"मैं मानता हूं कि एक व्यक्ति का मस्तिष्क मूल रूप से थोड़ा खाली अटारी की तरह है, और आपको इसे चुनने के लिए ऐसे फ़र्नीचर के साथ स्टॉक करना होगा। एक बेवकूफ़ हर तरह की सारी लकड़ी की लकड़ी में ले जाता है जो वह आता है, जिससे कि उसके लिए उपयोगी हो सकता है ज्ञान भीड़ से बाहर हो जाता है, या बहुत सारी चीजों के साथ घबराहट हो जाती है, ताकि उसे बिछाने में कठिनाई हो उस पर उसके हाथ अब कुशल कुशल कारागार वास्तव में बहुत सावधानी से है कि वह अपने मस्तिष्क-अटारी में क्या लेता है उनके पास उसके काम करने में उनकी मदद करने वाले उपकरणों के अलावा कुछ भी नहीं होगा, लेकिन इनमें से उनके पास एक बड़ा वर्गीकरण है, और सबसे सही क्रम में सभी। यह सोचने की गलती है कि छोटे कमरे में लोचदार दीवारें हैं और किसी भी हद तक अंतर कर सकते हैं। उस पर निर्भर करते समय एक समय आता है जब ज्ञान के हर अतिरिक्त के लिए आप कुछ भूल जाते हैं जिसे आप पहले जानते थे। यह उच्चतम महत्व का है, इसलिए, उपयोगी लोगों को उबालने वाले बेकार तथ्यों को नहीं। "
आर्थर कॉनन डॉयल, ए स्टडी इन स्कारलेट
वृद्धावस्था के साथ तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन
सामान्य उम्र बढ़ने मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र में कुछ बदलाव के साथ जुड़ा हुआ है, हालांकि ये परिवर्तन सोच और व्यवहार को प्रभावित नहीं करते हैं।
30 से 70 साल के बीच मस्तिष्क में खून का प्रवाह 15 से 20 प्रतिशत कम हो जाता है। मस्तिष्क का वजन भी उम्र के साथ कम हो जाता है, लेकिन यह गिरावट समग्र रूप से कुछ विशिष्ट स्थानों में प्रतीत होती है और मुख्यतः पानी की मात्रा कम करने के कारण हो सकती है। स्वस्थ वृद्ध लोगों को ग्रे पदार्थ में न्यूरॉन्स का एक मध्यम हानि का अनुभव होता है, एक हानि जो मनोभ्रंश वाले लोगों में बहुत अधिक व्यापक है। सेरिबैलम और हिप्पोकैम्पस में आमतौर पर न्यूरॉन्स का नुकसान होता है, जो स्मृति समारोह और स्थानिक नेविगेशन के कुछ पहलुओं में शामिल होता है। हालांकि, कुछ संकेत हैं कि हिप्पोकैम्पल आकार और फ़ंक्शन परिवर्तन योग्य हो सकता है। उदाहरण के लिए, लंदन के कैब चालकों के 2000 के एक अध्ययन ने बताया कि नियंत्रण विषयों की तुलना में ड्राइवरों का बड़ा हिप्पोकैम्पस था और यह कि हिप्पोकैम्पस के आकार और नौकरी के समय की लंबाई के बीच एक सीधा संबंध था। इस मामले में यह जटिल मार्गों को नियमित रूप से याद रखने की चुनौती की तरह लगता है कि कैब्स के दिमागों पर वास्तविक शारीरिक प्रभाव पड़ सकता था।
कम नाटकीय न्यूरॉन घाटे गहरी और अधिक आदिम मस्तिष्क संरचनाओं जैसे कि मस्तिष्क स्टेम में होते हैं। कुछ तंत्रिकाओं के लिए उनके अंतरों के घनत्व को उम्र बढ़ने से कम किया जा रहा है। हालांकि, नसों के सिरों (और उनके बीच के संबंध) में वृक्षारोपण धीरे-धीरे यद्यपि उन्नत युग में भी बढ़ता जा रहा है, जिसमें पता चलता है कि पूरे जीवन में होने वाली तंत्रिका तंत्र के निरंतर पुन: पैटर्न की कुछ डिग्री होती है।
कुछ रासायनिक दूतों (न्यूरोट्रांसमीटर) में कुछ उम्र से संबंधित परिवर्तन भी होते हैं। उदाहरण के लिए, एंजाइम जो न्यूरोट्रांसमीटर एसिटाकोलाइन का उत्पादन और सक्रिय करते हैं, उम्र के साथ में काफी गिरावट आती है, जो मस्तिष्क के क्षेत्र में सबसे प्रमुख है जो सीखने, स्मृति, भाषा की समझ और प्यार में पड़ने में शामिल है। कोशिका झिल्ली में परिवर्तन रासायनिक संदेशों को भेजने और प्राप्त करने की कोशिकाओं की क्षमता को कम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, ललासी कॉर्टेक्स और हिप्पोकैम्पस में सेरोटोनिन के लिए बाध्यकारी साइटें उम्र से कम हो जाती हैं, जो मूड, अनुभूति, सीखने, नींद और तापमान विनियमन को प्रभावित कर सकती हैं। डोपामाइन से संबंधित रिसेप्टरों में भी कमी आई है, जिसमें मोटर गतिविधि, अनुभूति, स्मृति, प्रेरणा और इनाम में प्रभाव पड़ सकता है। नींद-वेक चक्र में भूमिका निभा सकते हैं, जो कॉर्टिकल और पीिनियल बीटा-एड्रीनर्जिक रिसेप्टर्स में समान वृद्धावस्था के बदलाव दिखाई देते हैं।
यद्यपि वे चुनौतीपूर्ण लग सकते हैं, ये परिवर्तन अनिवार्य रूप से सोच या व्यवहार के लिए हानिकारक नहीं हैं। भाषा कौशल और निरंतर ध्यान, उदाहरण के लिए, उम्र बढ़ने के साथ बदल नहीं रहे हैं संज्ञानात्मक क्षमता के कुछ पहलू बदलते दिखते हैं, जैसे कि लंबी अवधि में बड़ी मात्रा में जानकारी रखने की योग्यता। इन परिवर्तनों को समान रूप से या अनिवार्य रूप से विकसित नहीं किया जाता है और बहुत से बड़े लोग उन स्तरों पर प्रदर्शन करते हैं जो तुलनीय हैं या उससे भी अधिक, जो कि बहुत छोटे लोगों के हैं बाद के अध्याय संज्ञानात्मक परिवर्तन-और रखरखाव-अधिक विस्तार से जांचेंगे।
भावनाओं में परिवर्तन
विजन
हम कई बदलावों का अनुभव करते हैं जो आंखों की स्वास्थ्य और दृष्टि को प्रभावित करते हैं, जैसे हम उम्र। दृष्टि में सबसे आम उम्र बढ़ने से जुड़े परिवर्तन presbyopia है, एक ऐसी स्थिति जिसमें आस-पास की वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करना कठिन हो जाता है। यह मुख्य रूप से लेंस की कम लोच और ciliary मांसपेशी के कमजोर होने के कारण होता है, जो मांसपेशी है जो फोकस को नियंत्रित करने के लिए लेंस आकार का प्रबंधन करता है। प्रेस्बिओपिया पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से प्रभावित करती है और अक्सर एक व्यक्ति के बिसवां दशा में शुरू होती है, हालांकि यह आम तौर पर 40 या 50 साल तक ध्यान देने योग्य नहीं होती है। आई चश्मा आमतौर पर समस्या को ठीक करते हैं
जैसे ही हम अपनी आंखों की उम्र भी प्रकाश में अकस्मात परिवर्तन के लिए धीरे-धीरे अनुकूलित करते हैं। यह सहसंबंध इस उम्र के साथ इतने संगत है कि आप इस उपाधि पर पूरी तरह से तीन साल के भीतर किसी व्यक्ति की उम्र का अनुमान लगा सकते हैं। यह परिवर्तन तुच्छ नहीं है: इसका अर्थ है कि अंधेरे से प्रकाश तक अचानक बदलाव, जैसे कि एक सड़कों के रास्ते पर गैरेज से बाहर निकलना, अस्थायी तौर पर एक वृद्ध व्यक्ति को अंधा कर सकता है, जबकि आंखों के अनुकूल हो सकते हैं। एजिंग भी अंधेरे और अर्द्ध-अंधेरे स्थितियों में देखने की क्षमता कम कर देता है। कम रोशनी के दो मिनट के बाद, युवा लोगों की आंखें लगभग पांच बार बड़े लोगों की आंखों के समान संवेदनशील होती हैं; 40 मिनट के बाद एक 240 गुना अंतर है।
आंखों में परिवर्तन हमारी उपस्थिति को भी प्रभावित करता है जैसे हम उम्र। आंखों के आस-पास के ऊतकों को स्वाभाविक रूप से शोष और वसा खो देते हैं, जो अक्सर ऊपरी ढक्कन को ढोलता और कम ढक्कन के कारण आवक या जावक बनाते हैं। इन परिवर्तनों, आँसू के कम उत्पादन के साथ संयुक्त, नेत्र संक्रमण के जोखिम में वृद्धि
जैसे ही हम उम्र बढ़ते हैं, हम भी आंखों के बीमारियों से ग्रस्त हैं, जिनमें मोतियाबिंद, मोतियाबिंद और धब्बेदार अध: पतन शामिल हैं। आंख में बढ़ने वाला दबाव, आंखों में बढ़ने वाला दबाव, अधिक होने की संभावना अधिक हो जाता है क्योंकि आईरिस अधिक कठोर हो जाती है, छात्र छोटा हो जाता है और लेंस में अन्य परिवर्तन होते हैं। मोतियाबिंद, लेंस में विभिन्न पदार्थों के एक प्रगतिशील संचय की वजह से एक बहुत ही सामान्य स्थिति, दृष्टि को धुंधला हो और जिस तरह से रंग माना जाता है, उसे बदलने। क्योंकि मोतियाबिंद के पदार्थ पीले होते हैं, लेंस रंगीन स्पेक्ट्रम के नीले हिस्से को कम पारदर्शी होते हैं जिससे नीले रंग में नीले रंग दिखाई पड़ता है। इस वजह से लोगों को अपने बाल सफेद या चांदी डाई जाने पर अक्सर ध्यान नहीं दिया जाता है कि उनके बाल थोड़ी सी नीली रंग पर लेते हैं।
यह स्पष्ट नहीं है कि रेटिना सामान्य उम्र बढ़ने के कारण बदलती है, हालांकि रेटिना से संबंधित रक्त वाहिका रोग आम है। रेटिना की रक्त की आपूर्ति में परिवर्तन और संभवत: रेटिना की पिगमेटेड परत में वृषण के कारण वृहद लोगों में दृष्टि हानि के सबसे सामान्य कारणों में से एक धब्बेदार अध: पतन हो सकता है। कॉर्निया में परिवर्तन, आंख की सबसे सतही सतह भी हो सकती है, हालांकि वे आमतौर पर बीमारी से संबंधित हैं और उम्र बढ़ने के लिए नहीं।
श्रवण
अत्यधिक शोर एक्सपोजर से होने वाले सामान्य बुजुर्गों की सुनवाई में बदलाव करना मुश्किल है। भेदभाव के बावजूद कई बुजुर्ग व्यक्ति कान के आकार और ढांचे में महत्वपूर्ण बदलाव का अनुभव करते हैं और उनकी सुनने की क्षमता में गिरावट आती है। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं कान की नहर की दीवारें पतली हो जाती हैं, कानदंड घनी होती है, आंतरिक कानों में हड्डियों और जोड़ों को अक्सर कमजोर करना शुरू होता है और उत्पादन कम हो जाता है। आंतरिक कान में कोर्टे के अंग में बाल कोशिकाओं का नुकसान होता है, कोक्लायर न्यूरॉन्स की हानि होती है, केशिकालों का मोटा होना और सर्पिल अवस्था का एक अध: पतन होता है। ये सभी सुनवाई हानि में योगदान करते हैं
शुद्ध टोन के लिए सुनवाई हानि, जिसे प्रेस्बीकुसिस कहा जाता है, दोनों पुरुषों और महिलाओं में उम्र के साथ अधिक सामान्य हो जाता है, हालांकि समग्र रूप से, महिलाओं के लिए नुकसान थोड़ा हल्का होता है उच्च आवृत्तियों कम आवृत्तियों से अधिक प्रभावित होते हैं। एजिंग विभिन्न पिचों के बीच अंतर करने की कमी की क्षमता के साथ भी जुड़ा हुआ है। 25 और 55 वर्ष की आयु के बीच पिच भेदभाव रैखिक रूप से गिरावट आती है, लेकिन 55 साल की उम्र के बाद गिरावट बहुत तेज होती है, खासकर बहुत उच्च और निम्न आवृत्तियों के लिए। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि पिच भेदभाव भाषण की धारणा में एक भूमिका निभाता है, यहां तक कि बिना शुद्ध स्वर सुनवाई के नुकसान के भी। भाषण बुद्धिशीलता 6 से 59 वर्ष की उम्र के 5% से कम हो जाती है, लेकिन उसके बाद तेजी से बिगड़ती है, 80 साल की उम्र के बाद पीक स्तर से 25% से अधिक की गिरावट आई। इस गिरावट को परिवेश में शोर के साथ परिस्थितियों में अधिक तीव्रता से महसूस होता है, जैसे कि रेस्तरां में
स्वाद
स्वाद संवेदनशीलता के बारे में सबूत अनिर्णीत है और दोनों व्यक्तियों और परीक्षण किए गए पदार्थों के बीच भिन्न होता है। उम्र के साथ जीभ एरोप्रिज़, जिसका परिणाम कम हो सकता है स्वाद की सनसनी, लेकिन स्वाद कब्ज की संख्या अपरिवर्तित बनी रहती है और इन स्वाद कली की प्रतिक्रिया निरंतर प्रतीत होती है।
गंध की भावना 50 वर्ष की उम्र के बाद तेजी से गिरावट आती है पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए और मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में गंध में काफी गिरावट आई है उम्र 80 से गंध का पता लगाने लगभग 50 प्रतिशत गरीब है, इसकी तुलना में इसकी चरम पर थी, लेकिन गंध का पूरा नुकसान पार्किंसंस की बीमारी जैसी बीमारी का संकेत है और सामान्य उम्र बढ़ने नहीं है। भोजन के भेदभाव और आनंद को संभव बनाने के लिए एक साथ स्वाद और गंध काम करें। कुछ लोगों को लगता है कि उन्हें स्वाद और गंध से मिश्रित खाद्य पदार्थों को पहचानने में परेशानी होती है
स्पर्श
मोटे तौर पर, हम उम्र के रूप में स्पर्श करने के लिए कम संवेदनशील होते हैं, हालांकि यह विभिन्न प्रकार के स्पर्श और शरीर के विभिन्न हिस्सों के लिए अलग-अलग दरों पर होता है। सामान्य में दर्दनाक उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया उम्र बढ़ने से कम हो जाती है आँख की कॉर्निया की संवेदनशीलता 50 वर्ष की आयु के बाद गिरावट आती है, जबकि नाक के स्पर्श संवेदनशीलता 15 साल की उम्र से कम हो जाती है। महिलाओं की तुलना में पुरुषों की तुलना में पुरुषों की तुलना में सूचक उंगली पर दबाव स्पर्श थ्रेशोल्ड और बड़े पैर की कमी अधिक होती है।
