यदि आप अपना अतीत बदल सकते हैं, क्या आप चाहते हैं?

स्रोत: इस्टॉकफोटो से खरीदी गई तस्वीर, अनुमति के साथ प्रयोग की गई।

जब भी मैं उन लोगों की कहानियां सुनता हूं जिन्होंने अपने जीवन में महान कठिनाइयों को पार किया है, तो मुझे यह बात याद आती है कि मैं कितनी बार इस वाक्यांश को सुनता हूं: "मैं कुछ भी नहीं बदलूंगा।"

खेल किंवदंती हिर्सल वाकर ने ईएसपीएन की साक्षात्कार में कुछ साल पहले ही उन शब्दों का इस्तेमाल किया जो उनके जीवन के बारे में वृत्तचित्र जारी करने की घोषणा कर रहे थे:

"मैं अपने अतीत के बारे में कुछ भी नहीं बदलेगा, क्योंकि यह मुझे बना दिया है जो आज मैं हूं तुम्हें याद रखना होगा: आपको अंडे को बनाने के लिए कुछ अंडे की दरार की जरूरत है। और मैंने कुछ अंडे काट लिया था। "

वॉकर सिर्फ खेल स्टार के लिए हार्ड रोड के बारे में बात नहीं कर रहा था उनका एक सामान्य जीवन है जो आम बाधाओं से अधिक है। ग्रामीण जॉर्जिया परिवार के सात बच्चों में से एक, वॉकर को एक गंभीर हकलाना के लिए और अधिक वजन रखने के लिए युवा के रूप में दंडित किया गया था। उन्होंने एक गहन प्रशिक्षण व्यवस्था (5,000 पुशअप और बैठ-अप को दैनिक रूप से क्योंकि वह उपकरणों का खर्च नहीं उठा सके) के साथ जवाब दिया, जिससे उन्हें बोस्लेड टीम के भाग के रूप में महाविद्यालय और समर्थक फुटबॉल खिलाड़ी और ओलंपिक के रूप में एथलेटिक स्टारडॉम तक ले जाने में मदद मिली। लेकिन उपलब्धियों को मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों से ढंक दिया गया था, जिन्हें अंततः डिस्स्कोटेटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर के रूप में निदान किया गया था, जो कि अधिकतर व्यक्तित्व विकार के रूप में जानते हैं।

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वाकर ने ईएसपीएन को बताया, "मेरे पास एक व्यक्तित्व था जो हीसमान ट्रॉफी जीता, जो एनएफएल में गया था, जो ओलंपिक में गया था और जो मुझे मारना चाहता था," वॉकर ने ईएसपीएन को बताया। "लेकिन मैं मदद की मांग की और मैंने इसे प्राप्त किया, और आज की वजह से मैं आज बेहतर हूं।"

ऐसे कई ऐसे लोगों की तरह, जिन्होंने संघर्ष और सख्त प्रयास किया है, वॉक अपनी पिछली पीड़ा को देखकर उन्हें खुद का एक बेहतर संस्करण बनाते हैं। यह एक ऐसा दर्शन है, जो मैंने वर्षों से उन लोगों से सुना है जो मैंने लत और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने में मदद की है। यद्यपि वे यात्रा की सड़कों पर कड़ी मेहनत कर रहे थे, वे यात्रा पर पछतावा नहीं कर सकते क्योंकि यह अंततः उन्हें एक जगह तक पहुंचने के लिए ले गया था। क्योंकि वे निराशा को जानते हैं, उन्होंने खुशी को जानना सीख लिया है; क्योंकि वे शर्म महसूस करते हैं, उन्हें सहानुभूति मिली है; क्योंकि उन्हें नुकसान हुआ है, उन्होंने कृतज्ञता प्राप्त की है; क्योंकि वे खुद को स्वीकार करना सीख चुके हैं, उन्होंने अपनी दुनिया को स्वीकार करना सीख लिया है

इस प्रकार का परिप्रेक्ष्य आसान नहीं है। निराशा के बीच, एक जीवन पर लटका हुआ अंधेरे बादल में भी सबसे छोटी चांदी के अस्तर की खोज करने का विचार संभवतः एक बीमार मजाक से अधिक हो सकता है। आशा की जगह तक पहुंचने के लिए जो भारी बाधाओं की तरह महसूस कर सकता है, इसके बावजूद आगे बढ़ने के लिए एक प्रतिबद्धता लेती है, और यह मानसिकता तब ही होती है जब हम महसूस करते हैं कि हम प्रयास के लायक हैं।

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वॉकर जैसे कहानियां हमें याद दिलाती हैं कि हमारे अतीत में यह गहरे क्षण हैं जो हमें प्रकाश की ओर इशारा कर सकते हैं आज वॉकर एक सफल व्यवसायी, समर्पित पिता और एक मानसिक स्वास्थ्य वकील है, जो कलंक को कम करने और इलाज तक पहुंच बढ़ाने के लिए लॉबी हैं। और, वह बताते हैं, वह "जीवित प्रमाण है कि आप कुछ भी पार कर सकते हैं।"

तो फिर, हमें खुद से पूछना चाहिए कि "यदि आप अपने अतीत को बदल सकते हैं, क्या आप?" लेकिन "आप अपने भविष्य को बदल सकते हैं आप क्या?"

डॉ। डेविड बोरी बोर्ड को मनोचिकित्सा, नशा मनोचिकित्सा और नशे की लत में प्रमाणित किया जाता है, और लत के बारे में एक ब्लॉग लिखता है । एलिमेंट्स बिहेवियरल हेल्थ के मुख्य कार्यकारी अधिकारी के रूप में, वह फ्लोरिडा के लुसेडा उपचार केंद्र और कैलिफोर्निया में मालिबू विस्टा में मानसिक स्वास्थ्य उपचार कार्यक्रमों की देखरेख करते हैं ।