"यह सिर्फ मुझे नहीं है": परियोजनाएं जो नहीं जा रही हैं

जब मुझे पता है कि मुझे जल्द कुछ खत्म करना होगा,
ए। मुझे खुद को शुरू करने के लिए धक्का देना होगा, या
बी। मुझे लगता है कि यह करना आसान है और इसे खत्म करना।

जो लोग उत्तर देते हैं वे कुछ आम में हैं (विलंब के अतिरिक्त) उनकी परियोजनाओं में एक समान मनोवैज्ञानिक प्रोफाइल है और उन्हें उचित रूप से राज्य-उन्मुख रूप में वर्णित किया जा सकता है।

उपरोक्त आइटम कार्रवाई नियंत्रण स्केल से 90 आइटम में से एक है। जूलियस कुहल ने इस पैमाने को विकसित करने और इरादों को बनाए रखने और अधिनियमित करने की क्षमता में व्यक्तिगत मतभेदों का आकलन करने के लिए विकसित किया है। कुहल के एक्शन नियंत्रण के सिद्धांत के मुताबिक, विलंब घटित इरादों का एक परिणाम या वह कुछ "राज्य अभिविन्यास" लेबल करता है। यदि आपने ऊपर "ए" को चुना है, तो आपको राज्य-उन्मुख स्कोर की ओर एक अंक मिल गया है। "बी" का चयन क्रिया-उन्मुख पैमाने पर एक बिंदु है

एक्शन ओरिएंटेशन हमारे जीवन में एक मेटास्टैटिक या परिवर्तन-उत्प्रेरित मोड के साथ जुड़ा हुआ है, जो किसी इच्छित क्रिया के अधिनियमित करने की सुविधा प्रदान करता है। इसके विपरीत, राज्य अभिविन्यास नियंत्रण की एक क्रैशिक या परिवर्तन-रोकथाम मोड को दर्शाता है जिसमें हमारे इरादे के दीक्षा और रखरखाव बिगड़ा हुआ है और इरादा कानून बाधित है।

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यह दोहरी प्रणाली दृष्टिकोण मनोविज्ञान में आम है। व्यक्तित्व मनोविज्ञान में इसका सबसे परिचित तरीका है "दृष्टिकोण और परिहार" ओरिएंटेशन, जो क्रमशः इनाम या दंड की संवेदनशीलता से जुड़ा होता है। किसी भी मामले में, कुहल ने हमारी प्रेरणा प्रणाली के "गैस और ब्रेक" को क्रिया और राज्य अभिविन्यास के रूप में पहचान लिया है।

कार्लेटन विश्वविद्यालय में, एलन ब्लंट ने एक कदम आगे बढ़ाया। उन्होंने सोचा कि अगर हम एक व्यक्ति की परियोजनाओं का वर्णन करने के लिए कार्रवाई और राज्य अभिविन्यास के इन अवधारणाओं का उपयोग कर सकते हैं। क्या राज्य-उन्मुख व्यक्ति की जिंदगी में परियोजनाएं किसी व्यक्ति से अलग-अलग होती हैं जिन्हें क्रिया उन्मुख के रूप में वर्णित किया जाएगा?

इस सवाल का उत्तर देने के लिए, एलन ने 141 स्नातक छात्रों के नमूने से आंकड़े एकत्रित किए। उन्होंने ऊपर वर्णित पैमाने का उपयोग करके अपने राज्य और क्रिया अभिविन्यास को मापा। उन्होंने उन्हें निजी प्रोजेक्ट्स एनालिसिस नामक कुछ को पूरा करने के लिए भी मिलवाया (आप इसे आगे तलाशने के लिए यह ऑनलाइन कर सकते हैं) निजी परियोजनाओं को उन चीजों के बारे में सोचा जा सकता है जो हम अपने जीवन पर काम कर रहे हैं और उनकी देखभाल कर रहे हैं। अनुसंधान में परियोजनाओं के उदाहरणों में शामिल हैं, "बेहतर काम ढूंढना", "मेरी गणित परीक्षा के लिए अध्ययन", "10 पाउंड खो दें", "मेरी छुट्टी की योजना बनाएं" और "बेहतर व्यक्ति बनें।" व्यक्तिगत परियोजनाओं का विश्लेषण, अनुसंधान प्रतिभागियों उदाहरण के लिए, 0 से 10 तक के पैमाने पर (जहां के लिए) महत्व, आत्म-पहचान, नियंत्रण, कठिनाई, परिणाम, तनाव, चुनौती, आनंद, आदि जैसे उनके मनोवैज्ञानिक प्रासंगिकता के लिए चुना गया आयामों के सेट पर उनकी प्रत्येक प्रोजेक्ट का आकलन करें। 0 का मतलब है कि इस सुविधा में से कोई भी नहीं है और 10 का मतलब बहुत बड़ा सौदा है) यह प्रोजेक्ट कितना सुखद है?

• गड़बड़ी एक हिंसक, Traumatizing अपराध है
• लविन के बहुत बाएं नहीं है 'आप
• गहन संलग्नक
• भावनाओं को पुनर्विचार करना
• हँसी और माफी के माध्यम से बिना शर्त प्रेम के चार कदम

इन आंकड़ों के साथ, ऐलन ने 25% उच्चतम और सबसे कम स्कोरिंग वाले व्यक्तियों को क्रिया और राज्य अभिविन्यास (चरम समूहों) पर चुना, और फिर उन्होंने अपने निजी परियोजनाओं पर रेटिंग की जांच की। उन्होंने पाया कि राज्य उन्मुख, कार्रवाई उन्मुख की तुलना में, व्यक्तियों ने परियोजना के आयामों पर उल्लेखनीय रूप से उच्च अंक अर्जित किये:

बोरियत, निराशा, अपराध, अनिश्चितता और (इसके लिए प्रतीक्षा करें)। । । टालमटोल

साथ ही, राज्य-उन्मुख व्यक्तियों को निम्न के आयामों पर काफी कम पाया गया:

अवशोषण, नियंत्रण, परिणाम, प्रगति और आत्म-पहचान

यह एक अलग तरीके से मांस बनाने के लिए, हम में से जो राज्य उन्मुख (विलंब प्रवण) हैं, उन परियोजनाएं हैं जिन पर हम ज्यादा प्रगति नहीं कर रहे हैं, हमें नहीं लगता कि हम सफल होने जा रहे हैं, हम नहीं हैं के नियंत्रण में लग रहा है, और न केवल वे हमारे सामान्य महसूस करते हैं, हम उन में गहन रूप से अवशोषित नहीं करते हैं जब हम उन में संलग्न करते हैं। इसी समय, हम दूसरों को अपनी परियोजनाओं को उबाऊ और निराशाजनक बताते हैं। हम कहेंगे कि हम नहीं जानते कि उनके आगे क्या करना है, और हम दोषी महसूस करते हैं, उनके बारे में सोच रहे हैं!

यह एक राज्य उन्मुख व्यक्ति की परियोजना प्रणाली है, और आश्चर्य की बात नहीं है कि यह विलंब के उच्च स्तरों से जुड़ा है।

इस सब का क्या मतलब है? संक्षेप में यह कुछ के नीचे आता है, मैं आने वाले ब्लॉगों में बहुत अधिक लिखूंगा – हमारे जीवन में एक अर्थ / प्रबंधन योग्यता व्यापार। हमारी परियोजनाओं को सार्थक होना चाहिए ताकि हम उनका पीछा कर सकें ताकि हम उन्हें सफलतापूर्वक पूरा कर सकें। राज्य अभिविन्यास के मामले में, दोनों अर्थ और प्रबंधन क्षमता समझौता कर रहे हैं।

एलन ने कुहल के कार्य नियंत्रण के सिद्धांत के आधार पर बहुत कुछ समझाया, विशेष रूप से परिणाम, राज्य-उन्मुख व्यक्तियों के प्रोजेक्ट सिस्टम में पाया गया कम आत्म-पहचान से संबंधित है। उनका तर्क है कि प्रोजेक्ट स्वयं-पहचान पर काफी कम मूल्यांकित झूठे अंतरित लक्ष्यों की कहल की धारणा को दर्शाता है। परियोजनाओं के झूठे आत्म-समर्पण तब हो सकते हैं जब एक व्यक्ति स्वयं के रूप में एक लक्ष्य की पहचान करता है, जब वास्तविकता में यह स्वयं या उसकी स्वयं की पहचान के साथ असंगत है। यह चीज स्वयं की पहचान अर्थ और प्रबंधन क्षमता की हमारी धारणाओं से जुड़ी हुई है।

परियोजनाएं जो हमारी स्वयं की पहचान से बंधाई नहीं हैं हमारे लिए बहुत कम हैं, "वे हमें नहीं हैं।" परियोजना अवशोषण की कम रेटिंग से यह भी प्रतिबिंबित होता है राज्य उन्मुख व्यक्तियों की परियोजनाएं ऐसे लक्ष्यों में नहीं हैं जिनमें ये लोग गहराई से अवशोषित होते हैं। वे कहते हैं कि "प्रवाह राज्य" में नहीं मिलता जैसा कि मिहाली सिस्ज़ज़ेंटमिहाली कह सकते हैं।

आखिरकार, इन परियोजनाओं का अर्थ केवल अभाव ही नहीं है क्योंकि वे हमारी स्वयं की पहचान से संबंधित नहीं हैं, उनके पास ढांचे की कमी है। फिर से, कुहल के सिद्धांत के अनुसार, झूठी जिम्मेदार ठहराया लक्ष्यों को आम तौर पर लक्ष्य से संबंधित गतिविधियों को संचालित करने के लिए खराब परिभाषित स्थितियों से जोड़ा जाता है। हम एलन के आंकड़ों में इसे देखते हैं क्योंकि परियोजनाओं की कमी को नियंत्रण, परिणाम और प्रगति पर कम रेटिंग से संकेत मिलता है, और अनिश्चितता पर उच्च रेटिंग।

अंत में, मैं सचमुच सोचता हूं कि राज्य अभिविन्यास हमारे विलंब के विचार में स्वयं के गंभीर मुद्दे को दर्शाता है। हमारे कार्यों, हमारे लक्ष्यों, हमारी निजी परियोजनाओं को हमारे जीवन की पहचान और उद्देश्य के साथ संरेखित करने की आवश्यकता है या हम अधिक से अधिक होने की संभावना है। आने वाले प्रविष्टियों में मुझे इस बारे में बहुत कुछ कहना होगा।

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ब्लॉगर के नोट: नियमित पाठकों के रूप में पता चल जाएगा, मैंने विलंब को समझने के लिए एक अस्तित्वगत दृष्टिकोण के बारे में बहुत कुछ किया है। दिलचस्प है, राज्य और क्रिया अभिविन्यास, साथ ही साथ कुहल के समग्र क्रिया नियंत्रण के सिद्धांत को एक प्रायोगिक उन्मुख मनोचिकित्सकों के एक नए समूह द्वारा शामिल किया गया है जो प्रायोगिक अस्तित्व संबंधी मनोविज्ञान (या XXP) नामक कुछ में शामिल है। एक बार फिर, हमें विलंब का पता लगाने के अच्छे कारण मिलते हैं क्योंकि साल्वाटोर मैडी एक "अस्तित्व में बीमारी" के रूप में वर्णन कर सकता है। इसके अतिरिक्त, एलन ने अपने अध्ययन में प्रदर्शन किया, हमारे स्वयं की भावना हमारे विलंब से जुड़ी हुई है। मैं इस नए एक्सएक्सपी ग्रुप पर कुछ टिप्पणियों के साथ कुछ समय बाद वापस आऊंगा।

संदर्भ

ब्लंट, ए।, और पिकोइल, टीए (2005)। विलंबकर्ता परियोजना प्रोजेक्ट सिस्टम: एक निजी परियोजना-विश्लेषणात्मक और क्रिया नियंत्रण परिप्रेक्ष्य व्यक्तित्व और व्यक्तिगत मतभेद, 38 , 1771-1780