आप में से कितने को एक बच्चे के रूप में कहा गया था, "अपने दोस्त में पागल मत बनो वह सिर्फ मजाक कर रही थी, "या यहां तक कि" अपने माता–पिता से नाराज होना अच्छा नहीं है "? आप में से कितने-घूंट-ने अपने बच्चों के लिए इस तरह के संदेशों का भी इस्तेमाल किया है? डोंट वोर्री; मेरे हाथ भी उठाया है। इस तथ्य के बावजूद कि मैंने बच्चों को नाराज भावनाओं को स्वीकार करने और प्रबंधित करने में मदद करने के बारे में एक किताब लिखी है, कभी-कभी ये घुटनों के झटके सिर्फ मेरे मुंह से निकल जाते हैं-जैसे वे बाकी सब करते हैं
क्या वे एक बच्चे को कहने वाली बुरी चीजें हैं? खैर, दुर्व्यवहार वाले बच्चों के साथ कई सालों से काम करने के बाद, मैं निश्चित रूप से कह सकता हूं कि ये खारिज कर देने वाले शब्द आपको सबसे बुरे माता-पिता पर कभी नहीं सूचीबद्ध करेंगे, लेकिन साथ ही यह निश्चित है कि जब बच्चों को अपने गुस्से को निगलने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, कि क्रोध हमेशा वापस काटता है
1. माँ, मेरे पास सिरदर्द है।
जब बच्चों को नाराज भावनाओं के लिए "बुरा" या दोषी महसूस करने के लिए किया जाता है, तो वे अक्सर इसे छोड़कर अपनी भावनाओं को अन-अभिव्यित करना सीखते हैं। गुस्सा का सामान्य, प्राकृतिक, शारीरिक अनुभव सिर्फ दूर नहीं जाता, हालांकि-कोई भी बच्चा इससे छिपने की कोशिश नहीं करता है। जब आप क्रोध को निगलते हैं, तो आपके पेट में गिनती होती है बच्चे जो अपनी भावनाओं से इनकार करते हैं और पीछे हटते हैं, वे मनोदैहिक लक्षण जैसे कि सिरदर्द, थकान, पेट के दर्द, और यहां तक कि अल्सर भी अनुभव करते हैं।
2. उन लड़कों को मेरे लिए मतलब हैं वे वास्तव में खराब होने चाहिए
जब बच्चे अपने स्वयं के क्रोध के अस्तित्व के बारे में असहज महसूस करते हैं, तो वे इसे अन्य लोगों के लिए विशेषता देते हैं वे अपने स्वयं के भावनात्मक स्थिति को दूसरों पर प्रोजेक्ट करते हैं और खुद को मना सकते हैं:
"उन बच्चों को वास्तव में गुस्सा और मतलब है। वे मुझसे सिर्फ ईर्ष्या कर रहे हैं। "
सामाजिक रूप से, इस प्रकार के इनकार और प्रक्षेपण में शामिल होने वाले बच्चे अक्सर उन तरीकों से व्यवहार करते हैं जो सहकर्मी उनके प्रति आक्रामक हो जाते हैं, इस प्रकार उनकी भविष्यवाणी पूरी कर देते हैं कि दुनिया गुस्सा, बुरे लोगों से भरा है।
3. मैं आपको वापस लाऊंगा और आप को भी पता नहीं चलेगा कि मैं नाराज़ हूँ।
फिर भी ऐसे अन्य बच्चे जो विश्वास करने के लिए सामूहीकरण करते हैं "क्रोध = बुरा" निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार विकसित करते हैं। वे अपने नाराज भावनाओं को ढंकते हैं और उन्हें जानबूझकर, लेकिन छिपे हुए तरीके से बाहर निकालना चाहते हैं। वह बच्चा जो अपनी मां से नाराज होता है लेकिन खुद को सीधे व्यक्त करने से डर लग सकता है, जब वह रात के खाने के लिए उन्हें फोन करती है या वह जानबूझकर गलत तरीके से अपने काम को पूरा करने का विकल्प चुनती है, तो वह उसे नहीं सुन सकता, जिसे वह जानती है, इन तरीकों में, बच्चे को उसकी भावनाओं को पूरा करने के लिए उसकी मां हो जाती है, जो कि वह अंदर रख रहा था
स्वस्थ समाजीकरण का लक्ष्य बच्चों को अपने क्रोध के अस्तित्व के लिए "हां" कहने और हानिकारक और विनाशकारी तरीकों (लांग, लांग एंड व्हाट्सन, 200 9) में उन नाराज भावनाओं की अभिव्यक्ति के लिए "नहीं" कहने का है। जब माता-पिता अपने बच्चों को नाराज रूप से प्रभावी ढंग से सिखाने के लिए सिखाते हैं, तो वे जीवन भर के ईमानदार संचार और स्वस्थ रिश्ते के लिए एक नींव रखते हैं।
बच्चों को स्वस्थ, मुखर तरीके से क्रोध व्यक्त करने में मदद करने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया www.signewhitson.com पर जाएं या देखें कि कैसे गुस्सा हो: बच्चों और किशोरों के लिए एक मुखर क्रोध अभिव्यक्ति समूह गाइड फेसबुक पर सिग्नेशन का अनुसरण करें @ साइनवा वॉट्सन या फेसबुक पर उसे पसंद करें
संदर्भ:
लांग, एन, लांग जे, और व्हिट्सन, एस (200 9)। गुस्सा मुस्कुराओ: परिवारों, विद्यालयों और कार्यस्थलों में निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार का मनोविज्ञान, दूसरा संस्करण ऑस्टिन, टेक्सास: प्रो-ईडी, इंक।