मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-चर्चा

ईर्ष्या को प्रबंधित करने की पांच रणनीतियां

मेरे आखिरी ब्लॉग में मैंने ईर्ष्या के बारे में वार्तालाप शुरू किया और पॉलिलेवर और मोनोग्रामस रिश्तों में ईर्ष्या की तुलना की। इस ब्लॉग ने उस बातचीत को उन लोगों के लिए रणनीतियों तक विस्तृत किया है जो असुविधाजनक ईर्ष्या का सामना कर रहे हैं। चूंकि यह ब्लॉग बहुआयामी के बारे में है, मैं पाली […]

कला थेरेपी और गैर फर्स्ट-इंश्योरेंस कथानक

स्रोत: "चिंता का तूफान," सी Malchiodi, पीएचडी @ 2014 के संग्रह से ड्राइंग चिंता पहली व्यक्ति की व्याख्या के बजाय तीसरे व्यक्ति में कला अभिव्यक्ति के बारे में बात कर या लिखना तनाव कम करने की बेहतर रणनीति है? आत्म-चर्चा के बारे में हाल ही के कुछ अध्ययनों से महत्वपूर्ण जानकारी उपलब्ध हो रही है […]

डेटिंग हिंसा, चेतावनी के संकेत

एंडोर्फिन अपने दिमाग में बाढ़ के साथ, युवा लोग (या मध्य–आयु के संकट में मध्यम आयु वर्ग के लोगों) अपने घनिष्ठ संबंधों में प्रवेश करने के लिए उपयुक्त हैं, जमीन पर काफी नहीं। परिणाम आमतौर पर सकारात्मक होता है, क्योंकि ज्यादातर लोग काफी सामान्य होते हैं। लेकिन अन्य स्थितियों में, एक साथी के व्यक्तित्व लक्षण […]

क्या आप "खुशी संग्रहालय" में खोज करेंगे?

खुशी की संग्रहालय इस तरह कुछ दिख सकता है … स्रोत: क्रिस्टल ब्रिज संग्रहालय, बेंटोनविले, एके वास्तुकार: मोश सफडी फोटो: मेग सेलिग क्या आपको पता है कि फ़ेम का हॉपिनेस हॉल है? यह वास्तव में एक भौतिक स्थान नहीं है, हालांकि यहां एक वेबसाइट है। उस वेबसाइट के मुताबिक, "द हॉपिनेस हॉल ऑफ फेम 501 […]

क्यों शीतल कौशल व्यापार में मुश्किल परिणाम मतलब

स्रोत: Pixabay किसी नए राष्ट्रपति प्रशासन के दृष्टिकोण के कारण यह सोच सकता है कि "नरम" बाहर निकलता है और कठोर-गड़बड़, अपने-चेहरे, मिलते-जुलते रवैये अंदर आते हैं। कड़ी श्रम बाजार में सर्वश्रेष्ठ प्रतिभा; नरम कौशल उच्च मांग में हैं, लेकिन कम आपूर्ति "सॉफ्ट स्किल" क्या हैं और उन्हें ऐसा क्यों कहा जाता है? विकिपीडिया एक […]

लेजर सुनकर: इनसाइड आउट, भाग 2 से ध्यान देना

इस तीन-भाग की श्रृंखला के पहले भाग में, एन्डम एस। McHugh, द लाउसेनिंग लाइफ के लेखक (साथ ही चर्च में इंट्रॉवर्ट्स ), बाहरी ध्यान के बीच अंतर करते हैं, जो आप आमतौर पर दूसरों को प्रदान करते हैं (जैसे, आँख से संपर्क और मुद्रा के माध्यम से) और आंतरिक ध्यान का गहरा स्तर उन्होंने "सुनाई […]

चिंता के माध्यम से सोच

स्रोत: पब्लिक डोमेन 18043 / पिक्सेबे चिंता और डर पर पुनर्विचार करने में आपकी सहायता करने के लिए मिनट चिकित्सक तकनीकों का नमूना यहां है: # 1। चलो चिंता बस के माध्यम से पारित नकारात्मक भावनाएं जैसे डर या चिंता, आपके शरीर से गुजरती हैं। बस यह होने दो। इसे लड़ने की कोशिश मत करो […]

आसान फटने में मदद करने के लिए आसान चाल

यहां एक संक्षिप्त प्रश्नोत्तरी है कल्पना कीजिए कि आप एक स्नैक खरीदने जा रहे हैं स्नैक पैकेज पर चार शब्दों में से एक यह वर्णन करता है। कौन सा शब्द आप इसे अधिक खाने के लिए नेतृत्व करेंगे? एक स्वस्थ बी) पौष्टिक सी) अस्वास्थ्यकर डी) भरना स्रोत: आईटकॉक जर्नल ऑफ एसोसिएशन फॉर कंज़्यूमर रिसर्च में […]

अपने आत्मसम्मान में सुधार के लिए 8 कदम

स्रोत: अलेस्सेंड्रो गियररोरो / शटरस्टॉक जब यह आपके स्वयं के मूल्य की बात आती है, तो केवल एक ही राय वास्तव में मायने रखती है – अपने ही। और यहां तक ​​कि उसे सावधानीपूर्वक मूल्यांकन किया जाना चाहिए; हम अपने ही कठोर आलोचक हैं ग्लेन आर। शिरल्दी, पीएचडी, द आत्म-एस्टीम वर्कबुक के लेखक, अपने आप […]

एजगी लक्ष्य सेटिंग

स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Ai_competition_at_cs_games_2005.jpg Marissa बहुत उज्ज्वल है। उसे इसके बारे में पता है, लेकिन अहंकारी नहीं है उसकी मां, मोनिका, चाहती है कि उसे खुफिया विभाग का इस्तेमाल करने के लिए उसे शीर्ष पायदान कॉलेज में ले जाना चाहिए। [यद्यपि "मैरिसा" और "मोनिका" असली लोग हैं, मैंने अपनी पहचान की रक्षा के लिए इस […]
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