मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-चर्चा

क्या आपको पता होना चाहिए कि आपका बच्चा या किशोर के पास ओसीडी है

पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय के डॉ। मार्टिन फ्रैंकलिन बच्चों और किशोरों के विषय पर एक विशेषज्ञ है जो बाध्यकारी बाध्यकारी विकार (ओसीडी) के साथ है। मैंने डॉ। फ्रैंकलिन द्वारा एक सम्मेलन में भाग लिया और उनकी जानकारी बहुत मूल्यवान पाया। जैसा कि मैंने अपनी पुस्तक में वर्णन किया है, 10 दिन एक कम निर्णायक बच्चे के लिए […]

विषाक्त रिश्ते? तुम्हें इस्से बेहतर का अधिकार है!

चरण # 1: निर्णय लें यदि आप सोच रहे हैं कि यह दोस्ती जाने का समय है, तो इन तीनों प्रश्नों से खुद से पूछें: क्या मुझे इस व्यक्ति के साथ समय बिताने के बाद, सामान्य रूप से, अपने या जीवन के बारे में बेहतर या खराब महसूस हो रहा है? क्या मैं खुद को […]

यथार्थवादी सकारात्मकता क्या हम उम्र की खुशी की कुंजी है?

स्रोत: बिग स्टॉक छवियाँ हम सभी जानते हैं: उन प्रामाणिक सकारात्मक व्यक्ति जो अपने जीवन से खुश हैं और स्वयं और मज़ेदार हैं। हम देख सकते हैं कि उनका जीवन परिपूर्ण नहीं है और फिर भी, वे हैं, उत्साहित, अटूट, और लचीला वे जीवन के उतार चढ़ाव या अज्ञानी के बारे में इनकार नहीं कर […]

क्या आपके पास आत्मविश्वास जीन है?

अक्सर, काम में स्वयं-आत्मविश्वास और आत्मसम्मान के मुद्दे जो चिकित्सकों और कोच अपने ग्राहकों के साथ करते हैं आत्मविश्वास के स्रोत के प्रश्न भी उत्पन्न होते हैं, इसमें शामिल है कि क्या लोगों की आनुवंशिक प्रकृति है या यदि यह सीखा है। आत्मविश्वास लोगों के रोज़मर्रा के जीवन में व्यवहार के सबसे प्रभावशाली प्रेरक और […]

आलोचना के 11 कमांडेंट्स

मैंने वाक्यों को पूरा करने के लिए अपने दर्शकों से पूछकर आलोचना देने और ले जाने के विषय पर सैकड़ों प्रस्तुतियों को शुरू किया है: "जब मैं आलोचना करता हूं, मुझे ________ लगता है।" यदि आप अधिकतर लोगों की तरह हैं, तो आप उपरोक्त वाक्य को "चिंतित, संकोच, शर्मिंदगी, और भयभीत" या अन्य शब्दों से […]

आपकी आंतरिक वार्ता की शक्ति

स्रोत: राकॉर्न / शटरस्टॉक जब लोग खुद के बारे में खराब महसूस करते हैं, तो वे अक्सर इन नकारात्मक भावनाओं को दूर करने के लिए नई स्वस्थ रहने की आदतों को स्थापित करने का प्रयास करते हैं। वे अधिक बार व्यायामशाला में जा सकते हैं, स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश कर सकते हैं, अपने […]

आज के विश्व में मानसिक रूप से मजबूत बच्चों को कैसे बढ़ाएं

स्रोत: फ़ोटोलिया चुनौतियां, कठिनाई, और असफलता अपरिहार्य हैं। मानसिक मांसपेशियों को बनाने के लिए बच्चों को पढ़ाने से उन्हें लचीला बना सकता है यह जीवन में उनकी सबसे बड़ी क्षमता तक पहुंचने में उनकी मदद करने की भी महत्वपूर्ण है। लेकिन, होमवर्क और सॉकर अभ्यास जैसी रोज़मर्रा के मुद्दों में इतनी जल्दी पकड़ा जा सकता […]

सकारात्मक आत्म-चर्चा की शक्ति

स्रोत: हाइपरियनपिक्सेल / बिगस्टॉक हममें से प्रत्येक संदेश का एक सेट है जो हमारे दिमाग में अधिक से अधिक खेलता है। यह आंतरिक वार्ता, या निजी टिप्पणी, जीवन और उसके परिस्थितियों में हमारी प्रतिक्रियाओं को तख्ते करती है। आशावाद, आशा और खुशी को पहचानने, बढ़ावा देने और बनाए रखने के लिए एक तरीके से जानबूझकर […]

आपको प्रकाश की सराहना करने के लिए अंधेरे का सामना करना पड़ता है

कई लोग बेसबॉल को अंतिम ऑल-अमेरिकन खेल मानते हैं, हालांकि सभी अमेरिकियों खेल के बड़े प्रशंसक नहीं हैं। हालांकि, इस साल की वर्ल्ड सीरीज़ ने प्रशंसकों में गैर-प्रशंसकों का योगदान दिया और देश को कुछ उत्साहित करने के लिए दिया, जैसे देश ने नकारात्मक चुनाव अभियान कवरेज के बहुत थके हुए थे। शायद यह चोट […]

हर रोज़ शरारती

स्रोत: लेखक नेन्सी वान डायकन की अनुमति के साथ इस्तेमाल किया शराबी हमारे समय का मनोवैज्ञानिक विकार है जब हम अहंकार के बारे में सोचते हैं, तो हम ऐसे विचारों के बारे में सोचते हैं जो संबंधों को बिगाड़ते हैं और यह कि, अपने और अपनी क्षमताओं के विशाल दृष्टिकोण को देखते हुए कमरे में […]
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