"मैं प्राथमिक जन्मजात जैविक प्रेरणादायक तंत्र के रूप में प्रभावित करता हूं, जो शारीरिक दर्द से भी ज़्यादा ज़्यादा ज़्यादा ज़रूरी है, ड्राइव, अभाव और आनंद से और अधिक जरूरी है "
– सिल्वान टॉमकिन्स, डेमोस, 1 99 5, पी। 86
… हमने अपने भावनात्मक जीवन की उत्पत्ति का पता लगाया- अर्थात, हमारी सबसे प्रारंभिक भावनाएं हमने नौ "प्राथमिक प्रभावित" की जांच की, जो संचार और प्रेरणा दोनों प्रदान करते हैं। ये प्रारंभिक भावनाएं एक दूसरे के साथ और अनुभव (कारण और आत्म-प्रतिबिंब सहित) के साथ गठबंधन करने के लिए हमारे अधिक जटिल भावनात्मक जीवन और व्यवहार इस महीने हम इस सवाल का समाधान करते हैं कि हमारी बुनियादी भावनाओं का क्या काम है।
प्राथमिक प्रभाव, या हमारे जन्मजात भावनाओं की समीक्षा करने के लिए:
सकारात्मक प्रभाव
ब्याज | आनदं
प्रभाव को रीसेट करना
अचरज
नकारात्मक प्रभाव
परेशान | क्रोध | डर | शर्म आनी चाहिए | घृणा | Dissmell
वास्तव में विज्ञान किस बात का अनुभव करता है यह है कि भावनाओं का क्या काम है उम्र के लिए, टॉमकिन्स और अन्य लोग निम्नलिखित प्रश्न से जूझ रहे थे: शिशु पर बाहरी और आंतरिक उत्तेजनाओं के बमबारी को कैसे-कुछ असतत प्रतिक्रियाएं हैं?
चलो फिर से सुनते हैं कि कैसे टॉमकिन्स ने सवाल फंसाया:
" समस्या की प्रकृति पर विचार करें … नवजात … साँस लेने में किसी भी कठिनाई के कारण सहज भय से जवाब देना चाहिए, लेकिन अन्य वस्तुओं से भी डरना चाहिए। प्रत्येक प्रभावित करने के लिए कई बेवजह उत्तेजनाओं द्वारा सक्रिय होने में सक्षम होना था। बच्चे को भूख या ज़ोर से आवाज़ के साथ-साथ अपने शरीर में एक डायपर पिन पर रोने में सक्षम होना चाहिए। इसलिए प्रत्येक प्रभावित को कुछ सामान्य लक्षणों से सक्रिय किया जा सकता है … आम तौर पर दोनों आंतरिक और बाह्य उत्तेजनाओं के लिए होता है और प्रोत्साहन-विशिष्ट नहीं … "(टॉमकिन्स, तृतीय, पृष्ठ 57, मूल में जोर)।
यह कैसे होता है कि बच्चे के पास बहुत कम विशिष्ट प्रतिक्रियाएं हैं- भावनाएं, प्रभावित करती है, चाहे जो भी हो वो सभी उत्तेजनाएं उसके पास आ रही हैं? इन सभी उत्तेजनाओं को बहुत कम सिग्नल-भावनाओं में कैसे बदल दिया जाता है- जो कि बच्चे और माता-पिता को संवाद करने की इजाजत देते हैं? दूसरे शब्दों में, इन कार्यों के तंत्र को किस प्रकार प्रभावित करता है?
इस दुविधा में टॉमकिन्स समूह का योगदान क्या है? टॉमकिन्स ने सुझाव दिया कि इन भावनाओं को ट्रिगर करने (सक्रियण को प्रभावित) में निम्नलिखित शामिल हैं: प्रोत्साहन वृद्धि, प्रोत्साहन कम, और प्रोत्साहन स्तर (मात्रा) अच्छा तो इसका क्या मतलब है?
आइए इन तीन भावनाओं को देखें, या प्राथमिक प्रभावित: आश्चर्य, डर और ब्याज ये तीन भावनाएं गति पर निर्भर करती हैं-आने वाले उत्तेजनाओं की तीव्रता
कई भावनाओं के लिए, भावना (चेहरे की अभिव्यक्ति) का प्रकार आने वाले प्रेरणाओं की वृद्धि (यानी गति) पर निर्भर करता है।
एक अपेक्षाकृत अचानक शुरुआत और तंत्रिका फायरिंग की दर में तेजी से वृद्धि के साथ कोई प्रोत्साहन सहज रूप से आश्चर्य को सक्रिय करेगा यदि तंत्रिका फायरिंग की दर कम हो जाती है तो डर सक्रिय हो जाता है। यदि दर अब भी तेजी से बढ़ती है, तो ब्याज आम तौर पर सक्रिय है।
अचरज
चलो उत्तेजना की गति लेते हैं। कोई उत्तेजना-ध्वनि या प्रकाश, उदाहरण के लिए – एक अपेक्षाकृत अचानक शुरुआत के साथ आश्चर्यजनक रूप से आश्चर्यजनक प्रतिक्रिया की प्रतिक्रिया पैदा करेगा। यदि बच्चा अचानक जोर से आवाज सुनता है, तो वह चेहरे के भाव के साथ प्रतिक्रिया करेगी: भौहें ऊपर जाती हैं, आँखें चौड़ी होती हैं, और मुंह एक "ओ" आकार ग्रहण करता है
आश्चर्य ने भौहों के ऊपर, आँखें खुली और निखर उठती है, और "ओ" आकार में मुंह के साथ जुड़ा हुआ है
डर
अगर ध्वनि थोड़ी कम अचानक आती है, तो बच्चा डर की प्रतिक्रिया दिखाएगा: आंखें चौड़ी हो गई हैं और खुली, चेहरे और शरीर को जमे हुए हैं, कांपना हो सकता है, त्वचा का हल हो सकता है।
आंखें खुली हुई आँखों से डर लग जाती है; त्वचा पीला, ठंडा, और पसीना; चेहरे का कांप, और बाल खड़े हैं।
ब्याज
यदि ध्वनि अधिक धीरे धीरे आती है, तो शिशु ब्याज प्रकट करेगा: भौहें थोड़ी ऊपर या नीचे होंगी, मुंह थोड़ा खुला होगा, और बच्चे ट्रैकिंग, देख, सुनना होगा।
आइब्रो के साथ ब्याज दिखाया गया है जो थोड़ा कम या उठाया जाता है; ध्यान केंद्रित और सुन रहा है; मुंह थोड़ा खुला हो सकता है
यह अनुक्रम मस्तिष्क के संबंध में एक जानकारी प्रसंस्करण अंग (बेसल, 1988) के रूप में समझ में आता है। अधिक धीमी गति से उत्तेजना आता है, बेहतर मौका है कि मस्तिष्क को सूचनाओं पर कार्रवाई करने की ज़रूरत होती है, जिसके परिणामस्वरूप आश्चर्य या भय के बजाय ब्याज होता है
मैंने हाल ही में एक हवाई अड्डे के पास एक खेल के मैदान में इस का एक अच्छा उदाहरण देखा जैसे-जैसे बहुत छोटे बच्चे मैदान में आ रहे थे, अचानक एक बड़ा जोर से आवाज हो गई! एक हवाई जहाज़ क्षेत्र के पीछे से ही दिखाई दिया क्योंकि यह अपने लैंडिंग के निकट था। पहले युवाओं ने डरते हुए प्रतिक्रिया को दिखाया, फिर जल्दी से डर का जवाब दिया, और फिर, जैसा कि उन्हें पता चला कि यह क्या था, उन्होंने रुचि के जवाब दिखाए।
हमें यह भी याद रखना होगा कि उत्तेजनाओं के प्रति ये भावनाएं-प्रभावित या जैविक प्रतिक्रियाएं-बहुत तेज़ हैं ये चेहरे का भाव विभाजित सेकंड में होते हैं-शाब्दिक मिलिसेकंड्स इन प्रतिक्रियाओं को लिखने के लिए हाई स्पीड फिल्मों का उपयोग किया जाता है
मुझे याद है कि एक बार एक साल की एक छोटी लड़की के साथ खेलना वह काफी थका हुआ था, लेकिन वह भी गेंद हम रोलिंग और आगे पीछे उछल थे द्वारा मोहित हो गया था। उसके चेहरे-संकट (उसकी थकावट के कारण), ब्याज, आश्चर्य, आनंद भर में शाब्दिक रूप से झटकते हुए प्रभावित होता है प्रभावित होने की तीव्रता और दृश्यता आश्चर्यजनक थी- जब हम गेंद को एक साथ बाउंस करने के दौरान गेंद को शामिल नहीं किया गया था, और थकान और ब्याज और आनंद के अभिव्यक्ति बहुत तेजी से उत्तराधिकार में थे।
वयस्कों के अध्ययन में उच्च गति वाली फिल्मों का भी उपयोग किया जाता है ये फिल्में दिखाती हैं कि जब भी वयस्कों को कुछ भावनाओं को जानबूझकर दबाने की कोशिश होती है, तब भी जैविक प्रतिक्रियाओं को चेहरे पर संक्षेप में देखा जा सकता है। इस प्रकार, जन्मजात वयस्कों में भी सहज, जीवविज्ञान प्रतिक्रियाएं अभी भी दिख रही हैं, जब मस्तिष्क प्रांतस्था में अनुभव और विकास भावनाओं की अभिव्यक्ति पर अधिक जागरूक नियंत्रण के लिए आगे बढ़ता है। दोबारा, पोकर खिलाड़ी या अभिनेता या राजनीतिज्ञ के बारे में सोचो, जिसे विभिन्न परिस्थितियों में उसकी भावनाओं को नियंत्रित करना है। इस प्रक्रिया में, कोई व्यक्ति बुनियादी प्रभावों को व्यक्त करने वाला और प्रेरणादायक बल को समझ सकता है, और उम्र के साथ, प्रांतस्था की क्षमता, अभिव्यक्तियों पर कुछ नियंत्रण और कार्यों और व्यवहारों के कारण बढ़ने के कारण अनुमति देता है।
संक्षेप में समीक्षा करने के लिए – हमारे प्रारंभिक भावनाओं के बारे में सोचने का एक तरीका यहां है, जो तब हमारी अधिक जटिल भावनात्मक जीवन बन जाता है।
सकारात्मक: ब्याज; आनदं
रीसेट करना: आश्चर्य (तंत्रिका तंत्र को पुन : सेट करता है, जो अगले उत्तेजना के लिए तैयार होता है)
नकारात्मक: परेशान; गुस्सा; डर; शर्म की बात है; घृणा (हानिकारक स्वादों की प्रतिक्रिया); डिस्स्मेल (हानिकारक गंध की प्रतिक्रिया)
इससे पहले, हमने दिखाया कि आश्चर्य, भय और ब्याज आने वाली उत्तेजनाओं की गति पर निर्भर करते हैं। आइए अब दो सबसे महत्वपूर्ण नकारात्मक भावनाओं, दुःख और क्रोध पर चलें। हम नीचे उनके बारे में अधिक विस्तार से चर्चा करेंगे, लेकिन ये एक परिचय है।
वे कैसे काम कर सकते हैं? जबकि आश्चर्य, भय और ब्याज उत्तेजना की गति पर निर्भर करते हैं, संकट और क्रोध की भावना उत्तेजनाओं की मात्रा पर निर्भर करते हैं।
तंत्रिका फायरिंग के स्तर में लगातार बढ़ोतरी, जैसे कि लगातार जोर से शोर, आम तौर पर संकट की रोता को सक्रिय करता है। यदि यह निरंतर और अभी भी जोरदार था, तो यह सहज रूप से क्रोध प्रतिक्रिया को सक्रिय करेगा।
संकट
उदाहरण के लिए, एक उत्साह की निरंतर वृद्धि जैसे कि निरंतर जोर से शोर में सहज संकेत संकट और संकटग्रस्त भावनाओं के रोने और चेहरे की अभिव्यक्तियां सक्रिय हो जाएंगी। और-यह महत्वपूर्ण है, और हम क्रोध के समय और फिर से इस समझ का संदर्भ लेंगे- अगर शोर निरंतर और अभी भी जोरदार है, तो वह क्रोध की प्रतिक्रिया को सहज रूप से सक्रिय कर देगा। दूसरे शब्दों में, संकट क्रोध से जुड़ा हुआ है, क्रोध का कारण होता है!
गुस्सा
तब संकट, कुछ की "बहुत अधिक" है क्रोध अत्यधिक संकट है … वास्तव में बहुत ज्यादा। इस बारे में सोचें कि हम रोज़ाना भाषा में यह कैसे व्यक्त करते हैं। लोगों पर बल दिया जाता है; वे तनाव में हैं; बहुत ज्यादा चल रहा है, बहुत ज्यादा उन्हें बौछार करना, उन्हें अव्यवस्थित करना। वे चिड़चिड़ा हो जाते हैं इससे भी अधिक उन पर नीचे आता है वे अधिक चिड़चिड़े हो जाते हैं वे नाराज हो जाते हैं
उदाहरण
जैसा कि हमने देखा है, नकारात्मक प्रभाव के किसी भी अत्यधिक "बहुत अधिकता" से संकट और क्रोध पैदा हो सकता है।
यहाँ एक उदाहरण है कि कैसे डर और संकट संक्रमण और क्रोध में उग सकते हैं मुझे याद है कि लॉन को एक दिन में बिजली की घास काटने की मशीन के साथ कटा हुआ था। मेरे पास कोई जूते नहीं था, केवल नंगे पैर थे धीरे-धीरे मेरी जागरूकता में एक शोर, मेरे बाएं, जोर से और जोर से आवाज़ आई। मैंने बदल दिया- और मेरे पिताजी, चेहरे पर लाल, मुझ पर चिल्लाकर! वह क्रोधित था! मैं घास काटने की मशीन से दूर कदम रखा, और अब मैं उसे जूते पर पाने के लिए मुझ पर चिल्ला सुना है, इसलिए मैं अपने पैरों को चोट नहीं होता
मैं केवल बाद में समझ गया कि उसका क्रोध उसके डर से आया- भय! उसका डर बढ़ता गया, और इसी तरह उसका संकट और फिर क्रोध जैसे टॉमकिन्स नोट्स (1 99 1), कोई भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है यदि अत्यधिक – "बहुत अधिक" – संकट और गुस्से से गुज़रता है
परेशान प्रारंभिक ट्रिगर है, और फिर अत्यधिक संकट क्रोध में बदल जाता है। व्यावहारिक रूप से किसी भी उत्तेजना इस अनुक्रम-यादें, हानिकारक शब्द बना सकते हैं, यहां तक कि दूसरे को भी प्रभावित करता है, जैसे कि बहुत डर या शर्म की बात है उदाहरण के लिए, जब आप अपने अंगूठे को ठोकर लेते हैं तो क्या होता है, जैसे कि शुरुआती संकट दर्द से बढ़ता है और आमतौर पर कुछ क्रोध को गति देता है
दिलचस्प बात यह है कि, माता-पिता नेविगेट करने के लिए परेशानी और क्रोध सबसे कठिन प्रभाव में से हैं। यह याद रखना उपयोगी है कि भावनाएं संकेत हैं नकारात्मक प्रभावित एसओएस संकेत हैं वे बताते हैं कि कुछ गलत है
तो, कुंजी # 1 : यह पता लगाने की कोशिश करें कि संकट क्या पैदा कर रहा है और फिर उसमें भाग लेते हैं। आग पर पानी रखो, पेट्रोल नहीं।
और चाबी # 2 : हां, संकट और क्रोध (रोना, चीख, गुस्सा, आदि) की अभिव्यक्ति परेशान हो सकती है। हालांकि, कुंजी # 1 को याद करने का प्रयास करें और फिर भाव और क्रोध से संबंधित अभिव्यक्तियों और व्यवहारों को संबोधित करें- शिशुओं (सलमोन्सन, 2014) के साथ-साथ शब्दों का उपयोग करें, और मौखिक बच्चे की मदद से भावनाओं और समस्याओं को शब्दों में डाल दें "मैं देख सकता हूं कि आप व्यथित और गुस्से में हैं … मुझे यह बताएं कि समस्या क्या है और मैं इसे ठीक करने की कोशिश करूँगा।"
इस मुद्दे को उलझाना यह है कि क्रोध जिसे संक्रामक प्रभाव कहा जाता है एक नाराज बच्चा आसानी से एक माता पिता गुस्सा कर सकते हैं। और, एक वयस्क में गुस्सा आसानी से दूसरे वयस्क गुस्से में पड़ सकता है।
अगले महीने…
इस महीने हमने यह पता लगाया कि आश्चर्य, भय, ब्याज, परेशान और क्रोध शुरू होने के कारण
अगले महीने हम अन्य चार प्राथमिक प्रभावों की जांच करेंगे: आनंद, लज्जा, घृणा, और डिस्सेल
रुचि पाठकों के लिए संदर्भ
बाश एमएफ (1988) मनोचिकित्सा को समझना: कला के पीछे विज्ञान न्यूयॉर्क: बेसिक बुक्स
डेमोज ईवी (1 99 5) अन्वेषण प्रभावित: सिल्वान एस। टॉमकिन्स के चुने हुए लेखन कैम्ब्रिज, इंग्लैंड: कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी प्रेस
सलमोन्सन बी (2014)। शिशुओं और माता-पिता के साथ साइकोडैनेमिक चिकित्सा: माता-शिशु मनोवैज्ञानिक उपचार और अन्य तकनीकों पर आरसीटी की समीक्षा। साइकोडायनामीक मनश्चिकित्सीय 42: 4, 617-640 [यही है क्या?]
टॉमकिन्स एसएस (1 99 1) इमेजरी चेतना (वॉल्यूम III) को प्रभावित करें: नकारात्मक प्रभाव: क्रोध और भय न्यूयॉर्क: स्प्रिंगर
शीर्षक: उनके पीछे विचित्र पेड़ और कहानियां
लेखक: Bernadette Pourquié
इलस्ट्रेटर: सेसिल गंबिनी
दिनांक: 2016
आयु सीमा: 7-10 वर्ष
डॉ। हॉलिंगर शिकागो संस्थान के मनोविज्ञान के पूर्व डीन, रश विश्वविद्यालय के मेडिकल सेंटर में मनोचिकित्सा के प्रोफेसर हैं, और सेंटर फॉर चाइल्ड ऐंड एडेलसेंट मनोचिकित्सा के संस्थापक हैं। उनका ध्यान शिशु और बाल विकास पर है। डा। हॉलिंगर पुस्तक के लेखक हैं जो शिबीज़ सफ़े से पहले वे कैन टॉक।
