मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-चर्चा

9 कारणों से आपको एक निजी आदर्श वाक्य चाहिए

स्रोत: डिएगो सर्वो / शटरस्टॉक स्वास्थ्य के लिए कसरत, मन की शांति के लिए ध्यान देने या स्वस्थ खाने के लिए हमारे महान लक्ष्यों को भूलना इतना आसान क्यों है? व्यथा, प्रलोभन, और दिन की तत्काल समस्याओं से मुकाबला करने के लिए हम वास्तव में हमारे सिर से बाहर याद करना चाहते हैं दस्तक करते […]

आप जलती हुई कंटिनम में कहां गिरते हैं?

Burnout एक ऐसे परिचित शब्द बन गया है कि लोग आम तौर पर यह कहते हुए आम बात करते हैं कि "ओह, मुझे बहुत जला दिया गया है," जब वे केवल एक बुरे दिन या खराब सप्ताह की बात कर रहे हैं लेकिन उन लोगों के लिए जो वास्तव में जलाए जाते हैं, यह एक […]

6 तरीके (मानसिक रूप से) खुद को मारना बंद करो

सारा बेस्ट, एलएमएसडब्ल्यू द्वारा स्रोत: ओक्स्के बेंस / शटरस्टॉक हममें से अधिकतर हम दूसरों पर हैं, जितना अपने आप से ज्यादा कठोर हैं। हम अपने दोस्तों को गलती करने और मानव होने के लिए छूट देते हैं, लेकिन अपने आप से सुपर मानव प्रदर्शन की उम्मीद करते हैं। चूंकि यह बिल्कुल असंभव है, इसलिए हम […]

आत्म-अनुकंपा: नकारात्मक स्वयं लेबल को खत्म करने के लिए एक रास्ता

अपने शर्म आनी-से-ज़्यादा लेबल के बाहर स्वयं-अनुकंपा रास्ता 1 99 1 की रोमांटिक कॉमेडी वाली बिल्लियों और कुत्तों के बारे में सच्चाई के साथ एक उदास, अजीब दृश्य है जिसमें उमा थुरमैन द्वारा खेला जाने वाला भव्य आकांक्षी अभिनेत्री सार्वजनिक रूप से उसके प्रेमी द्वारा वसा और बेवकूफ और एक कुतिया और जल्दी- जेनेटी गोरोफ्लो […]

इलाज की आवश्यकता

स्रोत: Pixabay रिश्ते विभिन्न रूपों पर होते हैं, और वे समय के साथ बदल सकते हैं। आप पा सकते हैं कि एक व्यक्ति जिसे आप वास्तव में किसी एक समय में आनंद ले चुके थे, आप पर बोझ बन गए हैं। या फिर आपके पास एक ऐसे व्यक्ति हो सकती है जिसकी ज़रूरतों का कोई […]

मानसिक रूप से बनने के 4 कदम

स्रोत: जैकब लुंड / शटरस्टॉक जबकि कई अन्य क्वार्टरबैक्स दबाव में टूट गए थे, हालांकि, टॉम ब्रैडी की मानसिक शक्ति 2017 सुपर बाउल के दूसरे छमाही में सबसे ज्यादा स्पष्ट हो गई थी। कई न्यू इंग्लैंड पैट्रियट्स प्रशंसकों ने हफ्ते तक जीत की उम्मीद खो दी, ब्रैडी ने टीम के खेल के इतिहास में सबसे […]

हम चिंता के लिए एक खोज पर हैं?

स्रोत: Pixabay जीवन आज अराजक है बेहद तो हम में से कुछ तर्क देंगे कि हम चिंता की बजाय ठोस मानसिक स्वास्थ्य की राह पर रहेंगे। हम एक समय और स्थान पर खुश और निश्चिंत होना चाहते हैं जब जलने को "नया सामान्य" कहा जाता है, और हम में से 4 में से 0 चिंता […]

पायलटों के कारण असियाना क्रैश

एक एयरलाइन के दुर्घटना के बाद, यह अटकलें लगाना मूर्खता नहीं है। लेकिन इस दुर्घटना में, लेखन – दीवार पर नहीं था – लेकिन समुद्री जल और फुटपाथ पर। यह स्पष्ट नहीं हो सका। उड़ान रिकॉर्डर का अध्ययन करने के बाद, नेशनल ट्रांसपोर्ट सेफ्टी बोर्ड के अध्यक्ष डेबोरा हर्समैन ने पुष्टि की है कि विमान […]

क्या ईसाई धर्म संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के लिए अच्छा आत्म-विवरण प्रदान करता है?

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) के लाभों को अच्छी तरह से स्थापित किया गया है जिस तरह से हम आत्म-चर्चा जीवन की घटनाओं और हमारे बारे में हमारी भावनाओं को हमारी प्रतिक्रियाओं को प्रभावित करते हैं। मुझे लंबे समय से विश्वास है कि हम अवांछित भावनाओं की शुरुआत को नियंत्रित नहीं कर सकते, भले ही हम […]

कहानी कहने से सेक्स बेहतर हो सकता है

"चलो हम फिरसे चलते है।" "वह मेरी परवाह नहीं करता; वह सिर्फ सेक्स चाहता है। " "जब हम प्यार करते हैं तो वह कभी कुछ भी अलग क्यों नहीं करता?" यदि आप कभी भी इस तरह के विचारों के बारे में सोचते थे, जब आप एक पार्टनर के साथ यौन संबंध रखते थे, या हो […]
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