मुश्किल लोगों से निपटने के 5 टिप्स

इन विचारों का उपयोग करें कि आप क्या चाहते हैं और काम में मुश्किल लोगों से क्या चाहते हैं।

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कार्यालय में और हमारे व्यक्तिगत जीवन में, यह मान लेना सुरक्षित है कि हम कठिन लोगों का सामना करेंगे। कुंजी आसान-से-लागू रणनीतियों के साथ खुद को बांधना है ताकि हम यथासंभव शांत और अप्रभावित रहें।

काम के दौरान, आप एक विशिष्ट बॉस, सहकर्मी, या अधीनस्थ के साथ कैसे व्यवहार करते हैं, जो वर्तमान में आपके जीवन को दुखी बना रहा है, यह उस परिणाम पर निर्भर करता है जिसे आप पूरा करना चाहते हैं। हालाँकि, कई सामान्य दिशानिर्देश आपकी सहायता कर सकते हैं।

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1. समस्या लोगों को उचित परिप्रेक्ष्य में रखें। आप उनके अलावा कुछ नहीं हैं, इसलिए उनकी हरकतों को व्यक्तिगत रूप से न लें। वे तुम्हारे बारे में चिंतित नहीं हैं, क्योंकि वे खुद के बारे में चिंता करने में व्यस्त हैं। आप बस एक बाधा या उनके लिए एक आवश्यक घटक हो सकते हैं जो वे चाहते हैं। आपको यह पता लगाना होगा कि उनके नियंत्रण को कैसे तोड़ना है।

2. अपनी पिक लें: सकारात्मक या नकारात्मक। नकारात्मक भावनाओं से चिपके रहते हुए आप रचनात्मक, रचनात्मक विकल्पों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते। अपनी भावनाओं को हवा देने और शांत करने के लिए कहीं जाएं। उस परिणाम के बारे में सोचें जो आप वास्तव में चाहते हैं, परिणाम या परिणाम जो आपको सबसे अधिक लाभ पहुंचाते हैं। यह आपको चोट पहुंचाने में मदद करेगा।

3. मुश्किल लोगों को बदलने की उम्मीद न करें। वे नहीं करेंगे – और एक तरह से यह अच्छा है। क्योंकि उनका व्यवहार अक्सर पूर्वानुमान योग्य होता है, यह आपको अगली बार उपयोग किए जाने वाले रणनीति की साजिश रचने में सक्षम बनाता है। परेशानी करने वाले भले ही न बदलें, लेकिन एक बेहतर तरीका चुनकर आप नतीजे बदल सकते हैं।

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4. सुनने के साथ-साथ प्रतिक्रिया देना भी सीखें। आगे आकर बताएं कि आप नाराज़, परेशान, या क्रोधित महसूस करते हैं। कोई भी आपके मन को नहीं पढ़ सकता है। कभी-कभी, अपराध पूरी तरह से अनजाने में होता था और अगर सतह की अनुमति दी जाए तो इसे आसानी से हल किया जा सकता है। आरोप लगाने के बजाय सवाल पूछें। यदि आप दूसरों को चेहरा बचाने देते हैं, तो आप उन्हें अपना दिमाग बदलने के लिए कमरा देते हैं।

5. लगातार प्रतिक्रिया दें और दें। किसी और के बारे में क्या सोच रहे हो सकता है – मत पूछो! इससे पहले कि आप उनके साथ तर्क करने और विकल्पों का पता लगाने की कोशिश करें, भावनात्मक लोगों को अपनी भावनाओं को हवा देने के लिए खुले हुए प्रश्नों का उपयोग करें। जब आप अपने उद्देश्यों को दूसरे की इच्छा से जोड़ते हैं, तो न केवल आप उसका ध्यान रखते हैं, बल्कि आप दोनों कुछ जीतते हैं।

किसी भी मुश्किल स्थिति पर प्रतिक्रिया करने से पहले रुकना और सांस लेना याद रखें। कभी-कभी, बस एक संक्षिप्त ठहराव हमें आवश्यक स्पष्टता हासिल करने में मदद कर सकता है ताकि हम इस तरह से प्रतिक्रिया करें कि हमें अगली सुबह गर्व होगा।

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