मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-चर्चा

एक ओलंपिक चैंपियन का हॉलिडे गिफ्ट # 2: फाइट

स्रोत: मिशेल गुन, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है मेरे आखिरी लेख में, मैंने पहले तीन अवकाश उपहारों का पता लगाया जो ओलिंपिक और विश्व चैंपियन, मिकाला शिफ्रिन ने छुट्टियों के लिए युवा एथलीटों को दिया, अर्थात्, अपने एथलेटिक प्रयासों को बढ़ावा देने के लिए निराशा की शक्ति। यह आलेख आपको मिकाला से छुट्टी […]

व्यक्तिगत विकास के लिए सकारात्मक आत्म-चर्चा

पॉजिटिव सेल्फ-टॉक व्यक्तिगत विकास के लिए और मूड विकारों पर काबू पाने के लिए एक महान उपकरण है। यह पुष्टि, आंतरिक वार्ता, या प्रार्थना का रूप ले सकता है। आप उस पद्धति का चयन कर सकते हैं जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करती है। वास्तविक चाल यह है कि इसे दैनिक आधार पर करना […]

कैसे खुद के लिए ऊपर उठाने में मदद करता है आप अवसाद से लड़ने

अवसाद संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य विकार के साथ लगभग 10 अमेरिकी वयस्कों में से एक के साथ इसे किसी प्रकार का सामना करना पड़ रहा है। अवसाद युवा और युवा पीढ़ियों को प्रभावित कर रहा है, और दुर्भाग्य से, यह वृद्धि पर है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, वर्ष 2020 तक, […]

ऑनलाइन मान्यता प्राप्त करना वास्तविक खुशी नहीं लाती है

स्रोत: Pixabay आज की परस्पर दुनिया में, सोशल मीडिया संचार का एक प्रमुख चैनल है और दैनिक जीवन का एक महत्वपूर्ण अंग है। बहुत सारे सकारात्मक पहलू हैं- न केवल सोशल मीडिया ही हमें अपने प्रियजनों के साथ आसानी से जुड़ने और दोस्तों के साथ पकड़ने की इजाजत देता है, यह दुनिया भर में कहीं […]

हमें क्यों विफलता का डर नहीं होना चाहिए

स्रोत: जॉन हैन सीसीओ पब्लिक डोमेन / अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है फिलिप जे। रोसेनबौम, पीएच.डी. नया साल असफलता के लिए संकल्प और नई संभावनाएं लाता है। यह पहली बार निराशावादी लग सकता है, लेकिन खुद को कोशिश करने और विफल करने की अनुमति देने के लिए एक उल्टा है असफलता अक्सर सफलता […]

खेल: खेल के लिए मानसिक तैयारी पर

मैं हाल ही में एक ऑस्ट्रेलियाई खेल पत्रिका द्वारा साक्षात्कार लिया गया था और, हालांकि यह धीरज के खेल पर केंद्रित है, साक्षात्कार सभी खेलों में एथलीटों और कोच के लिए स्पष्ट रूप से प्रासंगिक है। क्या अनोखी चुनौतियां धीरज या बहु-खेल की घटनाओं के खिलाड़ी हैं? एकल धीरज की घटनाओं के मामले में, जैसे […]

चिकित्सीय पाक: सारा बार्थोल के साथ एक साक्षात्कार

मैंने कई सालों तक सारा बार्थोल को पहचान लिया है वास्तव में, उसने एक बार यौन रिकवरी संस्थान के प्राथमिक परामर्शदाता के रूप में काम किया था, लॉस एंजिल्स क्लिनिक ने लगभग 20 साल पहले की स्थापना की थी। 2000 के दशक के उत्तरार्ध में एसआरआई छोड़ने के बाद से सारा अपने नवीनतम उद्यम, पाई […]

मानसिक कौशल के खिलाफ मामला

मानसिक कल्पना। क्यू शब्द लक्ष्य की स्थापना। केंद्रित तकनीकों वे सभी बहुत लोकप्रिय हैं … फिर भी उनकी वास्तविक प्रभावशीलता के लायक परीक्षा है एच्केडल रिपोर्टों से पता चलता है कि ओलंपियन मानसिक कौशल के स्वामी हैं … वैज्ञानिक साक्ष्य हालांकि पता चलता है कि कभी-कभी मानसिक कौशल बहुत ज्यादा नहीं होती हैं इस बिंदु […]

'हम' में एक 'मैं' है!

क्या आपने खुद को इस स्थिति में पाया है? आप अपनी टीम का समर्थन करना चाहते हैं, और आप वार्तालाप नेविगेट करने और सहायक होने के लिए कोशिश कर रहे हैं। जब आपको कोई ऐसा विचार सुना है जिसे आप पसंद करते हैं, या कुछ नया जोड़ने का मौका देखते हैं, तो आप इसे साझा […]

हम अपने आप को बताओ परेशानी कहानियां

स्रोत: ptsdnews.com चिंता आज हमारी दुनिया में एक महामारी है अध्ययनों में चिंता दिखाती है कि अब दुनिया भर में सबसे अधिक प्रचलित मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं। हम युद्ध, आतंकवादी खतरों और वित्तीय संकट के बारे में मीडिया के संदेश में आ गए हैं– कुछ लोगों के नाम के लिए जो हमारी सुरक्षा के लिए […]
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