Reals के लिए माफी माँगने के लिए कैसे

ज्यादातर लोग नहीं जानते कि वास्तव में माफी माँगने के लिए कैसे।

स्रोत: अनप्लैश

बहुत से लोग मानते हैं कि वे वास्तव में स्पष्टीकरण दे रहे हैं जब वे क्षमा चाहते हैं। इसमे अंतर है। एक दिल से है। दूसरा, तर्क और अहंकार से। यदि शब्द “मैं” माफी चाहता हूं “कभी आपके मुंह से बाहर नहीं आते हैं, तो आप क्षमा नहीं कर रहे हैं। आप बहाने दे रहे हैं कि आपने जो किया वह आपने किया या कहा कि आपने क्या कहा। फिर, यह माफी नहीं है। यह एक स्पष्टीकरण है।

ज्यादातर लोग माफी नहीं मांगते हैं। वे समझाते हैं।

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इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका दृष्टिकोण कितना नरम या नरम है, आप मेरी देखभाल के लिए रो सकते हैं। यदि आप वास्तव में नहीं कहते हैं कि आप क्षमा चाहते हैं, तो आपकी माफी आधा बेक्ड है। आप अहंकार और गर्व को अपने दिल के रास्ते में खड़े होने की इजाजत दे रहे हैं। यह स्वामित्व वापस चला जाता है। यदि आप इसका मालिक बनने जा रहे हैं, तो f * cking खुद का मालिक है और कहें कि आप गलत थे, आपने गलती की, आप। कर रहे हैं। माफ़ कीजिये। यह मेरे लिए आश्चर्यजनक है कि कितने लोग नहीं कहेंगे कि वे क्षमा चाहते हैं। यदि आप नहीं करते हैं, तो आप अपनी माफी को एक विशाल “लेकिन” के साथ समाप्त कर रहे हैं। और एक “लेकिन” आपकी माफी माँगता है।

एक वास्तविक माफी एक गैर रक्षात्मक जगह से आता है। ऐसा लगता है कि आप किसी को चोट पहुंचाते हैं, चाहे आपकी गलती हो या नहीं, किसी को चोट लगी थी। स्व-सूची और जो हुआ वह जांच कर बाद में आ सकता है। सबसे पहले, आप किसी को चोट पहुंचाने के लिए क्षमा चाहते हैं।
तो चलिए इस बकवास को तोड़ दें क्योंकि कोई भी हमें माफी मांगने के लिए सिखाता है।

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वह तुम्हारे लिए कुछ पागल है।

पहला कदम।

उसको सुनो। समझने की कोशिश करने से पहले समझने की कोशिश करें। टिप: सचमुच दोहराएं जो उन्होंने अभी कहा है, संरक्षित तरीके से नहीं। एक ईमानदार तरीके से, इसलिए वह जानता है कि उसे सुना गया था। उदाहरण के लिए, “तो मैं जो कहता हूं वह कहता है कि आप पागल हैं क्योंकि मैंने पार्टी में अपने पूर्व से बात की थी।” उसने जवाब दिया, “हाँ, यह मुझे चोट पहुंचाता है। मैं समझता हूं कि आप लोग अच्छे दोस्त हैं और इससे पहले कि मैं आपसे मिला था, लेकिन ऐसा लगता था कि आप उसके साथ छेड़छाड़ कर रहे थे “। यह सड़क में कांटा है। आप रक्षात्मक बनना चाहेंगे क्योंकि आप उसके साथ छेड़छाड़ नहीं कर रहे थे। मैं समझ गया। आप लोग व्यवसाय के बारे में बात कर रहे थे। लेकिन यह गलत सड़क है जो कई लोग लेते हैं और वे एक विशाल छेद खोदने के लिए दोनों को गिरने के लिए खत्म कर देते हैं और बाहर नहीं निकल सकते हैं।

सही रास्ता उसकी चोट को संबोधित करने के लिए है। इसके लिए एपोलॉजीज। “हाँ, मैं समझता हूं कि यह आपको कैसे महसूस कर सकता था। मुझे खेद है कि मैं तुम्हें चोट पहुंचाता हूं। उसके बाद एक अवधि रखो। नहीं “buts।” नहीं “जो आप समझ में नहीं आता है …” बस एक बड़ी वसा एफ * cking अवधि।

दूसरा चरण।

अब वह सुनाई देती है। इसका मतलब है कि उसके स्पष्टीकरण को सुनने के लिए उसके लिए और जगह है। अब आप अपने इरादे और बातचीत के बारे में क्या समझा सकते हैं। लेकिन सावधानी से देखभाल के साथ करो। आप अचानक अपने मामले में बहस करने वाले अदालत में नहीं हैं।

अतिरिक्त श्रेय।

आप कैसे सुधारने जा रहे हैं। हां, यह “आप बेहतर हो” समय है। विरोध करना बंद करो। यह आपके लिए उससे अधिक है। क्या आप अधिक उपकरणों के साथ एक मजबूत इंसान बनना चाहते हैं या नहीं?
उसे बताओ कि आप उसकी भावनाओं के प्रति अधिक संवेदनशील होंगे और अगली बार जब आप अपने पूर्व के साथ संलग्न होंगे, तो उन्हें अवगत रहें। नोट: आपको यह कहना नहीं है कि आप कभी भी अपने पूर्व से बात नहीं करेंगे जब तक कि वह यही नहीं चाहती। अगर ऐसा है, तो यह एक और बातचीत है। आपने यह पता लगाया है कि यह आपके लिए उचित है और यदि ऐसा कुछ है तो आप क्रोध और असंतोष के बिना काम करने को तैयार हैं।

ताबूत में कील।

उसे याद दिलाएं कि वह और रिश्ते आपके लिए कितनी मायने रखती हैं – कि आपका दिल उससे संबंधित है और कोई और नहीं।

बूम।

वह सुना गया था।
उसकी चोट को संबोधित किया गया था।
आप क्षमा चाहते हैं।

आप लोग एक-दूसरे को बेहतर समझते हैं। और अब “लड़ाई” ने आप दोनों को करीब बना दिया।
दूसरी चीज जो आप कर रहे हैं, ज्यादातर लोग क्या नहीं सोचते हैं, क्या आप मॉडलिंग कर रहे हैं कि स्वस्थ उत्पादक माफी क्या दिखती है।

यदि दोनों लोग इस तरह से माफी मांगते हैं, तो यह एक गेम परिवर्तक है।

आप अपने रिश्ते बुलेटप्रूफ बनायेंगे।

क्योंकि यह इस बात के बारे में नहीं है कि हम कितनी बार लड़ते हैं। यह है कि हम कैसे लड़ते हैं।
अगर आपको लगता है कि यह किसी की मदद कर सकता है, तो कृपया इसे पास करें। जितना अधिक हम लोगों को सिखाते हैं, लोगों को याद दिलाते हैं कि संघर्ष को कैसे हल किया जाए, इस दुनिया में कम टूटने और दर्द।

– गुस्सा