क्या आपने कभी गौर किया है कि त्वरित सजगता सकल और ठीक मोटर कौशल के संयोजन पर निर्भर करती है? एक बच्चा एक फूलदान पर दस्तक करने वाला है। आपका सकल मोटर कौशल आपको कमरे में ले जाना भेजता है जब तक आप फूलदान तक पहुंच जाते हैं, तब तक आपके ठीक मोटर कौशल लगे हुए हैं। आपका हाथ ठीक है, जहां फूलदान को जमीन पर प्रचंड़ आवाज़ से रोकना होगा। यदि आपके ठीक मोटर कौशल में लातना नहीं था, तो आपके सकल मोटर कौशल ने आपको सीधे फूलदान या बदतर में उड़ने के लिए भेजा होगा, बच्चा
नोटिंग और प्रचार करने के लिए भावनात्मक जीवन में एक समानांतर है भावनाएं कौशल भी हैं, और एक तरह से वे भी सकल और ठीक प्रकार के किस्मों में आते हैं। सकल इमोडर कौशल बिजली की लहरों को प्रदान करते हैं जो कि कुछ बड़ी समस्या पर हमारा ध्यान देना है। लेकिन समस्या को हल करने के लिए, ठीक इमट्रोन कौशल बेहतर हैं। सकल इमोडोर कौशल हमें इसे ठीक करने के लिए कहें। ठीक इमोरेटर कौशल हमें इसे ठीक करने के तरीके के बारे में मार्गदर्शन करते हैं। चीजों को ठीक करने की कोशिश करने के लिए सकल इमोटोर कौशल का उपयोग अक्सर हमें गलत समाधानों के माध्यम से दुर्घटनाग्रस्त करता है
भावनाएं हमारे ध्यान और समस्या निवारण क्षमताओं को प्रेरित करती हैं वे हमारे प्राथमिक स्रोत हैं "हम जो कर सकते हैं और जो बदल नहीं सकते हैं, के बीच के अंतर को जानने के लिए ज्ञान।" सकारात्मक भावनाएं हमें बताती हैं, "यह काम कर रहा है इसे बदलना नहीं है।" नकारात्मक भावनाएं हमें बताती हैं, "यह नहीं है काम करना, इसे ठीक करने का प्रयास करें। "एक बार जब हम इसे ठीक कर लेते हैं, तो हमारी भावनाओं से संतोष होता है और हम अन्य मामलों पर हमारा ध्यान केंद्रित करते हैं।
सामान्य तौर पर, नकारात्मक भावनाओं को और अधिक प्रेरित किया जाता है, हम कुछ को ठीक करना चाहते हैं। जब हम दृढ़ता से असंतुष्ट हैं, तो संतोष की इच्छा जरूरी हो जाती है। लेकिन यह तात्कालिकता वास्तव में ठीक से काम करने से हमें सुरक्षित रख सकती है ताकि चीजों को ठीक करने का सही रास्ता खोज सके। सकल भावनाएं अधिक-प्रेरित हो सकती हैं
इस पर अधिक प्रेरणा की कल्पना करें: आप टेनिस खेलते हैं और गेंद को वापस करने में विफल होते हैं क्योंकि आप बाएं-कोर्ट में बहुत दूर हैं यह आपको जॉन मैकनेरो के रूप में क्रोधित करता है आप फिर से बेवकूफ़ बनें और अपने दांतों को कुचलने के लिए कसम खाओ, आप अपने आप को दाहिनी ओर से आगे बढ़ते हैं, जहां आप एक और गेंद को याद करते हैं, इस बार क्योंकि आप सही न्यायालय में बहुत दूर थे। इससे आपको और अधिक उग्र होता है और आप फिर से बाएं-दरबार में आगे बढ़ते हैं। इन टेनिस संकटों का समाधान केंद्र अदालत में उस कुख्यात थोड़ा नृत्य करना है। उत्सुकता से प्रतीक्षा कर रहा है लेकिन बहुत उत्सुकता से नहीं। यह बेहद प्रेरित से शुरू करने के लिए ठीक है, लेकिन एक बार प्रेरित, बेहतर ईटोर कौशल के लिए पीछे आने वाला कॉल।
पिछले दशक के भीतर मनोविज्ञान के भीतर तीन आंदोलनों का तर्क है कि भावनाएं अच्छे मार्गदर्शक हैं भावनात्मक खुफिया आंदोलन का तर्क है कि भावनाओं को कम से कम IQ के रूप में महत्वपूर्ण है कि यह निर्धारित करने के लिए कि हम जीवन में कितनी अच्छी तरह करते हैं। न्यूरबाइोलोगोलॉजिस्ट एंटोनियो डेमासिओ का सबसे अच्छा विक्रेता 'डेसकार्टेस एर्ज', और यह पैदा हुए आंदोलन ने तर्क दिया कि भावनाएं तर्कसंगतता की मुद्रा हैं। मैल्कम ग्लैडवेल की नई पुस्तक, 'ब्लिंक: सोच के बिना सोचने की शक्ति,' का तर्क है कि हमारे आंत (भावनात्मक) प्रतिक्रियाएं हम जितना सटीक हैं, उतना सटीक हैं।
हमारी भावनाओं के ये विभिन्न उत्सव एक बारहमासी बहस के एक तरफ हैं। दूसरी तरफ "इसे खत्म करो", मनोवैज्ञानिक आंदोलनों द्वारा प्रस्तुत किया जाता है। संज्ञानात्मक चिकित्सा, उदाहरण के लिए, पदार्थ समाधानों पर दिमाग पर जोर देती है मरीजों को सिखाया जाता है कि भावनाओं को ध्यान में लाने का सबसे अच्छा तरीका "नए विचारों को सोचने" का है। डॉ। लौरा, एएम रेडियो जियोफिज़िस्टिस्ट-टू-थेरेपिस्ट अपने श्रोताओं को रोना रोकने के लिए निर्देश देते हैं, और एक नैतिक कोड द्वारा रहते हैं।
बहस के दोनों पक्ष आधे सही होते हैं और सकल और ठीक इमोटिक कौशलों के बीच भेद दो विचारधाराओं के बीच एक उपयुक्त संश्लेषण का सुझाव देते हैं – जो कि बहस के दोनों तरफ नहीं होते हैं जब यह बहुत भावुक हो जाता है।
भावनाओं को सेवा और रास्ते में मिलता है। विशेष रूप से, भावनाओं के प्रश्न का उत्तर देते हैं, "क्या मुझे इसमें शामिल होना चाहिए और इसे ठीक करना चाहिए?" कभी-कभी भावनाएं हाँ का जवाब देते हैं, जब सही उत्तर नं। और कभी-कभी वे जवाब देते हैं जब सही उत्तर हां है। हमारी भावनात्मक व्यवस्था के जवाब में इस त्रुटि का अंतर दुनिया में दर्द और क्रूर असंवेदनशीलता का स्रोत है। एक दर्दनाक पीठ दर्द से निपटने के दौरान हम अनुभव करते हैं कि दर्द एक झूठा अलार्म है जो शरीर बंद नहीं कर सकता है – एक गलत हाँ सवाल का जवाब देते हैं, "क्या मुझे इसे ठीक करने की कोशिश करनी चाहिए?" इसके विपरीत, क्रूर असंवेदनशीलता एक ही अलार्म असफल है जब यह होना चाहिए, जहां हम चोटों में शामिल नहीं होते हैं, जहां हम दूसरों की ओर इशारा करते हैं, जब हम कोशिश करते हैं तो हम इसे ठीक कर सकते हैं
चूंकि हमारा ध्यान सीमित है, एक बात पर हमारा ध्यान केंद्रित करने का मतलब दूसरों पर ध्यान केंद्रित नहीं करना है भावनाओं को एक प्रकार की सुरंग दृष्टि आती है मजबूत भावना, सांस्कृतिक ध्यान केंद्रित
इस का एक अभिव्यक्ति भावपूर्ण वकील है जिसने दुनिया में गलत खोज की है और अन्य सभी गलतताओं को अपवर्जित करने के लिए उस पर ध्यान केंद्रित किया है। कार्यकर्ता जो विशेष रूप से भावुक (और सहज) अक्सर मानते हैं कि किसी विशेष गड़बड़ी पर उनका ध्यान उन्हें दुनिया के संकटों पर अधिकार देता है, भले ही उनके जुनून उन्हें उनके पहाड़ों पर ध्यान न दें। उनकी कंपनी में हम फट महसूस कर सकते हैं, एक तरफ अपने ध्यान को निहारते हुए और "इसे ठीक करें" रवैया, और दूसरी तरफ, परिप्रेक्ष्य की कमी के कारण निराश हो गए।
सकल इमोटोर कौशल के बिना हम चीजों को ठीक करने के लिए पर्याप्त रूप से प्रेरित नहीं हो सकते हैं। लेकिन ठीक इमोटोर कौशल के बिना हम चीजों को सही ढंग से ठीक करने के लिए नाजुक काम करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। हमें दोनों सकल और ठीक इमोटिक कौशल की जरूरत है, और हमें उन्हें अच्छी तरह समन्वित की आवश्यकता है
