मनोविज्ञान दुनिया

Articles of ध्यान

जीवन की निराशा क्या आप वास्तव में मजबूत कर सकते हैं? भाग 2

पिछले हफ्ते के ब्लॉग में, मैंने आपको एक अपवितरण या भावनात्मक नुकसान के बारे में अपनी प्रतिक्रिया का मूल्यांकन करने के लिए कहा था। इस हफ्ते हम इस पर एक करीब से नज़र रखते हैं कि यह दर्द आपके जीवन को कैसे बढ़ा सकता है। जब हम एक संकट, निराशा या भावनात्मक पिघल के बीच […]

जब यह दर्द उपचार आता है, कम अक्सर अधिक है

स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स सादगी परम विशेषज्ञता है। ~ लियोनार्डो दा विंची दर्द किसी भी अन्य पेश की समस्या से चिकित्सा पेशेवरों के संपर्क में अधिक लोगों को लाता है। सीडीसी के स्वास्थ्य सांख्यिकी केंद्र के अनुमानों के आधार पर, दर्द मधुमेह, हृदय रोग और कैंसर से जोड़कर अधिक अमेरिकियों को प्रभावित करता है, और पुरानी […]

लड़ो या बढ़ो

वह परेशान है अपने कार्यालय में अपने साथी जूली के साथ बैठे, लिसा यह समझा रही है कि यह कितना दर्दनाक है कि जूली उसे स्वीकार नहीं करता कि वह कौन है लिसा कहते हैं, "मैं पूरे दिन अपने काम में खुद को ढंकता हूं।" "यह सिर्फ मैं कौन हूँ तो जब मैं घर आती […]

भावनात्मक खाने की साइकिल से बचें

मेरे बेटे को हाल ही में एक स्वास्थ्य डरा था जिसकी एक बड़ी शल्य चिकित्सा की आवश्यकता थी। यह सफल रहा और वह अच्छी तरह से ठीक हो रहे हैं, हालांकि प्रतीत होता है अंतहीन चिकित्सा परीक्षण, सर्जरी ही, और अस्पताल में अगले सप्ताह रहने का एक दु: खद अनुभव था। मुझे लगता है कि […]

आप कैसे बता सकते हैं कि आप किसी के साथ सोने के लिए तैयार हैं नया

स्रोत: वायुशोधन / शटरस्टॉक जब कोई नया डेटिंग करता है, तो आप पहली बार सेक्स करने के बारे में चिंता कर सकते हैं आप दूसरे व्यक्ति को चोट या चोट नहीं करना चाहते। आप एक नवोदित रिश्ते को उलझाना नहीं चाहते हैं हो सकता है कि आप मित्र, चिकित्सक, ब्लॉग, ग्रंथ, विशेषज्ञों, और यौनकर्मियों से […]

सर्वश्रेष्ठ मानसिकता व्यायाम अधिकांश लोगों को पता नहीं

स्रोत: VIA संस्थान / डिपाजिट फोटो "क्षण में रहो," "एक समय में एक क्षण," "बस साँस लें," "भीतर देखो," "यहाँ-और-अब," "अपनी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है।" इन्हें कौन आकर्षित नहीं करता मानसिकता से संबंधित, स्व-सहायता अवधारणाएं? हकीकत में, सावधानी बरतना कठिन है, लेकिन जल्दी से इन अनुषंगणों का उपयोग करने का एक आसान […]

जब आपके रास्ते में डर हो जाता है

कभी एक सार्वजनिक बात देने के बारे में डर लग रहा है – क्या यह एक टोस्ट, एक व्याख्यान है या सिर्फ लोगों से भरा कमरे में सवाल पूछ रहा है? वे कहते हैं कि कई लोगों को बात करने के लिए मरने के विचार से अधिक भयावह होता है। प्रदर्शन से पीड़ित होने से […]

स्वयं के वाष्पीकरण

स्रोत: डेविड बी। सीबर्न / मैक्स में स्पाइडर वेब मेरे करीबी दोस्त ने मुझे लैंगस्टन ह्यूजेस के एक निबंध के लिए एक लिंक ईमेल किया उनके बेटे ने उसे इसके बारे में बताया था और मेरे दोस्त ने सोचा कि मुझे दिलचस्पी होगी। यह ह्यूजेस की उम्र की तेरह साल की उम्र में एक वेदी […]

अराजकता शांत करने के लिए: एक मनमानी कार्यस्थल का निर्माण करना

मानव मनोविज्ञान और मस्तिष्क के कार्यों की हमारी समझ में वृद्धि के बावजूद, कर्मचारी उत्पादकता, सगाई, मानसिक स्वास्थ्य और अच्छे नेतृत्व से जुड़े कार्यस्थल की समस्याएं लगातार होती हैं। तकनीकी परिवर्तन की तीव्र गति को ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने की लोगों की क्षमता पर हानिकारक प्रभाव दिखाने के लिए दिखाया गया है। […]

जलती हुई क्रोध

गर्मी के महीनों में गर्मी बढ़ रही है, लेकिन अपने गुस्से को तापमान के साथ बढ़ने की कोशिश मत करो। क्रोध और गर्मियों के हाथ और हाथ जाना, लेकिन आपको बाहरी थर्मामीटर का आंतरिक एक पर असर नहीं होना पड़ता है। इस गर्मी में आपके बढ़ते स्वभाव को शांत करने में आपकी मदद करने के […]
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