10 लक्षण आप एक लोग हैं- Pleaser

वर्षों से, मैंने अनगिनत लोगों को अपने चिकित्सा कार्यालय में देखा है लेकिन अधिक बार नहीं, लोगों को प्रसन्नता वास्तव में उनकी समस्या नहीं थी; दूसरों को खुश करने की उनकी इच्छा केवल एक गहरी समस्या का लक्षण था।

कई लोगों के लिए, कृपया उत्सुकता स्वयं के मूल्यों से उत्पन्न होती है वे आशा करते हैं कि उनसे पूछा सब कुछ करने के लिए हाँ कह रही है उन्हें मदद मिलेगी और पसंद महसूस महसूस हो रहा है। अन्य लोगों के लिए दुर्व्यवहार का इतिहास है, और रास्ते में कहीं भी, उन्होंने फैसला किया कि बेहतर इलाज की उनकी सबसे अच्छी उम्मीद उन लोगों को खुश करने का प्रयास करना था जिन्होंने उन्हें दुरुपयोग किया समय के साथ, उनके लिए, लोग-प्रसन्न जीवन का एक रास्ता बन गए।

बहुत-से लोग-दयालु लोग दयालु लोगों के साथ दयालुता को भ्रमित करते हैं जब किसी के पक्ष में किसी के अनुरोध को बंद करने की उनकी अनिच्छा से चर्चा करते हैं, तो वे कहते हैं, "मैं स्वार्थी नहीं बनना चाहता हूं" या "मैं सिर्फ एक अच्छा व्यक्ति बनना चाहता हूं।" इसके परिणामस्वरूप, वे दूसरों को इसका फायदा उठाने की अनुमति देते हैं उन्हें।

लोगों को मनभावन एक गंभीर समस्या हो सकती है, और यह तोड़ने की कठिन आदत है। यहां 10 संकेत हैं जो आप हर किसी को खुश करने के लिए बहुत कठिन प्रयास कर रहे हैं:

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1. आप सभी के साथ सहमत होने का नाटक करते हैं

अन्य लोगों के विचारों को नम्रता से सुनना – जब भी आप असहमत हों – एक अच्छा सामाजिक कौशल है लेकिन इस बात से सहमत होने का नाटक करने के लिए क्योंकि आप पसंद करना चाहते हैं, आप व्यवहार में संलग्न हो सकते हैं जो आपके मूल्यों के खिलाफ हो जाता है।

2. आप अन्य लोगों को कैसे महसूस करते हैं, इसके लिए जिम्मेदार महसूस करते हैं

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यह समझने में स्वस्थ है कि आपका व्यवहार दूसरों को कैसे प्रभावित करता है। लेकिन सोचते हुए कि आपके पास किसी को खुश करने की शक्ति है एक समस्या है। यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए अपनी भावनाओं के प्रभारी होने के लिए है।

3. आप अक्सर माफी माँगता हूँ

चाहे आप ज़्यादा खुद को दोषी मानते हों, या आप डरते हैं कि अन्य लोग हमेशा आप पर दोष देते हैं, अक्सर माफी एक बड़ी समस्या का संकेत हो सकती है। आपको होने के लिए आपको खेद नहीं होना पड़ता है

4. आपको उन चीजों से बोझ लग रहा है जिनकी आपको करना है।

आप अपने समय का खर्च कैसे करते हैं इसका प्रभार आप कर रहे हैं लेकिन अगर आप लोग-आनंदी हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आपका कार्यक्रम उन गतिविधियों से भरा है जो आपको लगता है कि आप अन्य लोगों को करना चाहते हैं।

5. आप नहीं कह सकते हैं

चाहे आप हां कहें और फिर वास्तव में अपना पालन करें, या फिर आप अपनी प्रतिबद्धताओं को प्राप्त करने के लिए बाद में किसी बीमारी से नकली हो जाते हैं, तो आप कभी भी अपने लक्ष्यों तक नहीं पहुंच पाएंगे, अगर आप खुद के लिए बात नहीं कर सकते हैं

6. अगर आप पर नाराज हो तो आपको असहज महसूस होता है।

सिर्फ इसलिए कि किसी को पागल होना जरूरी नहीं है कि आपने कुछ गलत किया है लेकिन अगर आप किसी के साथ नाखुश होने का विचार नहीं खड़ा कर सकते हैं, तो आप अपने मूल्यों के साथ समझौता करने की अधिक संभावना लेंगे।

7. आप अपने आसपास के लोगों की तरह काम करते हैं।

अन्य लोगों के लिए आपके व्यक्तित्व के विभिन्न पक्षों को बाहर लाने के लिए यह सामान्य है लेकिन लोगों को अक्सर अपने लक्ष्यों को तोड़ते हैं अध्ययनों से पता चलता है कि यदि लोग सोचते हैं कि यह दूसरों को सामाजिक परिस्थितियों में और अधिक सहज महसूस करने के लिए स्वयं-विनाशकारी व्यवहार में व्यस्त हैं, उदाहरण के लिए, जब लोग सोचते हैं कि यह अन्य लोगों को खुश कर देगा तो लोग-आनंदियों को और अधिक खाते हैं।

8. आपको अच्छा महसूस करने के लिए प्रशंसा की ज़रूरत है

जबकि प्रशंसा और दयालु शब्द किसी को भी अच्छा महसूस कर सकते हैं, लोगों की आज़माइयाँ सत्यापन पर निर्भर करती हैं । यदि आपका स्व-मूल्य पूरी तरह से आपके बारे में दूसरों के बारे में सोचता है, तो आप केवल अच्छा महसूस करेंगे जब दूसरों ने आपको प्रशंसा की।

9। आप संघर्ष से बचने के लिए महान लंबाई में जाते हैं।

संघर्ष करना शुरू करना एक बात नहीं है लेकिन हर कीमत पर संघर्ष से बचने का मतलब है कि आप चीजों के लिए खड़े होने के लिए संघर्ष करेंगे – और लोग – आप वास्तव में विश्वास करते हैं।

10. जब आपकी भावनाओं को चोट पहुंचाई जाती है तो आप स्वीकार नहीं करते हैं

आप लोगों के साथ प्रामाणिक संबंध नहीं बना सकते, जब तक कि आप कभी भी बोलने के लिए तैयार नहीं होते हैं और कहते हैं कि आपकी भावनाएं चोट लगी हैं। यह नकारा है कि आप नाराज, दुःखी, शर्मिंदगी, या निराश हैं – जब भी आप भावनात्मक रूप से घायल होते हैं – एक रिश्ते को सतही रखता है

कैसे लोगों से मुक्त तोड़ने के लिए सुखदायक

हालांकि अपने बॉस को प्रभावित करना महत्वपूर्ण है और यह दिखाता है कि आप सहमत हो सकते हैं, सहायक होने के कारण वह पीछे हट सकता है अगर आप सभी लोगों के लिए सब कुछ होने की कोशिश कर रहे हैं तो आप कभी भी अपनी सबसे बड़ी संभावना तक नहीं पहुंचेंगे

कुछ लोगों के लिए कुछ नहीं कहकर लोगों को मनभावन आदत से बाहर निकलना शुरू करें कुछ सरल के बारे में अपनी राय व्यक्त करें या उस चीज़ का ख्याल रखना जिसे आप मानते हैं। प्रत्येक चरण में आप स्वयं को स्वयं होने की क्षमता पर अधिक आत्मविश्वास प्राप्त करने में मदद करेंगे।

यदि आप वास्तव में इन आदतों को छोड़ने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो मदद लें एक चिकित्सक आपको उस मानसिक शक्ति का निर्माण करने में सहायता कर सकता है जिसे आप जीना चाहते हैं।

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