कारकों के बारे में जानना और युवाओं को शिक्षित करना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

ऐसा लगता है कि किशोरावस्था के दौरान अवसाद का द्वि-दिशात्मक प्रभाव हो सकता है, किशोरावस्था को प्रभावित करने वाले किशोरावस्था के दौरान नियमितता के साथ भांग के उपयोग और भांग का उपयोग करने से अवसाद का खतरा बढ़ जाता है। यह स्पष्ट रूप से स्पष्ट लग सकता है, लेकिन संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा में भांग कानूनी होने के साथ, जोखिम कारकों के बारे में जानना और युवाओं को शिक्षित करना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। बहुत से लोग THC की खपत को विभिन्न रूपों में सहज और कई लोगों के लिए सच मानते हैं। तो कोई यह कैसे तय करता है कि इसका उपयोग करना एक संभावित स्वास्थ्य जोखिम है?

मानसिक बीमारी और लत के लिए परिवार के इतिहास को देखना सबसे आवश्यक है, क्योंकि, बिना किसी प्रश्न के, उन स्थितियों से बच्चों में अवसाद विकसित करने या पदार्थों या व्यवहारों, जैसे, पोर्न उपयोग, वीडियो-गेमिंग, जुआ खेलने के लिए जोखिम बढ़ जाता है। परिवार के सदस्य उस जानकारी को साझा कर सकते हैं। यदि एक अभिभावक शराबी है, तो यह मान लेना तर्कसंगत है कि यदि बच्चे शराब पीना शुरू करते हैं, तो शराब के लिए बच्चों को अधिक जोखिम होता है, और अगर वे किशोरावस्था में शराब पीना शुरू करते हैं, तो यह जोखिम बहुत अधिक है। निकोटीन के लिए भी यही सच है। और प्रारंभिक-मध्य किशोरावस्था में भांग का उपयोग करने से भांग के उपयोग विकार का खतरा बढ़ जाता है।

किशोर वर्ष मस्तिष्क के विकास और परिवर्तन के वर्ष होते हैं, और उस प्रक्रिया के कारण जिसे “खिलना और प्रूनिंग” कहा जाता है (जिसके माध्यम से मस्तिष्क कार्य अधिक कुशल हो जाता है) जो केवल कमजोरियां थीं वे वास्तविकता बन सकती हैं। पदार्थ विशेष रूप से प्रारंभिक किशोरावस्था के दौरान स्वस्थ विकास की चुनौतियों का उपयोग करते हैं, इसलिए मस्तिष्क में परिवर्तन कम होता है, मानसिक स्वास्थ्य विकार कम होता है, जैसे कि मनोविकृति, अवसाद, द्विध्रुवी और एक प्रकार का पागलपन। यह कहना नहीं है कि दवाओं से पूर्ण संयम ऐसी स्थितियों को रोक देगा, बल्कि मूड-बदलने वाली दवाओं के लगातार उपयोग से उन स्थितियों का खतरा बढ़ सकता है, खासकर जब किशोर का मानसिक बीमारी या लत के इतिहास वाला परिवार होता है।

“जो पहले आया” चिकन-अंडे का सवाल मूड डिसऑर्डर और THC के उपयोग पर ध्यान देने के साथ हो सकता है।

मदद करने के लिए यहां 10 विचार दिए गए हैं:

युवाओं में अवसाद के संकेतों को जानें: नीचे या उदास होने के एक संक्षिप्त युद्ध से अधिक, अवसाद अक्सर अपने साथ सुस्ती लाता है, सामान्य रूप से दिलचस्प गतिविधियों में रुचि की हानि, नींद की अशांति, चिड़चिड़ापन और असहायता, व्यर्थता या यहां तक ​​कि आत्महत्या की भावना की अति भावनाओं को दर्शाता है। जब ये लक्षण 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं या स्थितिजन्य नुकसान के साथ कुछ नहीं करना है (जैसे कि एक प्रेमी के साथ ब्रेक अप) यह मदद लेने का समय है।

अवसादग्रस्तता प्रकरणों से निपटने में किशोरों की मदद करना मारिजुआना उपयोग विकार के विकास के खिलाफ एकल सबसे अच्छी रोकथाम हो सकती है। एक स्कूल काउंसलर के साथ एक बात माता-पिता को यह तय करने में मदद कर सकती है कि क्या उनकी किशोरावस्था के लिए मनोचिकित्सा की तलाश है संज्ञानात्मक चिकित्सा स्वयं सहायता के लिए कई अच्छी किताबें और ऐप हैं।

पहले दवा के अलावा अन्य विकल्पों पर विचार करें: मनोचिकित्सा काम करती है! और यह लोगों को सिखाता है कि कैसे सामना करना है, जीवन की चुनौतियों का जवाब देने के लिए कौशल प्रदान करना है, जो दवा नहीं करता है।

अगर मनोचिकित्सा अप्रभावी है तो दवा पर विचार करने के लिए तैयार रहें। अवसाद की पुनरावृत्ति को रोकने के हर साधन का उपयोग बाद के पदार्थ उपयोग की समस्याओं की अच्छी रोकथाम है।

केवल एक किशोर को यह बताने के बजाय कि बर्तन खराब है, या गेटवे ड्रग्स के बारे में व्याख्यान दे रहा है, जानें कि किशोरों की रुचि उच्च होने में क्या है। आप अवसाद से राहत पाने के लिए अन्य रास्ते से बचने और खोजने के लिए एक तीव्र अवसाद में हो सकते हैं।

पता करें कि किशोरों की जानकारी के स्रोत क्या हैं और वे मारिजुआना (या अन्य पदार्थों) के बारे में तथ्यात्मक रूप से क्या जानते हैं। कमजोर वर्षों के दौरान किसी भी पदार्थ का उपयोग करने की सकारात्मकता और नकारात्मक के बारे में उचित रूप से बात करना, एक स्वस्थ किशोरों को स्वस्थ विकल्प बनाने में मदद कर सकता है।

“बस कहते हैं कि नहीं,” पहले काम नहीं किया था और यह अब काम नहीं करेगा। किशोरियों को मुखरता विकसित करने में मदद करें और यह सुनिश्चित करने के लिए योजना बनाएं कि उन परिस्थितियों को कैसे संभालना है जिसमें वे ड्रग्स का उपयोग करने के लिए रुचि रखते हैं या दबाव डाल सकते हैं।

उपयोग की आवृत्ति की निगरानी करें। दैनिक पॉट उपयोगकर्ता मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से परे जोखिम उठाते हैं, और इनमें खराब शैक्षणिक प्रदर्शन, बिगड़ा ड्राइविंग दुर्घटनाएं और रिश्ते की समस्याएं शामिल हैं। उपयोग और परिणामों के बीच संबंध को देखना एक प्रारंभिक चरण हस्तक्षेप है जो उपयोग को कम करने के लिए प्रेरणा बढ़ा सकता है।

याद रखें कि लगातार उपयोग के विपरीत, कभी-कभी पदार्थ का उपयोग, बाद के अवसाद के लिए एक ही जोखिम नहीं ले जाता है, इसलिए प्रयोगात्मक उपयोगों के साथ यथार्थवादी रहने का प्रयास करें।

नशे की लत के लक्षण अवसाद के समान हैं, इसलिए यदि आप उन्हें देखते हैं, तो किशोरावस्था के दौरान किसी भी पदार्थ के दुरुपयोग के लिए लत वसूली की मदद लेने में देरी न करें।

संदर्भ

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