मनोविज्ञान दुनिया

Articles of ध्यान

3 एक लंबा जीवन के लिए आश्चर्यजनक रहस्य

स्रोत: किंग / शटरस्टॉक आप लंबे, खुश और स्वस्थ जीवन कैसे जी सकते हैं? आपकी उम्र चाहे जो भी हो, आपके उत्तर में निहित स्वार्थ है मेडिकेयर पीढ़ी के सदस्य के रूप में, सवाल मेरे लिए महत्वपूर्ण महत्व का है आश्चर्यजनक, मैं आज से कहीं अधिक जीवन का आनंद ले रहा हूं, और यह खुशी […]

सक्रियता और स्व-देखभाल

स्रोत: https://pixabay.com/en/walking-people-person-outdoor-312087/ महिला सक्रियता नया नहीं है 20 जनवरी 1869 को, महिलाओं के अधिकार कार्यकर्ता एलिजाबेथ कैडी स्टैंटन, संयुक्त राज्य कांग्रेस के सामने गवाही देने वाली पहली महिला बनीं। और इस वर्ष 21 जनवरी को, कुछ महिलाओं ने हमारे नए राष्ट्रपति के उद्घाटन के बाद एकजुट किया, जो कुछ मानते हैं कि वे महिलाओं के […]

अति बुद्धिमान नेताओं की 7 आदतें

क्षण में नेता जागते हैं, वे विकर्षण और मांगों के साथ बमबारी कर रहे हैं ईमेल अपने स्मार्टफ़ोन या कंप्यूटर इनबॉक्स को रोकना; ग्रंथों, फोन संदेशों से अनुरोध करता है या कई आने वाली मीटिंगों के अनुस्मारक ने नेता के ध्यान में बाधा डाली शोधकर्ताओं ने पाया है कि हम जागने के बाद मिनटों में […]

क्या आप खुद पर मुश्किल है?

स्रोत: Janusz Gawron / FreeImages क्या आप खुद पर कड़ी मेहनत करते हैं? प्रैक्टिस : अपने आप को मत मारो मत क्यूं कर? पिछला लेख-प्रवेश गलती और आगे बढ़ने-अन्य लोगों के साथ हमारे संबंधों के बारे में था यह लेख स्वयं को उसी अभ्यास पर लागू होता है ज्यादातर लोग अपने अद्भुत गुणों, जैसे बहुत […]

अवसाद के बारे में जानने के लिए चार चीजें

हाल ही में, मैं "अवसाद" की बजाय मेरे बच्चे की वजह से अनुभव की स्थिति के लिए पुरानी जमाने के शब्द "उदासीनता" को पसंद करना शुरू कर दिया है, क्योंकि मैं वर्तमान में वेलबट्रिन पर हूं, मैं स्वयं के रूप में काम करता हूं, सहायता बुक एडिटर, और मैंने एक मनोचिकित्सक के साथ अवसाद पर […]

परीक्षा तनाव से निपटने के लिए आत्म-अनुकंपा एक महत्वपूर्ण कुंजी

विश्वविद्यालय के छात्रों, विशेषकर उनके पहले वर्ष में, उनके जीवन में सबसे अधिक तनावपूर्ण होने के लिए परीक्षा का समय पा सकते हैं। कुछ के लिए, एक बड़ी परीक्षा के लिए आगे बढ़ने वाले दिनों या घंटों में चिंता के लक्षण पैदा हो सकते हैं, जिसमें रेसिंग दिल की दर, निरंतर चिंता और स्रोत: © […]

धर्म की सुरक्षा कंबल की अवधारणा

संगठित धर्म कई तरह के कार्य करते हैं जो आज दान और अस्पतालों को कानून बनाने और राजनीतिक संगठन प्रदान करने के लिए चलाना है। फिर भी, इन जटिल सामाजिक कार्यों में से अधिकांश को सरल निर्वाह समाज में जीवन के साथ कुछ भी नहीं करना है जो हमें एक प्रजाति के रूप में परिभाषित […]

आप आज क्या कर सकते हैं?

आज आपकी तलाश की सूची कैसे है? वास्तव में बहुत सारी चीजें हैं जो काम और घर के मोर्चे पर चलती रहती हैं? मैं समझ गया। मेरे पास एक भी है; वास्तव में, कुछ और जैसे-जैसे हम प्रत्येक नए सप्ताह में जाते हैं, यह एक नई सूची में शुरू करने और इसे पूरा करने के […]

ध्यान आपका रिश्ते सुधार सकता है

स्रोत: टेरेमीकाशिओ द्वारा पिक्साबै छवि हम आंतरिक शांति के बढ़ने के तरीके के रूप में ध्यान के बारे में सोच सकते हैं। लेकिन क्या आपने विचार किया है कि कैसे ध्यान अभ्यास एक जलवायु पैदा कर सकता है जो अंतरंगता को बढ़ाता है और संचार में सुधार लाता है? जॉन गॉटमैन के शोध में क्या […]

अपने कैरियर के लिए वसंत सफाई: एक कैरियर चेकलिस्ट

यह हमारे भीतर की दुनिया को लिखने पर तीन भागों की श्रृंखला में भाग है: हमारे विश्वास, व्यवहार और व्यक्तिगत आदतों [भाग एक पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें और भाग दो के लिए यहां क्लिक करें।] मैं इसे बुलाता हूं: हमारे जीवन के लिए वसंत सफाई! आज के वसंत सफाई चेकलिस्ट आपके कैरियर के […]
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