मनोविज्ञान दुनिया

Articles of एकाग्रता

ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम विकार के कारण क्या हैं?

वैज्ञानिकों को संदेह है कि प्रत्येक मामले में कई कारक काम पर हैं। यह सोचना आसान है कि एक स्पष्ट कारण है जो ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार (एएसडी) के दर्ज मामलों में हाल की वृद्धि को बताता है। लेकिन जवाब अधिक जटिल है। इस बीमारी के बारे में हमारा ज्ञान, जिसे पहली बार 1940 के दशक […]

और अधिक प्राप्त करना चाहते हैं?

एडीएचडी के साथ अधिक उत्पादक बनने के लिए 3 व्यावहारिक सुझाव। जैसे ही छात्र वसंत सेमेस्टर में प्रवेश करते हैं, अधिकांश आशावादी होते हैं और नई ऊर्जा और सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ नई कक्षाएं शुरू करने के बारे में उत्साहित होते हैं। कुछ लोग पहले से ही होमवर्क में घुटने टेकते हैं जबकि अन्य अभी […]

पीएमएस कार्बोहाइड्रेट तरस और व्यक्तिगत वजन घटाने की योजना

कार्ब्स एक खुशहाल आवश्यकता है। स्रोत: पिक्साबे इन दिनों डीएनए विश्लेषण, जीवनशैली, खाद्य संवेदनशीलता और आहार के प्रति सचेत करने वाले ऐप्स के उपयोग से उन स्थितियों के बारे में बहुत चर्चा हो रही है जो किसी आहार को प्रभावित कर सकती हैं। हालांकि, एक ओवरईटिंग प्रोफाइल विकसित करने में, क्या एक ऐसी स्थिति पर […]

परिस्थितियों को स्वीकार कर लेना

पल में पूरी तरह से होने के नाते खुशी। खुशी के संबंध में दर्जनों पूरी तरह से उचित सिद्धांतों ने पिछली सदी में परिचालित किया है, लेकिन अगर किसी ने मिहली सेसिकज़ेंटमिहेली की “प्रवाह” की अवधारणा से अधिक प्रतिध्वनित किया है, तो शिकागो विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक और विश्वविद्यालय के प्रोफेसर ने उनकी 1990 की पुस्तक […]

“यह जरूरी नहीं है”

विशेषज्ञों की सुनें लेकिन अपने सामान्य ज्ञान का उपयोग करें। एक अंडरग्रेजुएट के रूप में, जब बोतलबंद पानी सिर्फ उभर रहा था और एक भयानक मूल्य टैग था, तो मैंने सवाल किया कि क्या यह नल के पानी से बहुत अलग है या नहीं। इसलिए, मैंने अपने बहुत से साथी छात्रों को इकट्ठा करके अपना […]

जब आप क्रॉनिक रूप से बीमार हों तो “ब्रेन फॉग” से कैसे बचें

संज्ञानात्मक शिथिलता अक्सर पुरानी दर्द और बीमारी की एक परेशान करने वाली विशेषता है स्रोत: पिक्साबे जो लोग कालानुक्रमिक रूप से बीमार हैं (जिनमें पुराना दर्द भी शामिल है) अक्सर संज्ञानात्मक कठिनाइयों का अनुभव करते हैं। कभी-कभी इसे “मस्तिष्क कोहरे” के रूप में संदर्भित किया जाता है, जिसे चीजों पर ध्यान केंद्रित करने या याद […]

क्रोनिक अनिद्रा के तीन कारणों कि अनदेखी नहीं की जानी चाहिए

व्यवहार, विचार और भावना जो नींद की समस्या को एक पुरानी समस्या में बदल देती है। स्रोत: Unsplash पर डैनियल होहे द्वारा फोटो अनिद्रा के बहुपक्षीय कारणों की समझ में, हमने पहले डॉ। स्पीलमैन के “3 पी” मॉडल (1987) को नियोजित किया। यह समय के आधार पर कारकों के 3 समूहों में गरीब नींद के […]

दृढ़ता की शक्ति

कितनी ठंडी, कठिन प्रतिबद्धता ने मुझे संगीत में और भी अधिक स्वतंत्रता और आनंद पाने में मदद की मैंने अपने पूरे जीवन में पियानो बजाया है। कान के द्वारा। मतलब, कि जब मैं कोई गाना सुनता हूं, तो मैं संगीत को देखने की आवश्यकता के बिना इसे खेल सकता हूं। मैं एकल गायन लाइनों को […]

यह एक ऐसा काम करना बंद करो जो आपके दिमाग को दुखी करता है

एक खुश, अधिक उत्पादक मस्तिष्क बनाने के लिए 8 अचूक उपाय “वास्तव में कुशल मजदूर को काम के साथ अपने दिन की भीड़ नहीं मिलेगी, लेकिन आराम और आराम की एक विस्तृत प्रभामंडल से घिरे अपने काम के लिए चिंतित करेगा।” – हेनरी डेविड थोरो संभावना है कि आप शुरुआती बोली नहीं खरीद रहे हैं, […]

क्यों मानसिक स्वास्थ्य देखभाल संख्या से अधिक है

मस्तिष्क की चोट और PTSD को श्रम-गहन विशेष मानसिक स्वास्थ्य देखभाल की आवश्यकता होती है। स्रोत: अलेक्जेंडर डमर / Pexels कुछ समय पहले, मुझे बताया गया था कि मैं मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के टोरंटो में रहता था: टोरंटो। यहां पंजीकृत मनोवैज्ञानिकों और पंजीकृत मनोचिकित्सकों सहित निजी-पे थेरेपिस्टों की अधिकता है, लेकिन जटिल जरूरतों के साथ […]
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