गहरी खोदना

स्रोत: लेखक फ्रान सोरिन की अनुमति के साथ उपयोग किया गया

बागवानी तकनीक-अतिभारित समय के लिए सही काउंटरपॉइंट हो सकती है। बस एक बगीचे में खुदाई का कार्य आनंद ले सकता है, और यह भीतर की रचनात्मकता को प्रोत्साहित करने का एक मार्ग है। किसी की उंगलियों में मिट्टी को महसूस करना असंतुलन का निवारण कर सकती है जो स्वभाव-वंचित जिंदगी जीने से प्राप्त होती है।

मिट्टी को इतना पवित्र क्यों लगता है?

जब आप जमीन में एक छेद खोदते हैं और अपनी उंगलियों के बीच कुरकुरी मिट्टी महसूस करते हैं, तो आप एक अनुष्ठान में भाग लेते हैं जो मानव जाति के भोर के बाद से हो रहा है। यदि आप अपनी आंखों को बंद करते हैं, तो आप अपने पूर्वजों को एक ही बात कर कल्पना कर सकते हैं। पृथ्वी पर मानव जाति के संबंध में कुछ बहुत गहरा और मूलभूत है यह इन क्षणों में है, जब हम सबसे अधिक गहन तरीके से प्रकृति से जुड़ रहे हैं, तो हम अपने सबसे आवश्यक मानवता से जुड़ते हैं। जब आप पृथ्वी पर खोदते हैं, तो आप ब्रह्मांड के साथ एकता की भावना महसूस कर सकते हैं, अपने जीवन में कितना पैसा, खुशी, दु: ख, उपलब्धि या असफलता का कोई फर्क नहीं पड़ता।

मानव अस्तित्व पौधों पर निर्भर करता है। हमें यह भूलना इतना आसान क्यों लगता है?

आज की दुनिया में, हम प्रौद्योगिकी के आदी रहे हैं इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों पर खर्च किए जाने वाले समय की औसत राशि दिन में 7 से अधिक घंटे होती है। एक परिणाम यह है कि हम प्रकृति से अधिक काट रहे हैं। हमारी संस्कृति उत्पादकता और उपलब्धि पर उच्च प्राथमिकता भी देती है। इतने सारे लोगों के लिए जो जीवित रहने और परिवार को ऊपर उठाने में नॉनस्टॉप काम कर रहे हैं, पौधों के साथ हमारे संबंधों को प्रदर्शित करने के लिए समय व्यतीत करना उनके दिमागों को पार नहीं करता है।

वे शिशुओं के समय से, हमारे बच्चों को पौधों की जादू और शक्ति के बारे में सिखाने की ज़रूरत होती है-और उनसे संबंधित होना और उनकी प्रशंसा करना सीखें। पौधों पर निर्भरता का अनुभव करने के लिए बच्चों का कोई बेहतर तरीका नहीं है कि वे कुछ सब्जी बीज बोना चाहते हैं, वे पूरे मौसम में पौधों और पौधों के लिए जाते हैं, और फिर पके हुए सब्जियां फसल करते हैं।

कैसे गंदगी के साथ काम करता है और प्रकृति में जा रहा है रचनात्मकता प्रेरणा?

बागवानी बेहद तनावपूर्ण है, रोजाना जाने के लिए विचार करने के लिए, और बेहोश करने के लिए खोलना। ये अक्सर "गैर-सोच" क्षणों में होते हैं, जब क्रिएटिव विचार स्वयं को उगलते हैं और स्वयं को अभिव्यक्त करते हैं। इसके अलावा, प्रकृति में होने-वास्तव में वहां जा रहा है, न सिर्फ गुजर रहा-शांति और संबंधित की गहन समझ प्रदान कर सकता है। जब हम अपनी समस्याओं को छोड़ दें और हमारी इंद्रियों को जगाने में सक्षम हैं, तो हमारी चेतना रचनात्मकता के लिए परिपक्व है अल्बर्ट आइंस्टाइन, बीथोवेन, विंस्टन चर्चिल और विंसेंट वान गाग जैसे व्यक्ति रचनात्मक समस्या सुलझाने के लिए एक महान उपकरण के रूप में प्रकृति में देख रहे हैं और उनके समय का श्रेय देते हैं।

क्या आपको लगता है कि खुदाई करते समय आप ध्यान कर रहे हैं?

हर किसी में ध्यान के एक रूप के रूप में बागवानी का उपयोग करने की क्षमता है। यह सब आपकी मानसिकता पर निर्भर करता है यदि आप बगीचे में जाने के उद्देश्य से इसे धीमा करने के लिए एक उपकरण के रूप में इस्तेमाल करते हैं, तो अपने सभी इंद्रियों को जगाने, आपके आस-पास के सौंदर्य की सराहना करते हैं, कृतज्ञता का अनुभव करते हैं, और सावधानीपूर्वक अभ्यास करते हैं, तो आप बगीचे में ध्यानपूर्वक स्थिति का अनुभव कर सकते हैं।

यहां तक कि बगीचे में जाकर एक मन के साथ जो उस दिन किया जाना चाहिए से भरा हुआ है, लोगों को अब भी फिर से मिल सकता है। बस मिट्टी के रोपण, खुदाई, निराकरण-मन में आराम करने में काम करना शुरू कर रहा है।

इन दिनों अलमारियों पर आप सभी दिमाग की किताबों का क्या कर रहे हैं?

मसलन पर किताबें धीमा करने, वर्तमान पर ध्यान केंद्रित रहने, और वास्तव में पल की सराहना करते हुए सीखने का शानदार द्वार हो सकती हैं। लेकिन किसी और चीज़ की तरह, सावधानी बरतने पर पुस्तक पढ़ने के लिए पर्याप्त नहीं है टिकाऊ परिवर्तन करने के लिए, आपको अभ्यास के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए- और उसके बारे में मेहनती होना चाहिए।

रचनात्मकता के बारे में लोग क्या सोचते हैं?

हमें विश्वास में ब्रेनवॉश किया गया है कि या तो हम रचनात्मक पैदा कर रहे हैं या हम नहीं हैं। यदि, अधिकांश लोगों की तरह, आपको एक युवा उम्र से कहा गया है कि आप रचनात्मकता जीन के साथ पैदा नहीं हुए हैं, तो आप रचनात्मक गतिविधियों से दूर रहने के लिए बहुत जल्दी सीखते हैं।

यह सच्चाई यह है: हम सभी स्वाभाविक रूप से रचनात्मक हैं यह हमारा जन्मसिद्ध अधिकार है कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस उम्र में हैं, आप अपनी रचनात्मकता तक पहुंच सकते हैं यह संभावनाओं को खोलने, शुरुआती दिमाग को बनाए रखने, प्रयोग करने, सहज और चंचल होने, जोखिम लेने और सीखने के बारे में है कि गलतियों को रचनात्मक प्रक्रिया का एक अभिन्न अंग है

मैं 30 से अधिक वर्षों के लिए ग्राहकों को कोचिंग कर रहा हूं मैंने देखा है कि व्यक्तियों को अपने सामान्य जीवन को असाधारण लोगों में बदलना पड़ता है, जब वे साहसपूर्वक जोखिम लेते हैं और अपने प्रामाणिक स्वयं को खोलते हैं। यह वह जगह है जहां सभी रचनात्मकताएं बढ़ जाती हैं

क्या वयस्कों की तुलना में "गहरी खुदाई" में बच्चे बेहतर हैं?

बच्चों को स्वाभाविक रूप से खेलते हैं और चिंता न करें कि वे दूसरों को कैसे दिखाते हैं। वयस्क दिमाग के विपरीत, जो आत्म-चेतना को पंजीकृत करता है, बच्चों को सिर्फ यह कर रहा है, बिना उन्हें अपने प्रामाणिक स्वयं होने से कोई भी विचार नहीं रखता है यही कारण है कि जब हम खेल के मैदानों में बच्चों को खेलते हैं, खेल में शामिल होते हैं, या यहां तक कि अपने खुद के नाटक या संगीत बनाने भी करते हैं, तो हम उनके नि: शुल्क और निरंकुश आत्माओं पर अचंभित होते हैं-और चुपके से उन्हें पसंद करते हैं।

खेल रचनात्मकता है काम के रूप में। यह एक रवैया है, एक भावना है, और किसी भी कार्य में सच्ची खुशी पाने की प्रतिबद्धता, परिणाम के बारे में बहुत कम या कोई चिंता नहीं है।

अधिक रचनात्मक या जीवित रचनात्मक होने के बीच अंतर क्या है?

हमारी संस्कृति में, हम और अधिक रचनात्मक होने की बात करते हैं क्योंकि यह एक विशिष्ट परियोजना से संबंधित है। मैं वाक्यांश "अधिक रचनात्मक रहने वाले" का उपयोग करता हूं क्योंकि मुझे विश्वास है कि इंसानों को हर सांस लेते हुए रचनात्मक बनने की क्षमता होती है। जीवित रचनात्मकता है कि हम अपने दिन के माध्यम से कैसे चलते हैं; इसमें शामिल हैं कि हम दूसरों के साथ कैसे संवाद कर सकते हैं (और हमारी अपनी आंतरिक आवाज), हम कैसे कार्य करने के बारे में जाते हैं, हम अपने चारों ओर दुनिया को कैसे देख रहे हैं। जीवित रचनात्मक रूप से प्रत्येक क्षण के रूप में ताजा और नए रूप में आना चाहिए, असीमित संभावनाओं को पकड़ना।

क्या आप हमारे आधुनिक दिन के जुनून के लिए मिट्टी के साथ काम करना देख रहे हैं?

पूर्ण रूप से। मैंने इसे बार बार देखा है कि जब लोगों को गंदगी में अपना हाथ मिल जाता है, तो उन्हें शांत हो जाता है वे प्रकृति से जुड़ते हैं और ब्रह्मांड के साथ एकता की भावना का अनुभव करने में सक्षम हैं। जब ग्रीन से घिरा हुआ, ताजी हवा में घुसने और अपनी इंद्रियों को जागृत करने, व्यक्तियों ने अपनी वास्तविकता का विस्तार किया, नई संभावनाएं बनायीं, और नए तंत्रिका पथ को खोल दिया।

आपकी किताब लिखते समय आपको सबसे आश्चर्यजनक बात क्या मिली?

मुझे आश्चर्य था कि मैं उन शब्दों में डाल सकता था जो मेरे बेहोश से निकलते थे। मैं दशकों तक बागवानी के बारे में अपने विचारों को विकसित कर रहा था। पुस्तक को लिखने से मुझे एक ऐसे फैशन में संगठित करने के लिए सक्षम किया गया, जो मुझे लगा कि एक बड़ी दर्शक-माली और गैर-माली के समान जानकारी और प्रेरणा प्रदान की जा सकती है। मुझे खुशी हुई कि किताब लिखने की प्रक्रिया इतनी हर्षित और रचनात्मक थी

आपका हीरो कौन है?

जो तुरंत दिमाग में आता है, वह रिचर्ड फेनमैन है, जो एक मशहूर भौतिक विज्ञानी है जो एक रचनात्मक, चंचल, सुखी जीवन और समृद्ध जीवन जीता है।

लेखक के बारे में बोलता है: चयनित लेखकों, अपने शब्दों में, कहानी के पीछे की कहानी प्रकट करते हैं। उनके प्रकाशन घरों द्वारा प्रचार प्लेसमेंट के लिए लेखकों को चित्रित किया गया है

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गहरी खोदना

Used with permission of author Fran Sorin.

स्रोत: लेखक फ्रान सोरिन की अनुमति के साथ उपयोग किया गया

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