माफी भाग 3
हमारे पिछले ब्लॉग में, हमने मोनिका के अनुभवों के बारे में लिखा है कि उनके बचपन और घायल हो गए हुए बचपन के घावों से उबरने में उनका अनुभव है। मोनिका जानती थी कि यदि वह उन दर्दनाक अनुभवों से कभी भी चंगा हो, तो उन सभी लोगों को माफ़ करने की ज़रूरत होगी जिन्होंने उन घटनाओं में हिस्सा लिया, जिसमें खुद भी शामिल थे मोनिका को ऐसा महसूस नहीं हुआ था कि उसे आंतरिक और बाहरी काम करने से पहले इतना साहस था कि उसकी वसूली की आवश्यकता है, लेकिन जब तक उसने काम के माफी चरण को पूरा कर लिया था, खुद को उसकी कमजोर, भयभीत और क्षतिग्रस्त व्यक्ति के रूप में चित्रित किया था बदल गया और वह खुद को एक सक्षम, आत्मविश्वास, प्यार और जिम्मेदार महिला के रूप में देखना शुरू कर दिया। उसकी ज़िंदगी में अन्य लोग उसे इस तरह से देखने के लिए आए हैं। जैसा कि उनके दोस्तों में से एक ने हाल ही में मोनिका के बारे में कहा, "वह अनुग्रह के साथ अपनी शक्ति पहनती है।"
उसका रूपांतरित स्व-छवि अर्जित की गई है और मुश्किल से जीता गया है। वह एक साहसपूर्वक मुखर वकील बन गए हैं और कई पुरुषों और महिलाओं को प्रेरणा मिली है जिन्होंने सीखा है, उनके उदाहरण के माध्यम से, माफी की शक्ति और मूल्य का। माफी अपने स्वयं के समय सारिणी के अनुसार चलता है इसे दूसरों से या खुद से दबाव के जरिये मजबूर नहीं किया जा सकता है
यदि इरादा है, तो समय आ जाएगा खुद को माफ करने के लिए या दूसरों को माफ करने की कोशिश करना ही प्रक्रिया को रोकता है।
हम अपने आप को या किसी और को माफ नहीं कर सकते हैं, लेकिन हम अपने जीवन में स्थितियों को निर्धारित कर सकते हैं कि हम अपने आप को याद दिलाने के लिए माफ़ी माँगते हैं कि हम माफ़ी क्यों चाहते हैं, हमें क्षमा करने की आवश्यकता महसूस करने के लिए, जिसे हम से माफ किए जाने की इच्छा महसूस करते हैं, हम जो नाराजगी के चलते हैं, हम उन लोगों की ओर ले जाते हैं जिन्हें हम क्षमा करना चाहते हैं, और उन विशिष्ट तरीकों की कल्पना करने के लिए जिनके जीवन की गुणवत्ता अलग-अलग होगी, जब हम नहीं रहेंगे एक कठोर हृदय से रहकर
- बेवफाई भाग 3 से पुनर्प्राप्ति
- द्विध्रुवी अवसाद का उपचार: लापता टुकड़ा
- अपने आप को माफ़ कर दो तरीके
- दोष और लापरवाही के बीच अंतर क्या है?
- माफी भाग 2
इस बारे में फर्जी मान्यताओं से माफी के बारे में सच्चाई को अलग करना, मुक्ति प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने और तेज़ी से और तेज कर सकती है। इसके बाद, प्रमुख बिंदुओं और माफी के बारे में दिशानिर्देशों की एक श्रृंखला है जो कि माफी को गले लगाने और अधिक शांति, स्वतंत्रता और समझ के जीवन जीने में उपयोगी हो सकती है। उन पर विचार करें जब आप को माफ करने के लिए कॉल महसूस होता है। ऐसा करने का चुनाव आप अपने जीवन में सबसे महत्वपूर्ण निर्णयों में से एक हो सकता है।
- किसी भी तरह से माफी माफ करने से उस व्यक्ति को नुकसान पहुंचाता है या किसी भी तरह से अपने कार्यों को सही ठहराता है।
- माफी एक अंदर की नौकरी है। यह जरूरी नहीं कि उस व्यक्ति के साथ टकराव की आवश्यकता होती है जिसे आप माफ करने के लिए चुनते हैं
- माफी हमेशा एक विकल्प है और भलाई के दोस्तों से सलाह की परवाह किए बिना, आपको माफ़ करने की ज़रूरत नहीं है
- माफी एक प्रक्रिया है, एक घटना नहीं है। यह समय के साथ होता है और इसका अपना समय सारिणी होता है
- क्षमाशीलता की आवश्यकता है कि हम अपने आप को सुरक्षा की भावना से वंचित करें जो कि रूढ़ी पकड़ने से आ सकता है। आंतरिक साहस की खेती से माफ करने की अधिक इच्छा होती है
- हम दूसरों की खातिर माफ़ नहीं करते हैं, लेकिन हमारी अपनी शांति की शांति और भलाई की भावना के लिए और क्षमा दूसरों के लिए भी एक उपहार है
- क्षमा करने का कार्य हमारे अर्थ को बेअसर करने में मदद करता है कि हम माल क्षतिग्रस्त हैं।
- अपने आप को अपनी खुद की चिकित्सा करने के लिए माफी प्रक्रिया का एक अनिवार्य पहलू है।
- माफी एक नैतिक दायित्व के रूप में नहीं है बल्कि अपने और दूसरों के लिए एक व्यावहारिक उपहार के रूप में है
- क्षमा करने का कार्य स्वयं के मूल्य की भावना को बढ़ाता है
- माफी बातचीत, जर्नलिंग, या अनुकंपा वकील प्राप्त करने के माध्यम से सच्चाई का सामना करना शुरू होता है।
- माफी के लिए हमें हमारी कहानी आमतौर पर अधिक बार बताए जाने की ज़रूरत है क्योंकि हम सोचते हैं कि हमें होना चाहिए।
- उस व्यक्ति को देखकर जिसे आप करुणा की आंखों के माध्यम से माफ करने की बजाय माफी की तलाश करते हैं, उन्हें बुरी तरह से व्यवहार करने की ज़िम्मेदारी नहीं होती है।
- क्षमा या प्रेम से भरोसा नहीं है। आप किसी को क्षमा कर सकते हैं और अभी भी अपनी दूरी रखने के लिए चुन सकते हैं।
- अपने आप को क्षमा करने की कोशिश करो जब आपको माफ करने में सक्षम न लगे
- समर्पण, साहस और ताकत रखने के लिए अपने आप को स्वीकार करें, जिससे कि उन्हें ठीक करें और माफ कर दो।
माफी का अभ्यास प्यार का एक कार्य है जो हमारे दिल को खोलता है और हमारे पूर्णता की भावना को बढ़ाता है। जितना हम जितना ज़्यादा हम ज़्यादा माफ़ करते हैं, उतना ही हम जीवन को मजबूत करते हैं-करुणा, धैर्य, ईमानदारी, विश्वास, साहस, प्रतिबद्धता, नम्रता, उदारता, खुलेपन, व्यक्तिगत शक्ति और आत्म-सम्मान सहित (लेकिन तक सीमित नहीं), गुणों और गुणों की पुष्टि करना। कोई अन्य एकल अभ्यास नहीं हो सकता है जो हमारे और दूसरों के लिए बहुत कुछ प्रदान कर सकता है जितना अधिक हम माफ़ कर देंगे, उतना ही अधिक तीव्रता से जागरूक होगा कि जब हम उपस्थित रहेंगे तो हमें माफी की आवश्यकता होगी। और असंतोष और शिकायतों को छोड़ने के प्रत्येक कार्य, हमें शिकायतों से मुक्ति देता है कि हमारे जीवन में अच्छी तरह से होने वाली गुणवत्ता कम हो जाती है। माफी वास्तव में उपहार है जो दे रही है। और यह आपके लिए 24/7 उपलब्ध है अब प्रारंभ कर रहा है।
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦
- सभी चिकित्सा के लक्ष्य का इतिहास कैसे पुनर्लेखन है?
- आत्मरक्षा: आपके दिनांक से पहले चिन्हों को जानें
- संज्ञानात्मक विघटन और व्यसन
- झूठ, आत्म-धोखे, और घातक शराबीवाद
- Bulimia कारण दंत मुद्दों कर सकते हैं?
हमारी किताबें देखें:
101 चीजें मैं चाहता हूं कि मुझे पता चला कि जब मैं विवाहित हुआ
ग्रेट विवाह के रहस्य: रियल युगल के बारे में स्थायी प्रेम से असली सत्य
खुशी से कभी … और 39 मिथल्स अबाउट लव
"प्यार विशेषज्ञों लिंडा और चार्ली एक उज्ज्वल प्रकाश को चमकते हैं, रिश्तों के बारे में सबसे आम मिथकों को तोड़ते हैं वास्तविक जीवन के उदाहरणों का उपयोग करना, वे कुशलतापूर्वक, प्रभावी तरीके से तैयार करने और दीर्घकालिक संबंध बनाने और विकसित करने के लिए प्रभावी रणनीतियों और उपकरणों प्रदान करते हैं। "-एरियल फोर्ड, अपने सोलमेट में टर्न यू मेट के लेखक
यदि आप क्या पढ़ते हैं, हमारी वेबसाइट पर जाने के लिए यहां क्लिक करें और हमारे निशुल्क प्रेरणादायक न्यूज़लेटर प्राप्त करने के लिए सदस्यता लें। हमें फ़ेसबुक पर फ़ॉलो करें!
