मैं एक सूचना आदी हूँ मेरी दासता: उत्पादकता प्रणालियों से भरा ब्लॉग जो दावा करते हैं कि आप पहले से कहीं अधिक आज भी करते हैं। बेशक, मैं सीधे जाल में आती हूं और इन लेखों को एक समय में घंटों तक पढ़ता हूं (और मुझे काफी सीखना है क्योंकि मैं "सीख रहा हूँ"), लेकिन तब मैं घड़ी को देखता हूं और महसूस करता हूं कि आज कोई रास्ता नहीं है मेरी सबसे अधिक उत्पादक यह जानकारी की दीवानी के लिए एक दुष्चक्र है
हाल ही में मुझे एहसास हुआ कि क्या मुझे सबसे अधिक उत्पादक बनाने में मदद मिली है, वास्तव में कभी भी बदले नहीं हुआ है विशेष रूप से, 10 प्रमुख तरीके हैं जो मेरे लिए काम करते हैं और सभी साथ काम कर रहे हैं। मैं सिर्फ फैंसी उत्पादकता सिस्टम नामों की तरह ही हूं और सोचा कि इंटरनेट ऐनस में कुछ बेहतर हो सकता है।
1. लिंक फ़िल्टरिंग
लिंक पर क्लिक न करें! एक बार जब आप एक विषय में गहराई से क्लिक करना और खुदाई शुरू करते हैं, तो आप फ़ोकस और ऊर्जा खो देते हैं। अगर आपको लगता है कि एक लिंक अविश्वसनीय मूल्यवान है, तो इसे बुकमार्क करें मुझे लगता है कि मैं शायद ही कभी उन लिंकों पर वापस जाता हूं जिन्हें मैं बुकमार्क करता हूं, जिसका अर्थ है कि बहुत समय बचा है!
2. ई-मेल नप्स
अपने ई-मेल प्रोग्राम का ख्याल रखना – अपनी निरंतर गूंज बंद करें और यहां तक कि वह नंबर जो आपके न पढ़े संदेशों के डेस्कटॉप पर दिखाई देता है। अपने ईमेल को आराम दें जब मैं काम कर रहा हूं, तो मैंने अपना ई-मेल प्रोग्राम छोड़ दिया और ई-मेल लिख कर ई-मेल के विषय में सहेजे गए सादे पाठ दस्तावेज़ों में भेजना चाहता हूं। फिर, जब मैं अपने काम का एक हिस्सा पूरा करता हूँ, तो मैं एक बार ई-मेल भेजता हूं।
3. फोकस
एक समय में एक कार्य पर ध्यान दें। यदि आप जिस काम पर काम कर रहे हैं वह एक बड़ी परियोजना का हिस्सा है, उस अवधि के लिए एक विशिष्ट लक्ष्य को परिभाषित करें (जैसे, पुस्तक के शीर्षक के लिए 10 पृष्ठों या मंथन विचार पढ़िए) मैं एक पोस्ट पर लक्ष्य लिखता हूं- यह ध्यान दें और जब मैं काम कर रहा हूं, तो मेरे पास इसे छोड़ दें।
4. अपने डेस्कटॉप को साफ़ करें
अपने डेस्कटॉप को साफ करने से आपको एक प्रोजेक्ट पर ध्यान देने की सुविधा मिलती है, बिना किसी ढेर के कागज़ात या अन्य निकनेक्स
5. मिनी ब्रेक लें
जब आप फ़ोकस खोना शुरू करते हैं, तो अपने काम के क्षेत्र से 5-15 मिनट का ब्रेक दूर करें। काम करने के लिए पूरी तरह से असंबंधित कुछ करें (जैसे, एक त्वरित चलना, एक सुंदर लेबल बनाएं, कुछ फल खाएं, संगीत सुनें, खिंचाव लें)।
6. क्या करें जो आप पहली बार नहीं करना चाहते हैं
यह यॉकी है – मुझे पता है लेकिन बाद में सफलता की भावना आपको अपने पूरे दिन के दौरान उत्साहित करने के लिए पर्याप्त है।
7. उत्साही रहें
जब आप स्कूल में थे, तो क्या आप उन शिक्षकों से सबसे ज्यादा सीखते हैं जो उस विषय के बारे में उत्साहित थे या उस दिन 4 वें समय के लिए एक ही गणित की अवधारणा के बारे में बात करते समय सो चुके थे? यहां तक कि अगर आप पैसे की गिनती कर रहे हैं, तो कार्य को सकारात्मक ऊर्जा दें। सकारात्मक बात करें और खुद को समझें कि आप जो कर रहे हैं वह मजेदार है। यदि आप लिख रहे हैं, तो पसंदीदा पेन का उपयोग करें। मैं एक उज्ज्वल रंग की तेजता का उपयोग करता हूं जब मैं लिखता हूं और यह चाल है! चाबी यह है कि आप सोच रहे हैं कि आप क्या कर रहे हैं, यह सोचने के लिए अपने आप को गुमराह करना बहुत ही बढ़िया है (अब आप देख सकते हैं कि मैं मनोविज्ञान में क्यों जाना चाहता हूं!)
8. अपने आप को इनाम
आश्चर्यजनक लगता है, लेकिन हम में से अधिकांश शायद एक निरंतर आधार पर ऐसा नहीं करते हैं। एक परियोजना के साथ आगे बढ़ने के लिए यह एक बहुत अच्छा प्रोत्साहन है इनाम सिस्टम बनाएं और आप एक पैर को दूसरे के सामने रखने के लिए थोड़ा और प्रेरित होंगे।
9. रीलबेल "विलंब"
हम सभी को अपने आप को लेते हैं और यह ज्यादातर लोगों को खुद से बहुत परेशान करता है। अपनी मानसिकता को और अधिक सकारात्मक करने के लिए स्विच करना महत्वपूर्ण है उदाहरण के लिए, आप इंटरनेट पर सर्फिंग कर रहे हैं और विभिन्न ऑनलाइन बुकस्टोर्स ब्राउज़ कर रहे हैं। आप एक किताब ढूंढने के लिए ऑनलाइन चले गए और एक घंटे बाद में आपको किताब नहीं मिली और ऐसा महसूस किया गया कि जैसे आप निश्चिंत होकर घूम रहे हों आप अपने आप से परेशान हो सकते हैं या आप उस समय को एक ब्रेक के रूप में लेबल कर सकते हैं जिसे आप जरूरी कर सकते हैं ताकि आप पुनर्जन्मा और आगे बढ़ सकें। आपके पास नकारात्मक भावनाओं को नियंत्रित करने की शक्ति है, जो आप को मज़बूत महसूस करते हैं और स्थिति को सकारात्मक मानसिकता से पुन: आकलन करते हैं।
10. पूर्णता के चलते हैं
अपरिपक्व अपूर्णता एक संघर्ष है हम अक्सर कुछ पर अभिनय करने में देरी करते हैं क्योंकि हम इसे पूरी तरह से करना चाहते हैं तर्क से, हम जानते हैं कि कुछ भी सही नहीं है; हालांकि, पूरी तरह से कुछ करने और कुछ नहीं करने के बीच संतुलन खोजने में मुश्किल है। हमें अपने आराम क्षेत्र को छोड़ना होगा और कुछ ठीक करना चाहिए "ठीक है।" यह खुद में से सबसे ज्यादा दूर करने का सबसे बड़ा बाधा है।
क्या तकनीक आपके लिए काम करती है? क्या आपको कुछ ऐसा करने में कठिनाई हो रही है जिसे आप जानते हैं कि "परिपूर्ण" नहीं होगा … या … क्या आप कभी भी procrastinate नहीं करते और पूरी तरह से सब कुछ करते हैं – हे भगवान! मुझे आशा है कि कोई भी ऐसा नहीं करेगा!
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दृढ़ता सिर्फ 4 सप्ताह में जारी की जाएगी! दृढ़ता में , आपको शक्तिशाली जीवन का पाठ मिलेगा जो आपके दृष्टिकोण को हमेशा के लिए बदल देगा। मेरी सारी आय CCC और Chordoma फाउंडेशन को दान की जाएगी।
यह सुनिश्चित करने के लिए आज की किताब को अग्रिम करें कि यह 18 अगस्त तक आता है!
-> पी एस ऊपर लिंक लिंक फ़िल्टरिंग की ओर गिनती नहीं है :)! कृपया उन लिंक पर क्लिक करें !!