मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-चर्चा

काम को बढ़ावा

एडीएचडी के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कई दवाएं सार्वभौमिक प्रदर्शन बढ़ाने वाले हैं इसका मतलब यह है कि वे ऐसे लोगों के प्रदर्शन में वृद्धि करेंगे, जिनके पास अंतिम परीक्षा सप्ताह के दौरान एडीएचडी के पास कई विश्वविद्यालय के छात्र नहीं हैं। डॉ। लैरी डिलर ने अपनी नई पुस्तक "रेमिअमिंग रिटलिन" में […]

दानव विजय: जब जीतना केवल एकमात्र चीज़ नहीं है

डॉन ग्रिफ़, पीएच.डी. जीतने के लिए, एथलीटों को मानसिक राक्षसों और उनके प्रतिद्वंद्वियों को भी पराजित करना है वास्तव में, उन राक्षसों को नियंत्रित करना केंद्रीय मनोवैज्ञानिक चुनौती है जो अधिकांश एथलीटों का सामना करते हैं। जो लोग गुरु होते हैं वे अपनी प्रतिभा और प्रशिक्षण प्रदर्शित कर सकते हैं, जबकि जो लोग उनको शिकार […]

आपने हाल ही में अपने आत्म-बात की बात सुनी है?

यहाँ एक कहानी है जिसे मैं बीमार होने में बताता हूं: 1990 के दशक के उत्तरार्ध में एक वापसी में, बौद्ध शिक्षक, मैरी ओर्र ने हमें एक आंख खोलने की कहानी बताया। वह एक कष्टप्रद दिन के मध्य में था, जिसमें उसे बहुत कुछ करना था और बहुत कम समय था जिसमें यह करना था। […]

सहज भोजन के लिए साक्ष्य

पारंपरिक वजन घटाने परहेज़ कार्यक्रम लगातार दीर्घकालिक वजन घटाने और रखरखाव के उत्पादन में अप्रभावी होते हैं। अप्रभावी होने के अलावा, परहेज़ अक्सर मनोवैज्ञानिक संकट और अव्यवस्थित खाने के व्यवहार में परिणाम होता है। इस परहेज़ विरोधाभास ने स्वास्थ्य और वजन के लिए गैर-आहार के तरीकों में रुचि पैदा की है। यह पिछले मार्च, अकादमी […]

मातृत्व में पूर्णतावाद के खतरे

मातृत्व हम सभी में पूर्णतावादी को बाहर ला सकते हैं। पिछले कुछ सालों में, मैंने अपनी मां, मेरी तीन बहनों और कई दोस्तों के साथ बहुत से बातचीत में परिलक्षित किया है कि हम अपने बच्चों को कैसे उठाते हैं। हमारे विचार-विमर्श का आवर्ती विषय यह था कि हम चाहते थे कि हम कम उत्साहजनक […]

चिकित्सक को एक पत्र: वित्तीय तनाव से सावधान रहना

स्रोत: Pixabay मेरे साथी चिकित्सक, मानसिक विकारों, नकारात्मक आत्म-चर्चा, बेहोश ड्राइव, विश्वासों को सीमित करने, दुःख और / या _____ (अपने सिद्धांत के दुश्मन को यहाँ बताएं) के खिलाफ आम युद्ध में एकजुट दुनिया भर में सहयोगियों को। मैं आज भी एक और दुर्बल करने वाली स्थिति पर अपना ध्यान आकर्षित करने के लिए लिखता […]

एक दयालु व्यक्ति होने के 5 कदम

कठिन राजनीतिक प्रवचन के इस समय में, मित्रों के साथ फेसबुक पर एक-दूसरे को "बिना तानाशाह" करने के लिए, लोगों को उन लोगों को गंदा बातें कहने का मौका मिल रहा है, जिन्हें वे मुश्किल से जानते हैं, और अक्सर चर्चाएं व्यक्तिगत और माध्य होती हैं शायद यह समय सहानुभूति की खोया कला की फिर […]

प्रभावी संकट वार्ताकार: एक नौसेना सील की तरह तैयार करें

लेखक का ध्यान दें: यह आलेख मूल रूप से कानून प्रवर्तन बंधक वार्ताकारों के लिए किया गया था, लेकिन मेरा मानना ​​है कि मनोविज्ञानटोड.कॉम ​​पाठकों को आपके पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन के लिए भी इन कौशल और युक्तियां मिलेंगी। संकट और बंधक वार्ताकारों, साथ ही साथ अन्य कानून प्रवर्तन कर्मियों, लगातार संकट स्थितियों में खुद […]

डेटिंग सलाह 101: एक मिरर व्यायाम जो आपके आत्मविश्वास को बढ़ावा देता है

हम सभी जानते हैं कि यह एक तारीख या एक बड़ी घटना के लिए तैयार हो रही है, दर्पण में पियरिंग और पसंद नहीं है जो हम देखते हैं। अतिरिक्त पाउंड, यहां एक उभाड़ है, वहां एक शिकन है, एक चिड़िया जिसे आप छुटकारा नहीं पा सकते हैं, बालों का उल्लेख नहीं करने के लिए […]

13 कारणों क्यों झुंझलाना आपको कभी बंद नहीं करना चाहिए

जासमिनो इब्रकोविच / शटरस्टॉक आप बेहतर खाने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, लेकिन एक दिन तुम टैको बेल पर झुकावते हो या, आपने कई बार धूम्रपान छोड़ने की कोशिश की है, और हाल के प्रयासों में केवल तीन हफ्ते तक पहुंच गया है। बधाई! मेरा मतलब यह व्यंग्यात्मक नहीं है; व्यवहार परिवर्तन के […]
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