उत्पीड़न के साथ मुकाबला करने के लिए माफी को व्यापक रूप से मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ और नैतिक रूप से अच्छा दृष्टिकोण माना जाता है। शोध से पता चलता है कि जो लोग अधिक आसानी से माफ कर रहे हैं, उन लोगों की तुलना में अधिक खुश और स्वस्थ होते हैं जो क्रुद्ध रहते हैं। इसके अलावा, माफी हस्तक्षेप तनाव की प्रतिक्रिया को कम करने, आशावाद को बढ़ाने और अपराधियों के साथ सुलह करने के लिए दिखाया गया है।
माफी की परिभाषा भिन्न होती है, लेकिन इसमें दो प्रमुख तत्व शामिल होते हैं: 1) जानबूझकर नकारात्मक भावनाओं को छोड़ देना, जैसे कि क्रोध और शत्रुता, अपराधी की ओर; और 2) जानबूझकर अनुकंपा और उदारता जैसे सकारात्मक भावनाओं की खेती, अपराधी की ओर। कुछ परिभाषाओं में अपराधियों से बचने के बजाय संपर्क करने की इच्छा भी शामिल है
माफी समर्थक यह कहते हैं कि माफ़ी क्षमा या अपराध को अपमानित करने या समानता के समान नहीं है, और न ही इसे फिर से नुकसान पहुंचाने की स्थिति में शामिल होना चाहिए। इस परिप्रेक्ष्य के समर्थन में, कुछ शोधों से पता चलता है कि क्षमा अपराधियों को अपने अपराधों को दोहराते हुए रोक सकता है अध्ययनों के एक समूह में, प्रतिभागियों ने सूचना दी कि वे उन अजनबी के खिलाफ अपराध को दोहराने की संभावना नहीं करेंगे जो माफ किए जाने के विरोध में माफ किए गए थे, और अध्ययनों का एक और सेट विवाहित जोड़ों में समान परिणाम मिला।
कुछ लोगों ने प्रस्ताव किया है कि पारस्परिकता के आदर्श के कारण माफी दोहराए जाने वाले अपराधों को रोक सकती है, जो यह तय करती है कि सकारात्मक कृत्यों (जैसे माफी) को सकारात्मक कृत्यों से बदला जाना चाहिए (जैसे कि अपराध को दोहराए जाने से बचने) दूसरों ने मुकाबला किया है, हालांकि, माफी का सकारात्मक कार्य एक सकारात्मक कृत्य से बदला जा सकता है जो सीधे अपराध से संबंधित नहीं है, जैसे कि उपहार देना
वास्तव में, अनुसंधान से पता चलता है कि कुछ मामलों में क्षमा संभवतः संशोधन की संभावना बढ़ा सकती है। नवविवाहित जोड़ों का एक हालिया अनुदैर्ध्य अध्ययन में पाया गया कि जिन पत्नियों ने माफी को व्यक्त किया, वे चार साल की अवधि में अपने सहयोगियों से मनोवैज्ञानिक और शारीरिक आक्रामकता के स्थिर दरों का आसानी से अनुभव करते थे, जबकि कम क्षमा करने वालों ने आक्रामकता में कमी का अनुभव किया था। संबंधित अध्ययनों से पता चला है कि अधिक क्षमा करने वाले पत्नियों को समय के साथ रिश्ते से संतुष्टि में गिरावट का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है, यदि उनके सहयोगी अक्सर नकारात्मक व्यवहार में संलग्न होते हैं, और यदि माफ करने वाले भागीदारों ने पर्याप्त संशोधन नहीं किए हैं तो माफ़ी के आत्म-सम्मान को मिटा सकते हैं। इसके अलावा, रोजाना डायरी अध्ययन में, अन्य दिनों की तुलना में, उनके साथी को क्षमा करने की सूचना मिलने के बाद, पत्नी के अपराधों के शिकार होने की रिपोर्ट होने की अधिक संभावना थी।
माफी क्यों समस्याग्रस्त व्यवहार को कम करने में विफल हो सकती है?
ऑपरेटर सीखने के सिद्धांतों के अनुसार, यदि इन व्यवहारों के प्रतिकूल परिणाम होते हैं तो लोगों को नकारात्मक व्यवहार में शामिल होने की संभावना कम होती है। आलोचना और अलगाव जैसे प्रतिकूल परिणामों को कम करने से, अपराधियों को बदलने के लिए माफी प्रेरणा का महत्वपूर्ण स्रोत निकाल सकती है। इस परिप्रेक्ष्य का समर्थन करने के लिए, रोमांटिक भागीदारों के एक अध्ययन में पाया गया कि क्रोध और आलोचना की सीधा अभिव्यक्ति सकारात्मक परिवर्तन करने के लिए भागीदारों की इच्छा में वृद्धि के साथ जुड़े थे।
कुछ हद तक क्रोध के कारण पीड़ितों के लिए भी लाभ हो सकता है क्योंकि यह एक संभावित खतरनाक व्यक्ति से निपटने के लिए उन्हें प्रेरित कर सकता है। यह अंतरंग साथी हिंसा के मामलों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जहां एक हिंसक साथी देकर दूसरा मौका जोखिम का जीवन व्यतीत कर सकता है। हालांकि क्षमा को सुलझाने की आवश्यकता नहीं है, शोध से पता चलता है कि जो लोग हिंसक भागीदारों को माफ़ कर रहे हैं वे रिश्ते में अधिक रहने की संभावना हो सकते हैं।
सामाजिक असमानता को ठीक करने की बात आती है तो क्षमा भी एक अंधेरे पक्ष हो सकती है। कुछ शोधों से पता चलता है कि वंचित समूहों के सदस्यों को प्रोत्साहित करने वाले समूहों को माफ़ करने के लिए जो उनके साथ भेदभाव करते हैं और उन्हें नुकसान पहुंचाते हैं, वे सामाजिक असमानता के समाधान के लिए उनकी प्रेरणा को कम कर सकते हैं। एक अध्ययन में, स्वदेशी ऑस्ट्रेलियाई लोगों को उन अन्यायों के बारे में सोचने के लिए प्रोत्साहित किया गया था (चोरी की पीढ़ियों) जिस तरह से माफी उत्पन्न हुई (यानी, सामान्य मानवता के लिए अपील की गई) ने अपने समूह की तरफ से सामूहिक कार्रवाई करने के लिए कम इच्छुक होने की सूचना दी -इसमें स्वदेशी आस्ट्रेलियाई की स्थिति में सुधार लाने और स्वदेशी समुदायों में लोगों की सहायता करने के लिए अपना समय स्वयं सेवा करने के उद्देश्य से एक शांतिपूर्ण प्रदर्शन में भाग लेने की इच्छा शामिल है।
माफी प्रतिशोध और प्रतिशोध के लिए विनाशकारी इच्छाओं को दबाने दे सकती है, लेकिन साथ ही यह क्रोध और हताशा की भावनाओं को कम कर सकती है जो सामाजिक परिवर्तन में रचनात्मक रूप से चल सकते हैं। ऐतिहासिक और वर्तमान अन्याय के लिए माफी को बढ़ावा देने के प्रयासों में सबसे अधिक प्रभावी हो सकता है, जब वे न्याय प्राप्त करने के लिए समान रूप से मजबूत प्रयासों में शामिल हो जाते हैं।
संभावना है कि माफी सकारात्मक परिवर्तन को बढ़ावा देगी या बाधित करेगी, चाहे करीबी रिश्तों में या व्यापक पैमाने पर हो, यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें अपराध की गंभीरता, बार बार दोहराया गया है, और अपमानजनक पार्टी के प्रयास संशोधन करने के लिए। यदि कोई अपराध गंभीर है, दोहराया या लंबे समय तक, और अपराधी जिम्मेदारी नहीं लेता है या अपने व्यवहार को ठीक करने की कोशिश नहीं करता है, तो क्षमा सकारात्मक बदलाव लाने की संभावना कम हो सकती है और शिकार को खतरे में डाल सकता है।
कई लोगों के लिए, माफी काफी राहत और शांति ला सकती है, लेकिन दूसरों के लिए यह सबसे अच्छा समाधान नहीं हो सकता है उत्पीड़न से निपटने के लिए वैकल्पिक तरीके जिनमें माफी की आवश्यकता नहीं होती है, में शामिल हैं आत्म-करुणा (एक अन्याय को पहचानना और अपने आप को दयालुता प्रदान करना), दिमाग़ीपन (अपने आप को चोट लगना और नाराज़ महसूस करना), और साथ जुड़ना और अन्य को समर्थन देना पीड़ितों। कभी-कभी नैतिक विफलता की भावना को महसूस किए बिना-माफ करने की अनुमति देने की अनुमति देने से – माफ करने के लिए चुनने के रूप में भी मुक्ति मिल सकती है।
कॉपीराइट जूलियाना ब्रेयन्स, पीएच.डी.
