मानसिक बीमारी के चलना चलना

2 9 जनवरी, 2016 को, मेरे दोस्त रस्टी रोज़ ने अवसाद के साथ अपने तीन दशक की लंबी लड़ाई खो दी। उसी सुबह मैं यूटी दक्षिणपश्चर (यूटीएसडब्ल्यू) में जेले लिस्फी में एक बंद मनोचिकित्सा वार्ड में बैठ गया, जो आठ साल में इलेक्ट्रोकोनिवलेस थेरेपी (ईसीटी) के अपने पहले सत्र की प्रतीक्षा कर रहा था। 1 9 7 9, 2001 और 2007 में मेरे प्रमुख अवसादग्रस्तता के एपिसोड के सटीक स्वरूप के बाद इस अवसाद में फिर से पतन हुआ। 2016 में, पिछले वर्षों की तरह, ईसीटी मुझे अपना जीवन वापस कोर्स में बदलने की जरूरत थी।

2016 की शुरुआत में, मुझे पता था कि मेरे निराशा ने लौटा था मैंने अपने पुनरावृत्ति के बारे में एक लेख लिखा था जिसे मैंने मनोविज्ञान आज प्रकाशित किया था, लेकिन नहीं। मैंने उस लेख को प्रकाशित किया है, "स्ट्राइक बाय लिविंग की वेबसाइट पर बीटिंग द जनवरी ब्लूज़" मैंने इसे मनोविज्ञान आज प्रकाशित क्यों नहीं किया? मानसिक बीमारी मेरे लिए एक आसान विषय है, जब तक कि यह मेरे अतीत में कुछ है, या ऐसा कुछ जो किसी और को परेशान करता है। इस साल मेरी बीमारी के गड्ढे में, मुझे लगा कि मैं रस्टी की तरह खत्म होगा

Gary Donihoo F8 Studio, used with permission
डीडी और रस्टी रोज़
स्रोत: गैरी डोनिहु एफ 8 स्टूडियो, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है

जंगली और मेरे पास एक अजीब दोस्ती थी जो निराशा पर केंद्रित थी और पक्षियों और बेसबॉल का साझा प्यार था। मैं उनकी पत्नी डीडी, डलास के वीथहाउस परोपकारी व्यक्ति के साथ और भी करीबी दोस्त हूं, जिसकी शैली और धीरज की भावना ने हम में से बहुत से हमारे शहर में कला के समर्थक समर्थक बन गए हैं। डीडी और रस्टी ने 2001 में मानसिक स्वास्थ्य प्रणाली के दलदल के माध्यम से मेरे पति केन को निर्देशित किया, यह सुनिश्चित करने के लिए कि मैं अपना जीवन बचाया, ईसीटी डीडी ने मेरी किताब, स्ट्राक बाय लिविंग के अनगिनत ड्राफ़्ट को पढ़ा। उसने मुझे अपने संरक्षक टॉम जॉन्सन के साथ पेश किया, जिन्होंने 2010 में पुस्तक के प्रकाशन से पहले आठ साल के ड्राफ्ट के माध्यम से मेरे जयघोषक के रूप में काम किया था।

ज्यादातर लोगों को नहीं पता है, यह है कि जंग खाए और मैं आम तौर पर तब ही बात की जब एक या हम में से दूसरे उदास थे। 2001 में, उन्होंने मुझे आश्वासन दिया कि मैं अपना रास्ता निकाल दूंगा रस्टी ने कभी भी एक पुस्तक प्रकाशित नहीं की थी या मेरे अवसाद के बारे में बोलने वाले दौरे पर गए थे, लेकिन उसने जो भी पूछा उससे मदद की। उसने चुपचाप किया, एक समय में एक जीवन सही था। मीडिया के चंचल प्रकाश के लिए उनके लिए कोई धैर्य नहीं था।

2005 में, मैंने उसे आश्वस्त किया कि ईसीटी उसके लिए सहायक हो सकता है, और यह था। तब 2007 में, रस्टी ने मुझे आश्वस्त किया कि ईसीटी, फिर से, मुझे पुनर्प्राप्त करने में मदद करेगा। यह अवसाद के बारे में अजीब बात है हालांकि 2001 में ईसीटी ने मेरे लिए चमत्कारिक ढंग से काम किया था, मुझे शक है कि यह फिर से काम करेगा। 2007 में, मैंने अपने निराशा को आत्महत्या के प्रयासों तक पहुंचने की इजाजत नहीं दी, जैसा कि मैंने 2001 में किया था। सौभाग्य से, मेरे सभी मित्रों और परिवार ने मेरी किताब के मसौदे पढ़े थे। उनके पास मेरे लक्षणों की रूपरेखा थी और मुझे पता था कि मेरे लिए क्या काम किया है: ईसीटी मेरे पास ईसीटी फिर से, तुरंत ठीक हो गया था और, मेरे लिए काम करने वाली वेलनेस के लिए शीर्ष दस योजना विकसित करके, मैं 8 साल के लिए अच्छी और जीवंत रहा हूं।

रस्टी के साथ पिछले एक-एक चर्चा 9 जनवरी, 2015 को हुई थी। मैं डलास मॉर्निंग न्यूज के लिए एक लेख के लिए साक्षात्कार लेने पर सहमत हो गया था, जो दिसंबर 2014 में प्रकाशित हुआ था। जबकि यूटीएसडब्ल्यू और मेरे बारे में जानकारी अच्छी थी लिखित और सटीक, पत्रकार ने "संतुलित" लेख के लिए एक विरोध दृश्य पेश करने का चयन किया था पत्रकारिता में चिकित्सा रिपोर्टिंग के साथ समस्या यह है कि संतुलित रिपोर्टिंग का अनुपात या परिणाम के साथ कुछ नहीं करना है अगर 100 में एक व्यक्ति का भयावह नतीजा होता है, तो सकारात्मक और नकारात्मक परिणाम दोनों समान रूप से प्रस्तुत किए जाते हैं।

Dallas Morning News, used with permission
जंग खाए बेसबॉल प्यार करता था
स्रोत: डलास मॉर्निंग न्यूज़, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है

मैं डल्लास मॉर्निंग न्यूज पर गुस्से में था, और असंतोषजनक परिणाम के साथ कागज लिखा था। हर बार जब मैं ईसीटी के बारे में लिखता हूं, तो मेरे समय का एक बहुत बड़ा खर्च उन खर्चों से दूर हो जाता है जो ईसीटी को नापसंद करते हैं और जो एफडीए को लॉबी करते हैं या प्रतिबंधित करते हैं या गंभीर रूप से सीमित हैं। आप पिछले ब्लॉगों को देख सकते हैं जिनके बारे में मैंने ईसीटी के बारे में लिखा है, जो उन लोगों के नकारात्मक टिप्पणियों से भरे थे जिन्हें खराब परिणाम मिला है। अगर मैं इन टिप्पणियों को दोहराता हूं या हटाता हूं, तो ईसीटी विरोधी दल चिल्लाती है कि मैं उनके मुफ़्त भाषण को अस्वीकार कर रहा हूं। अब, मैं बस टिप्पणियों को खड़ा करते हैं और उन्हें अनदेखा करते हैं। मैंने रस्टी से पूछा कि क्या मुझे डलास मॉर्निंग न्यूज और एंटी-ईसीटी सामूहिक लड़ाई चाहिए। हमेशा की तरह, रस्टी की सलाह ऋषि और संक्षिप्त थी: अपना समय बर्बाद मत करो।

इसके बजाय, उन्होंने मुझे उस दिन पर विचारित अन्य विचार को आगे बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित किया, यूटी दक्षिणपश्चिमी में अवसाद अनुसंधान और नैदानिक ​​देखभाल के लिए एक केंद्र मैंने रस्टी की सलाह का पालन किया, और 2015 के वसंत में, यूटी दक्षिणपश्चिमी में केंद्र की अवसाद अनुसंधान और नैदानिक ​​देखभाल अस्तित्व में आई रस्टी और मैं दोनों सहमत थे कि शीघ्र पहचान और प्रारंभिक हस्तक्षेप ही एकमात्र तरीका है जो हम मानसिक बीमारी से आगे बढ़ेंगे। आज, हमें मानसिक स्वास्थ्य के लिए मेमोग्राम के बराबर की कमी है। इसके बजाय, हम अक्सर स्टेज 4 कैंसर के बराबर के रूप में अवसाद या द्विध्रुवी बीमारी का इलाज करते हैं। हैरानी की बात है, परिणाम निराशाजनक हैं। हमारे देश में लगभग 41,000 लोग आत्महत्या से प्रतिवर्ष मरते हैं, जितने स्तन कैंसर से ज्यादा।

यूटी दक्षिणपश्चिम में केंद्र के लिए अवसाद अनुसंधान और नैदानिक ​​देखभाल मौजूदा प्राथमिक देखभाल चिकित्सकों के साथ साझेदारी करने पर केंद्रित है। प्रथाओं ने नियमित रूप से निराशा के लिए सभी मरीजों को स्क्रीन किया है और VitalSign6 नामक एक प्रोग्राम का उपयोग करके हर नियुक्ति पर उनकी प्रगति को मापता है। वर्तमान में, 1 9 प्राथमिक देखभाल क्लिनिकों का उपयोग वैटल साइज 6 और 18,000 से अधिक मरीजों को स्क्रीनिंग किया गया है। शक्तिशाली खबर यह है कि प्राथमिक देखभाल चिकित्सक अब वास्तव में अपने शुरुआती चरणों में अवसाद को बेहतर ढंग से पता लगा सकते हैं और इलाज कर सकते हैं, जो मनोचिकित्सकों के लिए कम और केवल अधिक महत्वपूर्ण मरीजों का उल्लेख करते हैं। सेंटर ऑफ डिप्रेशन रिसर्च और क्लिनिकल केयर के निदेशक डॉ मधुकर त्रिवेदी का मानना ​​है कि प्राथमिक देखभाल प्रदाता जल्दी पहचान की कुंजी है। "VitalSign6 अवसाद के इलाज के लिए प्राथमिक देखभाल चिकित्सकों को एक आसान उपयोग माप आधारित दृष्टिकोण प्रदान करता है," त्रिवेदी कहते हैं। "बस मधुमेह की देखभाल या हृदय रोग की तरह – जल्दी हस्तक्षेप के साथ जल्दी मान्यता बेहतर परिणाम की ओर जाता है।"

मुझे पता था कि रस्टी इस पिछले साल अवसाद से जूझ रहा था डीडी को मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के बारे में बहुत कुछ पता है कि वे जंगली जानवरों की देखभाल के लिए और मीडोज मानसिक स्वास्थ्य नीति संस्थान के बोर्ड पर काम कर रहे हैं। मैंने फोन नहीं किया या रस्टिक से संपर्क नहीं किया क्योंकि मुझे पता था कि डीडी को पता था कि कौन से विशेषज्ञ संपर्क करेंगे। मुझे लगा कि मेरा फोन कॉल कोई मायने नहीं रखता। जो मुझे याद रखने में विफल रहा है वह यह है कि कभी-कभी उस व्यक्ति से कॉल किया जाता है जिसने उसे गड्ढे से निकाला है, तो सभी अंतर बना देता है दुर्भाग्य से, पहली बार, जंगली और मैं एक ही समय में गड्ढे में ठोकर खाई।

जब मैंने 13 जनवरी 2016 को डीडी को डलास थिएटर सेंटर के बारे में एक बैठक में देखा, तो मुझे पता था कि चीजें खराब थीं। मैं डलास थिएटर सेंटर के बोर्ड के अध्यक्ष हूं, एक बोर्ड डीडी ने मुझे शामिल होने के लिए आश्वस्त किया। डीडी और मैं अक्सर हमारे देश में मानसिक स्वास्थ्य देखभाल की दुखद स्थिति के बारे में बात करता हूं, इसे बेहतर बनाने के लिए तरीके तैयार करने की कोशिश कर रहा हूं। हम मानसिक स्वास्थ्य और कला में एक दूसरे के काम का समर्थन करते हैं। मैंने अपने संपर्कों को डीडी की पेशकश की, लेकिन रस्टी को सीधे फोन करने की पेशकश नहीं की। मैं पतला फैला था, मेरे अपने मुद्दों से जूझ रहा था मैंने रस्टिक को कॉल करने के लिए फोन को लगातार नहीं चुना। यह मेरे जीवन के पछतावा में से एक होगा मेरा अनुमान है कि फोन कॉल ने हमें दोनों को मदद दे सकती है

जब डैल्ज थिएटर सेंटर के प्रबंध निदेशक जेफ वुडवर्ड ने मुझे 2 9 जनवरी को रस्टी की मौत के बारे में बताने के लिए कहा, मेरा पहला सोचा था, "मुझे मिल गया।" मुझे सुबह सुबह ईसीटी का पहला सत्र था, और परिणामों को देखने के लिए प्रक्रिया के कुछ और सत्रों की आवश्यकता है मैंने सिर्फ दो दिन एक बंद मनोचिकित्सक वार्ड में बिताया था, इस तथ्य के बावजूद अपमानजनक और अपमानजनक प्रक्रिया है कि यूटीएसडब्ल्यू में हर किसी ने दयालुता से मुझे व्यवहार किया। "यदि यह रोग मुझे 74 वर्ष की आयु में फिर से मारता है , और यदि यह प्रक्रिया आज के समान है और अगर मुझे बंदूक तक पहुंच है, तो मैंने सोचा," मैं पूरी तरह से ट्रिगर खींचूंगा। "

मैं अभी भी गहरा उदास था और कुछ ईसीटी काम नहीं करेगा पीछे मुड़कर देखें, यह तर्कहीन लगता है, लेकिन यह कैसे काम करता है अवसाद है इस तथ्य के बावजूद कि 2001 और 2007 में ईसीटी ने मेरे लिए शक्तिशाली तरीके से काम किया था, और मेरे पति और दोस्तों ने मुझे आश्वासन दिया कि मैंने उन पुराने अवसादग्रस्तता के एपिसोडों में बिल्कुल ठीक जैसा लगाया था, मेरे उदास मस्तिष्क को पता था कि ईसीटी मेरे लिए काम नहीं करेगा मैंने अपने साथ एक सौदा किया इस मौके पर कि मेरे पति, दोस्तों और पेशेवरों का अधिकार था, मैं इस प्रक्रिया को 10 दिन देने पर सहमत हुए। अगर मैं अभी भी 10 दिनों में उसी तरह महसूस करता हूं, तो मैं स्थिति का पुनर्मूल्यांकन कर सकता हूं। जैसा कि मैंने संज्ञाहरण 1 फरवरी, 2016 को रस्टी के अंतिम संस्कार के दिन के दौरान चला गया, मैंने खुद को सोचा, "शायद मैं भाग्यशाली होगा और संज्ञाहरण के तहत मर जाएगा । " मैंने नहीं किया।

Julie K. Hersh
जंग खाए एक पक्षी प्रेमी थे और उनकी कंपनी कार्डिनल इनवेस्टमेंट्स नामित
स्रोत: जूली के। हर्श

ईसीटी के तीन सत्रों और मेरे स्व-निर्मित सौदे को सेट करने के एक हफ्ते से कम होने के बाद, मेरी अवसाद उठाई गई 2001 और 2007 में, कुछ अल्पकालिक स्मृति समस्याएं हुईं, लेकिन अब भी मैं अपने अंतिम उपचार के कुछ हफ्तों के बाद भी उन मुद्दों से कम और कम है। इस समय, जैसा कि पिछले समय में, जितना अधिक मैं अपने दिमाग का उपयोग करता हूं, उतना ही तेजी से मेरा मस्तिष्क ठीक हो रहा है और रीवायर लगता है। जैसे कि एक रोगी को हृदय सर्जरी के बाद ठीक होने में कुछ समय लगता है, मुझे ईसीटी के बाद फिर से लाने के लिए कुछ समय चाहिए। विकल्प, कमजोर कर देने वाली अवसाद और आत्महत्या के जोखिम के महीनों, मैं एक मौका के लिए तैयार नहीं था।

पिछले हफ्ते, जैसा कि मैंने ईसीटी प्राप्त करने के बाद डलास थिएटर केंद्र में अपनी पहली बोर्ड की बैठक आयोजित की, मैंने फैसला किया कि रस्टी रोज़ के लिए पर्याप्त मौन नहीं था। बोर्ड और थिएटर में से कुछ लोगों को मेरे पुनरुत्थान के बारे में पता था, लेकिन मैंने सभी को नहीं बताया था। दोबारा, सभी व्याख्यानों के बावजूद मैंने सभी को मानसिक बीमारी के बारे में अधिक खुला होना चाहिए, मैं नहीं चाहता था कि लोग सोचें कि मैं पागल हूं, या किसी तरह मुझे इतनी इज्जत करने वाली संस्था को नुकसान पहुंचा सकता है।

इसके बजाय, मैंने जेफ वुडवर्ड को बोर्ड की बैठक के दिन बुलाया और उससे कहा कि अगर मैं अपनी कहानी बताने से इनकार करूँ तो मैं एक पाखंडी बनूंगा। मैंने उन्हें कुर्सी के रूप में इस्तीफा देने का विकल्प दिया। उन्होंने डलास थिएटर सेंटर के कलात्मक निदेशक केविन मोरियाारी के साथ पांच मिनट का समय मांगा। उन्होंने दोनों से एक स्पष्ट संदेश वापस बुलाया: इसके लिए जाओ यह वही है जो आप हैं।

इन लोगों में से किसी ने भी मुझे क्या कहने की एक स्क्रिप्ट के लिए पूछा। मैंने हाल ही में मेरे लिए बेहद मूल्यवान पुस्तकों की प्रतियां लायी हैं, रिक हैन्सन बुद्ध की ब्रेन और सिर्फ एक बात। मैंने अपने शीर्ष दस कल्याण सूची की प्रतियां तथा साथ ही साथ मेरी किताबें स्ट्राक बाय लिविंग और डिकिडी विवियर को ले जाने के लिए भी लाई थी। इसके अलावा, मैंने जोर देकर कहा कि हम एक दूसरे के साथ खुले तौर पर बात करके मानसिक बीमारी के बारे में चुप्पी तोड़ देते हैं। हमारी सहायता प्रणाली अक्सर हमारे पास और हमारे बायीं ओर स्थित है, लेकिन हम इसके बजाय चुप्पी में पीड़ित हैं।

क्या बोर्ड ने मुझे इस्तीफा देने के लिए वोट दिया? बिल्कुल नहीं। मैंने जो गले और समर्थन प्राप्त किया था वह भारी था। मुझे नहीं पता कि मैं क्यों आश्चर्यचकित हूं; जब मैं अपनी कहानी बताता हूं तो यह मेरा लगातार अनुभव रहा है मुझे यह बताने की हिम्मत है।

एक बार फिर, ईसीटी ने थोड़े समय में मेरे लिए चमत्कारिक ढंग से काम किया। क्या मैं ठीक हो गया? नहीं। अवसाद एक पुरानी बीमारी है जिसके लिए सावधानीपूर्वक आंख और स्व-देखभाल की आवश्यकता होती है। हालांकि, मेरी अवसाद छूट में है और मैं जीवन के लिए मेरा जुनून वापस आ गया है मैं अपने पति, परिवार, दोस्तों, डलास थिएटर केंद्र के कर्मचारियों और बोर्ड, मेरे मनोचिकित्सक और यूटीएसडब्ल्यू के पेशेवरों की सराहना करता हूं जिन्होंने मुझे अपना जीवन वापस करने और आगे बढ़ने की अनुमति दी है।

अन्य जानकारी जो ब्याज की हो सकती है:

मेडोस मानसिक स्वास्थ्य नीति संस्थान ने लोगों को मानसिक बीमारी के बारे में खुले तौर पर बात करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए ठीक से अभियान का शुभारंभ किया है। आप अपनी कहानी इस लिंक पर रिकॉर्ड कर सकते हैं। मैं अगले हफ्ते मेरा रिकॉर्ड करने की योजना बना रहा हूं और इसे भेजता हूं।

आप अपनी वेबसाइट पर जूली के। हर्स, स्ट्राक बाय लिविंग या डेसिडी वीविर के बारे में और जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

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