मनोविश्लेषण और सीबीटी जोड़े को जाते हैं

द गार्जियन में एक लेख से प्रेरणा, 7 जनवरी 2016 से, "थेरेपी वार्स: फ्रायड का बदला", साथ ही मनोविश्लेषण और सीबीटी के बारे में कभी न खत्म होने वाली बहस।

नाट्यकार:

मनोविश्लेषण – मनोचिकित्सा का मूल रूप जो अचेतन और अतीत के बारे में बात करता है, और तुरंत परिणाम का वादा नहीं करता।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) – मनोचिकित्सा का एक रूप जिसमें वर्तमान में सोचा और व्यवहारिक पैटर्न को सुधारना शामिल है, और वादा तत्काल परिणाम देता है

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युगल थेरेपी – रिलेशन्स ट्रिगर को हल करने के लिए चिकित्सा का एक रूप है।

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जोड़े थेरेपी: तो आप कितने समय तक एक साथ रहे हैं?

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सीबीटी: [एक्सजार्टेड] 60 के बाद से … रुको, क्या यह नकारात्मक नकारात्मक था? [गहरी सांस लेती है फिर से कोशिश करता है।] 60 के बाद से [अनुमोदन से मंजूरी]

मनोविश्लेषण: [रोलिंग आंखें] मैं दशकों के आसपास रहा था जब यह युवा चीज मेरे जीवन में घुस गई थी

सीबीटी: मुझे संरक्षण न करें

मनोविश्लेषण: यहाँ हम सुरक्षा के साथ जाते हैं! ईमानदारी से, हम शुरू से ही एक दूसरे पर रहे हैं। वास्तव में, जिस दिन हम मिले थे …

सीबीटी: रुको, वास्तव में? आप अपना समय अतीत के साथ बर्बाद कर रहे हैं? कैसे यहाँ और अब के बारे में? अर्थात् आप! सभी बात, कोई योजना नहीं, कोई कार्रवाई नहीं मेरा मतलब है, हमने अभी तक हमारे हनीमून नहीं लिया है हमने सिर्फ पचास वर्षों तक इसे लेने के बारे में बात की है

मनोविश्लेषण: आह, यह फिर से। आप पूरी तरह से अच्छी तरह से जानते हैं कि अगर हम अब हमारे हनीमून लेते हैं, तो हम कुछ दिनों के लिए अच्छा महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह अंतिम नहीं होगा। जीवन में कुछ भी अर्थपूर्ण समय और प्रतिबिंब और बात की आवश्यकता होती है और आप उस सभी के प्रति प्रतिरोधी होते हैं। लेकिन हे, आप अपना हनीमून लेना चाहते हैं? ओह-kaaay। इससे आपको कैसा लगेगा?

सीबीटी: [युगल थेरेपी] आप देख रहे हैं? आप देख रहे हैं कि उन्होंने मुझे कैसे अपनी निष्ठाहीन बकवास के साथ कुछ नहीं करने में बाँस लिया ?! [मनोविश्लेषण करने के लिए] आपको जो कुछ भी कहते हैं वह भरोसेमंद या वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो सकता है आप एक पति नहीं हैं, आप एक घोटाले कलाकार हैं

मनोविश्लेषण: वाह मैं भी "घोटाले कलाकार" व्यवसाय को छूने वाला नहीं हूं-मुझे आशा है कि आप सब पर मुझे प्रोजेक्ट करें। लेकिन वह ? तुम्हारी हिम्मत कैसे हुई?! तुम्हें पता है मैं (ज्यादातर) वह 90 के बाद से एक है! आप मेरे द्वारा किए गए परिवर्तनों को ध्यान में रखते हुए बदले में मेरी बिना सुनवाई के बिना, मेरे चेहरे में एक ही नीरस, सतही, विचारों को ढंकते हुए गंभीरता से ले रहे हैं? पिछले दो दशकों में मैं पूरी तरह से एक संबंधपरक / अंतर्वविज्ञानी / पारस्परिक दृष्टिकोण के लिए अनुकूलन कर रहा हूं, इस तरह आप यहां कैसे शिकार कर सकते हैं और दिखाते हैं कि मैं उच्च पर हूं, क्लासिक स्ट्रक्चरल / ड्राइव सिद्धांत आपको इन सभी वर्षों में उपदेश कर रहा हूं? क्या तुम मुझे अब और जानती हो? [आँसू में गिरता]

सीबीटी: वहां, उसको रोको अपने नकारात्मक आत्म-चर्चा में मत देना अपने कंधे को पांच बार टैप करने का प्रयास करें

[मनोविश्लेषण रोना जारी है]

जोड़े चिकित्सक: ठीक है, ऐसा लगता है कि आप लंबे समय से संघर्ष में रहे हैं। मनोविश्लेषण, मैंने सुना है कि आप कैसे अमान्य हो और आपको कितना दुख हुआ।

मनोविश्लेषण: [अभी भी रो रही है] मुझे बताओ कि मैं कैसा महसूस करता हूं, मैं आपको बताता हूँ।

जोड़े चिकित्सक: ठीक है सीबीटी, आप कैसा महसूस कर रहे हैं?

सीबीटी: उम, जो कि मुझे कैसा महसूस करता है? यह वही है जो मुझे लगता है कि मायने रखता है और मुझे लगता है कि वह या वह, या ज़ी, या जिसे वे बुलाया जाना चाहते हैं-

मनोविश्लेषण: [sobs के माध्यम से] मुझे अवैध रूप से रोकें

सीबीटी: – मुझे छेड़छाड़ करना

जोड़े चिकित्सक: [सीबीटी] आपको विश्वास नहीं होता कि मनोविश्लेषण वास्तव में परेशान है?

सीबीटी: मेरा मानना ​​है कि मेरे दिमाग से दर्द होता है क्योंकि जब भी वह कहती है कि कुछ भी नहीं है, तो मैं इसे रोकना पड़ सकता हूं!

जोड़े थेरेपी: तो जब मनोविश्लेषण आपको रोता है, तो आप अयोग्य क्या मैने इसे सही समझा?

सीबीटी: नहीं, मुझे लगता है कि जब वह रोती है, तब वह निर्बाध है। मुझे लगता है कि वह मेरा समय और मेरा पैसा बर्बाद करता है, बहुत सारे खाली घूरते हुए और रोते हुए और सोफे पर बैठे-कभी-कभी कई सप्ताह एक सप्ताह-जबकि जीवन हमें गुजरता है। और मैं तलाक चाहता हूं। यही मुझे लगता है!

[रोकें]

मनोविश्लेषण: [रोकता रोकता है। अचानक तैयार] सुनो, मेरी प्यारी छोटी दोस्त आपको लगता है कि आपको लगता है कि यह सब कुछ आपके स्वयं के भाषण और आपके प्रवाह चार्ट और आपके तीन चरणों में खुशी और आपके जुनूनी रोबोट के हिस्सों में मानव जीवन को कम करने की ज़रूरत के लिए है। लेकिन आप देखेंगे, किसी भी तरह, किसी न किसी तरह- हाँ, मैंने नब्बे के दशक में सिर्फ एक औसत दर्जे का मैडोना गीत का संदर्भ दिया है, और मैं क्षणिक शर्म की बात नहीं कर रहा हूं, मुझे लगता है कि मुझे उपभोग करने के परिणामस्वरूप लगता है, और इसलिए नहीं कि मैं मैडोना के बारे में "मेरे मूल विश्वासों को बदलना", लेकिन क्योंकि मैं बात कर रहा हूँ, हाँ, बोल रहा हूँ !, उसकी उदासीन गाना, डैनीट-वैसे भी, जैसे कि मैं कह रहा था कि एक दिन, उद्धरण के बारे में, जब आप अकेले ही मरोड़ते हों एक तरफ और अपने योजनाबद्ध घोषणापत्र को दूसरे के साथ, फिर से, अकेले, क्या मैंने अकेले कहा? -तुम चाहते हो कि एक गर्म, जटिल, इंसान हो, जो कमरे में थे-तुम्हारे साथ कमरे में, जिसे आप देख सकते हैं , और जो आपको सुनता है, और आप सभी को, उसके गर्म, तर्कहीन, अव्यवहारिक, अपूर्ण, मानवीय मन में।

[रोकें]

जोड़े थेरेपी: [गहराई से और ज्ञानप्रद रूप से।] तो, चलो एक पल लेते हैं। क्या आप दोनों स्वीकार करते हैं कि आप एक दूसरे को कैसे प्रभावित करते हैं? आप दूसरे व्यक्ति को कैसे अमान्य कर देते हैं और अपने दृष्टिकोण को सुनने के लिए मना कर सकते हैं? मुझे लगता है कि आप दोनों ही वास्तव में एक ही चीज़ चाहते हैं- लोगों को जीवन के लिए अधिक संतोषजनक और अर्थपूर्ण बनाने में मदद करने के लिए, है ना? लेकिन आप दोनों यह स्वीकार करने में डर रहे हैं कि सही मायने में दूसरे व्यक्ति की बात सुनने से डरते हैं या उन्हें पता है कि आप वास्तव में समझते हैं कि वे कहां से आ रहे हैं ऐसा क्यों मुश्किल है?

सीबीटी: [आँसू में फटा जा रहा है ] मुझे माफ करना। मुझे पता है मैं एक ए-छेद रहा हूँ मैं तुम्हारे बिना मौजूद नहीं होगा, मनोविश्लेषण। आप कंधों पर खड़े हैं, मेरे पंखों के नीचे हवा, मैंने अस्सी के दशक में एक औसत दर्जे वाले बेट मिडलर गीत का उद्धरण किया है, और मैं गंदगी से शर्मिंदा हूँ, लेकिन आप जानते हैं ?, आप सही हैं। इसके बारे में बात करने के बजाए इसके बारे में बात करने के लिए बेहतर है या खुद को बेवकूफ़ गूंगा अभ्यासों से प्राप्त करने के लिए मजबूर करते हैं। सच्चाई यह है कि जब मैं आपके साथ हूं और मुझे वास्तव में कुछ बेहतरीन रचनात्मक विचारों के साथ आने पर सुरक्षित और स्वतंत्र महसूस होता है, जब हम सिर्फ स्वतंत्र-संबद्ध होते हैं लेकिन मुझे डर लग रहा है कि कभी-कभी मुझे प्यार होता है कि बहुत ज्यादा प्यार करता है और इससे पहले कि मेरे पास कुछ ऐसा करने का मौका मिलेगा जो समझ में आता है-बीमा कंपनियों को।

मनोविश्लेषण: शुक्रिया, सीबीटी मुझे यह सुनना जरूरी था मुझे स्वीकार करना होगा, आप मुझे भी प्रभावित करते हैं कभी-कभी मुझे आपके जैसे साधनात्मक और प्रशिक्षित हो रहा है, खासकर जब मुझे नींद की ज़रूरत है या अगर मुझे भूख लगी है या पुल से कूदने के बारे में है या अगर मुझे बीमा कंपनी द्वारा प्रतिपूर्ति की जरूरत है-और मुझे बाद में ज्यादा स्थिर महसूस हो रहा है मैं स्पष्ट पुनरावृत्त दिशाओं के साथ अपने आप से बात करते हैं। मैंने आपको इसके लिए धन्यवाद देना है

[मनोविश्लेषण में उसके हित के माहौल में सी.बी.टी. वो चुम रहे। क्यू औसत दर्जे का संगीत।]

जोड़े थेरेपी: महान काम आज के लिए हमारे पास समय है तो, कौन भुगतान कर रहा है?

[संगीत अचानक बंद हो जाता है मनोविश्लेषण आतंक सीबीटी अपनी छाती को कसता, चुराकर मुस्कुराता है और "बीमा योग्य लक्ष्यों" के संदर्भ में इसे बताकर सत्र को कवर करने के लिए एक बीमा कंपनी को मनाता है। साइकोएनालिसिस उसकी आँखों में रोल करता है तर्क। उन्होंने जो प्रगति की है, वह पूर्ववत है।]

जारी रहती है…

कॉपीराइट मार्क ओ'कोनेल, एलसीएसडब्ल्यू-आर