सोशल मीडिया पर 5 तरीके अधिक प्रामाणिक होने के लिए

मनोविज्ञान में, शब्द "इंप्रेशन प्रबंधन" का वर्णन करने के लिए प्रयोग किया जाता है कि हम कैसे चुनते हैं कि हम खुद को सार्वजनिक रूप से कैसे पेश करते हैं। हम में से अधिकांश दो प्रतिस्पर्धात्मक ड्राइव करने के विचार से संबंधित हो सकते हैं:

(ए) हमारे सर्वश्रेष्ठ स्व प्रदर्शित करने के लिए

(बी) असली हो, और इसे असली रखें

यहां दो युक्तियां दी गई हैं कि आप एक सकारात्मक प्रभाव कैसे बना सकते हैं और सोशल मीडिया पर प्रामाणिक हो सकते हैं।

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1. प्रामाणिक तस्वीरें

हाल ही में, एक भयावह पारिवारिक सदस्य ने मुझे कुछ तस्वीरें भेजीं, जिसमें दिखाया गया कि उसके दोस्त ने स्पष्ट रूप से अपने नवजात शिशु को फोटोशिप कर दिया था अपने बच्चे की फ़ोटोशॉप फोटो न करें, या 10 साल पहले प्रोफ़ाइल तस्वीर का उपयोग करें।

यदि आप एक सपने में छुट्टी पर हैं, तो कभी-कभी इसे कम सपने देखने वाले पहलुओं की तस्वीरें पोस्ट करते हैं जैसे, एक लंबी लाइन में फंसे, या एक प्रसिद्ध मील का पत्थर पर कचरा। कोई भी उन लोगों को पसंद नहीं करता है जो लगातार सुखी और सोशल मीडिया पर शिकायत करते हैं, लेकिन अपने अनुभवों के अच्छे और बुरे पहलुओं को एक संतुलित तरीके से प्रस्तुत करने की कोशिश करते हैं, जो कि वास्तविकता का सटीक प्रतिबिंब है

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2. दूसरे लोगों की खुशी में वास्तविक आनंद के एक दृष्टिकोण की खेती करें

मेरे ब्लॉगर सहकर्मी टोनी बर्नहार्ड ने मुझे मदीता की बौद्ध अवधारणा के बारे में परिचय दिया- जो खुश हैं अन्य लोगों के लिए खुशी महसूस करते हैं। मदीता ईर्ष्या के लिए एक मारक है।

चूंकि आपके कार्यों आपके विचारों और भावनाओं को प्रभावित करते हैं, इसलिए मुदिता को विकसित करने का एक तरीका यह व्यवहारिक रूप से व्यक्त करना है उदाहरण के लिए, जब किसी फेसबुक मित्र ने उनके लिए कुछ अच्छा काम किया है, तो बस ऐसे बटन पर क्लिक करने के बजाय, एक 1-2 वाक्य टिप्पणी लिखें जो कि थोड़ी अधिक व्यक्तिगत है

जब आप ईर्ष्या के साथ कुछ अच्छा कर रहे हैं, तो कुछ अच्छा लिखने के अर्थ में नकली मत बनें, लेकिन अपनी मुद्रीता को किसी सामान्य टिप्पणी के साथ व्यक्त करके कुछ सामान्य शब्दों में व्यक्त कर लें।

https://www.psychologytoday.com/blog/turning-straw-gold/201107/4-qualities-mind-alleviate-suffering

3. क्या आप के लिए सोशल मीडिया का उपयोग कर रहे हैं के बारे में स्पष्ट हो।

मैंने हाल ही में एक कंपनी (जिनके उत्पाद मैं प्यार करता था) से एक टिप्पणी पढ़ी है जिसमें उन्होंने यह स्वीकार किया था कि वे व्यक्ति के सीवी को देखने से पहले नौकरी आवेदक के ट्विटर खाते को देखते हैं।

सोशल मीडिया के लिए, जो कि ट्विटर है, जैसे कि ट्विटर, आप दोनों कैसे प्रामाणिक हो सकते हैं और उन लोगों पर अच्छी छाप छोड़ सकते हैं जो आपके ट्वीट्स पर त्वरित नज़र रखते हैं। उदाहरण के लिए, आप कैसे दिखा सकते हैं कि आप अपने उद्योग के अत्याधुनिक पहलुओं में उत्सुक और रुचि रखते हैं? आप कैसे दिखा सकते हैं कि आपका एक अच्छा दृष्टिकोण है? आप कैसे दिखा सकते हैं कि आप दूसरों की सहायता कर रहे हैं?

अपने विशेष क्षेत्र में नौकरियों के लिए काम पर रखने वाले लोगों के लिए कौन से लक्षण सबसे अधिक महत्वपूर्ण होने की संभावना है, इसके बारे में सोचें। यह आपकी तकनीक की प्रेमी से आपके क्षेत्र के आधार पर सामाजिक न्याय की रुचि के लिए कुछ भी हो सकता है। जहां ये उच्च मूल्यवान योग्यता आपको असली शक्तियों से मेल खाती हैं, सुनिश्चित करें कि आप उन्हें प्रदर्शन पर डालते हैं।

नकली होने के लिए मनोवैज्ञानिक लागतें हैं, इसलिए नकली न हों, लेकिन आपके पास महत्वपूर्ण ताकत दिखाएं।

4. दूसरों के प्रति कृतज्ञता व्यक्त करने के साथ आत्म-प्रचार करें।

कई बार जब लोग सामाजिक रूप से उन चीज़ों को साझा करते हैं जो उनके लिए हो रहे हैं, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि वे उत्साहित महसूस कर रहे हैं, क्योंकि वे किसी पाठक को शिल करने या समझने की कोशिश कर रहे हैं। एक तरह से आप इन प्रकार के शेयरों को अधिक प्रो-सोशल बना सकते हैं, इस बारे में एक नोट जोड़कर कि आप दूसरों के प्रति भी आभारी महसूस कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, "बस बार परीक्षा उत्तीर्ण की मुझे मिले सभी प्रेम और समर्थन के लिए आभारी महसूस करना यह एक टीम का प्रयास रहा है। "

5. व्यक्तिगत साझाकरण और चीजें साझा करना, जो रोचक, उपयोगी या विनोदी हैं, के बीच संतुलन रखें।

लोग सोशल मीडिया, विशेष रूप से फेसबुक का इस्तेमाल करते हैं, क्योंकि यह मित्रों और परिवार के जीवन में क्या हो रहा है, यह जारी रखने का एक आसान तरीका है। एक और कारण है कि लोग सोशल मीडिया का इस्तेमाल करते हैं क्योंकि यह ऐसी सामग्री को पढ़ने में मज़ेदार है जो अन्य लोगों को दिलचस्प, उपयोगी या विनोदी मानते हैं।

हम सभी लोग जानते हैं जो माता-पिता होते हैं और फिर अगले पांच सालों तक अपने बच्चों की तस्वीरों को साझा करते हैं। यह प्रजनन संघर्ष और गर्भपात आदि के माध्यम से जाने वाले लोगों के उच्च अनुपात को देखते हुए यह थोड़ा असंवेदनशील हो सकता है। अपने सामाजिक साझाकरण को मिश्रण करने की कोशिश करें ताकि आप लोगों को यह बता सकें कि आपके लिए क्या हो रहा है, साथ ही साथ अपने मित्रों और परिवार को जोड़ना सामग्री के साथ जो अजीब या उपयोगी और आश्चर्यजनक है, और अपने दिन को रोशन कर देगा

क्या यह टिप अधिक प्रामाणिक के रूप में योग्य है? हमारे पास हमारे पास कई पक्ष हैं उन चीजों की एक श्रृंखला प्रदर्शित करना जो आपके हित में (सिर्फ अपने बच्चे की फोटो / यात्रा फोटो / नयी घर की तस्वीरों की बजाय) दिखाई दे रही है, वह खुद को और अधिक दिखा रहा है और लोगों को आपके विभिन्न पहलुओं को जानने की इजाजत देता है।

सोशल मीडिया पर "पूरी तरह से" प्रो-सोशल होने के नाते कहा गया है की तुलना में आसान है

हालांकि मैं उपरोक्त सलाह देने वाला हूँ, मैं मानता हूं कि मैं इन सुझावों का पालन करने के लिए हमेशा संघर्ष करता हूं। अपने आप पर बहुत मुश्किल मत बनो यदि कभी-कभी आप बहुत आत्म-पदोन्नति के जाल में आते हैं, किसी अनुभव के असंतुलित दृश्य पेश करते हैं, या किसी विशेष विषय पर शेयरों को अधिक बढ़ाते हैं। जब आप ये बातें कर रहे हैं, इस बारे में कुछ जागरूकता रखने से आप उन लोगों से आगे बढ़ते हैं जो सोशल मीडिया के गलत पर्स को अंधा कर रहे हैं और दूसरों पर उनके व्यवहार के प्रभाव के बारे में भी विचार नहीं कर रहे हैं या न ही देखभाल भी करते हैं।

एचटी: इस आलेख का विषय हाल ही में डॉ। गे चरम से प्रेरित था – वास्तव में निष्ठापूर्वक लोगों की 7 आदतें

लेखक के बारे में

डॉ। एलिस बॉयस द प्रॉजेक्ट टूलकिट (पेरिगी / पेंगुइन रैंडम हाउस, 2015) के लेखक हैं।

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