मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-चर्चा

यह कौन है?

स्रोत: एलियनास / पिक्सेबे पब्लिक डोमेन जब हम एक परेशान भावना का अनुभव करते हैं, तो हम सोच सकते हैं कि हम उसे इच्छाशक्ति के बल द्वारा नियंत्रित कर सकते हैं। हम खुद को बुरे या चिंतित या नाराज महसूस करना बंद करने के लिए कहते हैं, जैसे कि एक सरल रोक कमांड पर्याप्त होगा। […]

10 तरीके आप अपनी खुद की दुख पैदा कर रहे हैं

स्रोत: क्लर्क-फ्री-वेक्टर-इमेजेस, पिक्टाबाई डॉट कॉम, सीसी 0 की छवि जीवन की कई कठिनाइयां आपके नियंत्रण से बाहर हैं आप मौसम को नियंत्रित नहीं कर सकते, जिन जीनों के साथ पैदा हुए थे, उन बीमारियों का कोई इलाज नहीं है या यह तथ्य कि आप बड़े हो रहे हैं। अधिकांश भाग के लिए, आप अन्य वयस्कों […]

7 कारण मानसिक रूप से मजबूत बच्चों को उठाना मुश्किल है

स्रोत: स्टीफन कोबर्न / शटरस्टॉक सतह पर, ऐसा लगता है कि आज के माता-पिता को पहले से कहीं ज्यादा आसान है। सब के बाद, आप नदी के नीचे जाने के लिए अपने कपड़े धोने और अब और नहीं है। जाहिर है, आधुनिक समाज में लाभ हैं जो आपके बच्चों को स्वस्थ रखने में आसान बनाते […]

थेरेपी और वजन घटाने

60 प्रतिशत से ज्यादा अमेरिकी वयस्कों को अब अधिक वजन या मोटापे के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। हम ऐसे समाज में रहते हैं जहां स्वस्थ वजन बनाए रखना तेजी से चुनौतीपूर्ण है एक कंप्यूटर पर बैठे लंबे समय तक, स्वस्थ भोजन करने के लिए अपर्याप्त समय, कम कैलोरी खाद्य पदार्थों की आसमान छू […]

एक चिंता-भरी दुनिया में केंद्रित और शांत रहना

स्रोत: Pixabay ध्यान देने वाला ज्यादातर समाचार नकारात्मक है। न्यूजकास्टर्स और मीडिया आउटलेट्स लोगों की सीमित ध्यान के लिए लड़ाई में हैं, और इसे पकड़ने के लिए, जो समाचार वे साझा करते हैं उन्हें मनोरंजक और रोचक बनाना होगा। दुर्भाग्य से, कई लोगों के लिए "दिलचस्प" का अर्थ है "डरावना, नकारात्मक और चिंता-उत्पादक" वर्तमान राजनीतिक […]

निराशा से कुचल?

स्रोत: Bigstock.com पर वेवब्रेक मीडिया निराशाएं दुर्भाग्यवश हमारे दैनिक जीवन का हिस्सा हैं। जैसा कि हम योजना करते हैं, या जैसा हम चाहते हैं, कई कारणों से हमेशा हालात नहीं होते। हो सकता है कि यह वह काम है जिसे आप नहीं मिला, वह रिश्ता जो असफल हो गया, या चुनौती देने वाले बच्चे या […]

जीवन में निराशा से निपटना

स्रोत: Pixabay अगर इस जीवन में एक उम्मीदवार वस्तु है, तो यह है कि आप किसी तरह निराश होंगे। यह युवा शुरू कर सकता है – आपके माता-पिता माता-पिता को अच्छी तरह से नहीं करते हैं, आपका शिक्षक स्कूल में धृष्टता रखते हैं, आपके मित्र आपको बिना किसी कारण के लिए चालू करते हैं – […]

एक प्रभावशाली परिवर्तन आप सफलतापूर्वक कर सकते हैं

स्रोत: पिक्टाबेय यह एक परिवर्तन करके सभी प्रकार के विकास और परिवर्तन के लिए नींव तैयार करता है। यह कुछ ऐसा है जो आप पहले से ही कर रहे हैं, पूरे दिन, कि आपको अलग-अलग तरीके से सीखना है। और आप वास्तव में, क्योंकि यह बेहद संभावना है कि आप यह कैसे कर रहे हैं […]

शारीरिक शर्म आनी चाहिए

स्रोत: फोटोमेडिया ग्रुप / शटरस्टॉक हमारे समाज में, अपने शरीर को बिना प्रयास किए प्यार करना मुश्किल है, और वहां आने के लिए कई सालों से काम ले सकते हैं। इससे पहले सामना करने के लिए कई चुनौतियां हैं, इससे पहले कि करुणा, स्वीकृति और अंततः उनके शरीर के लिए प्यार हो। चित्र, लेख, वीडियो, […]

कैसे विनाशकारी आलोचना करने के लिए कृपापूर्वक जवाब देना

स्रोत: गौड़ीलेब / शटरस्टॉक अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति हैं जो एक कठोर आंतरिक आलोचक से जूझ रहे हैं, तो आप जानते हैं कि यह ताकत कितनी शक्तिशाली हो सकती है। अच्छी खबर यह है कि आत्मनिरीक्षण और कड़ी मेहनत के साथ, उस आवाज़ को बदलना संभव है, या कम से कम इसके साथ शांति […]
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