मनोविज्ञान दुनिया

Articles of तनाव

हमें बनाम उन्हें, या हमारी तरह नहीं

इन-ग्रुप्स और आउट-ग्रुप्स को दूसरों से अलग करना आसान है मेरी योजना जेन ऑस्टेन के उपन्यासों का उपयोग करके व्यक्तित्व विकारों पर एक श्रृंखला पोस्ट करने की थी, और मैं इस पर लौटूंगा। लेकिन हाल की घटनाओं को देखते हुए, मैं मनोविज्ञान को संबोधित करने के लिए दिशा बदलने जा रहा हूं जिसे हम “अन्यिंग” […]

एनबीए स्टाइल: क्या कपड़े मुखर आदमी बनाते हैं?

अपने फैशन आत्म-जागरूकता को बढ़ाकर अपने संचार में सुधार करें। एनबीए के खिलाड़ी अपने फैशन सेंस के लिए जाने जाते हैं: रसेल वेस्टब्रुक की यहां तक ​​कि अपनी कपड़ों की लाइन भी है। हालांकि बास्केटबॉल एक टीम खेल है, लेकिन इसके खिलाड़ियों में व्यक्तिगतता और स्वभाव दोनों को दिखाने और कोर्ट से बाहर निकलने की […]

बल देते? सीधे हमला रूट कारण

झल्लाहट के बजाय, और सामान्य तकनीकों से परे, अधिक प्रत्यक्ष कार्रवाई का प्रयास करें। आप पहले से ही तनाव से निपटने के लिए मानक सिफारिशें जानते हैं: व्यायाम, नींद, एक स्वस्थ आहार, योग, कार्य विराम, दोस्तों के साथ समय, शौक, माइंडफुलनेस, और अपना दृष्टिकोण बदलना (उदाहरण के लिए, अपनी चुनौतीपूर्ण परिस्थिति को एक चुनौती के […]

10 कारण क्यों चिकित्सकों को भावनात्मक खुफिया की आवश्यकता है

फिजिशियन बर्नआउट एक महामारी है जिसके परिणामस्वरूप प्रति वर्ष 400 आत्महत्याएं होती हैं। लंबे समय तक, overworked, हतोत्साहित स्रोत: Pexel ध्यान दें: हमारे पास एक महामारी है। एक साल में 400 के करीब चिकित्सक आत्महत्या कर रहे हैं। (वॉल स्ट्रीट जर्नल, 2018) इस शीर्षक पर हमारा तत्काल ध्यान जाना चाहिए और हमें चिकित्सकों की सहायता […]

शिकायत काटो!

कृतज्ञता सिखाने और अभ्यास करने के 6 तरीके। स्रोत: lzf / Shutterstock दयालुता का अर्थ है, दूसरों के बारे में सोचना और उन तरीकों से काम करना जो उनकी खुशी में योगदान करते हैं। शिकायत करना निश्चित रूप से ऐसा नहीं करता है। यदि आप दयालुता को अपनी पारिवारिक संस्कृति का हिस्सा बनाने की कोशिश […]

आप अपने साथी के रूप में एक ही बिस्तर में सो जाना चाहिए?

अलग गद्दे के पेशेवरों और विपक्ष। स्रोत: बंदर व्यापार छवियाँ / शटरस्टॉक गेस्ट पोस्ट क्रिस ब्रेंटनर, सर्टिफाइड स्लीप साइंस कोच और SleepZoo.com के संस्थापक कई मायनों में, शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक कल्याण नींद के साथ शुरू और समाप्त होते हैं। पर्याप्त नींद न लेने से रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी, पुराने दर्द और शारीरिक बीमारियों […]

क्या आप छुट्टियों के दौरान आभारी और गंभीर रह सकते हैं?

कैसे छुट्टी का मौसम महिलाओं पर एक टोल लेता है और मुकाबला करने के लिए 5 टिप्स। मल्टीटास्कर स्रोत: गेराल्ट / पिक्साबे आइए विरोधी ताकतों के बारे में बात करें। क्या आप में से कोई भी परिचित है … मंगलवार को काम के बाद उस बैठक में जाने के लिए याद रखना चाहिए। शुक्रिया मेरे […]

एजिंग की खुशियाँ, भय (और हास्य) की जाँच करना

समय के बीतने के साथ एक नया ब्लॉग जो एक हल्का सा दृश्य है “युवाओं का एक फव्वारा है: यह आपका दिमाग, आपकी प्रतिभा, आपके जीवन में आपके द्वारा लाई गई रचनात्मकता और आपके द्वारा पसंद किए गए लोगों के जीवन के बारे में है। जब आप इस स्रोत को टैप करना सीख जाते हैं, […]

दयालु आत्माओं: एक अधिकारी और एक चिकित्सक

पुलिस अधिकारी और मनोचिकित्सक आपके विचार से अधिक सामान्य हैं। स्रोत: गर्ड अल्टमैन / पिक्साबे इस वर्ष के फरवरी में, मैंने एक मनोवैज्ञानिक के रूप में अपनी पहली पूर्ण नौकरी के लिए संक्रमण किया, एक निजी अभ्यास के भाग के रूप में काम करना जो पुलिस अधिकारियों और उनके परिवारों को परामर्श सेवाएं प्रदान करता […]

कॉलेज के छात्र मानसिक स्वास्थ्य संकट (अपडेट)

रिपोर्ट की गई समस्याओं में वृद्धि के पीछे क्या है? 2014 में, मैंने कॉलेज के छात्र मानसिक स्वास्थ्य संकट पर एक श्रृंखला लिखी, जो इसके कारण हो सकता है, और हम इसके बारे में क्या करने में सक्षम हो सकते हैं। मुझे इस विषय के बारे में और कुछ की तुलना में साक्षात्कार के लिए […]
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