मनोविज्ञान दुनिया

Articles of नकारात्मक सोच

जॉन मिल्स ने उनका जवाब ढूंढ लिया

जॉन मिल्स को अपने एथलेटिक लक्ष्यों का पीछा करने और लोगों को भी ऐसा करने में सहायता करने के लिए इस धरती पर रखा गया था। स्रोत: जॉन मिल्स लेकिन मिल्स ने अपने उद्देश्य को खोजने के लिए इसके लिए एक लंबा समय लगा। एक होनहार एथलीट के बाद, मिल्स को गरीबी, अवसाद, लत और […]

युद्ध के बारे में बात करें

मैं कह सकता हूं कि एलिजाबेथ उसके मुंह खोलने से पहले एक चिंतित था: वह एक प्रेतवाधित दिखती थी और उसके हाथों को एक साथ दबा कर रख दिया था इसलिए मैंने सोचा कि त्वचा निकल जाएगी। एक प्यार, सहायक पति, स्वस्थ बच्चों, एक अच्छी नौकरी और पर्याप्त आय के साथ, उसे क्या चिंता हुई? […]

दुनिया में सबसे खतरनाक शब्द

अगर मैं आपको एफएमआरआई स्कैनर में डाल दिया – एक बड़ा डोनट आकार का चुंबक जो आपके मस्तिष्क में होने वाले तंत्रिका परिवर्तनों का एक वीडियो ले सकता है- और एक सेकंड से कम समय के लिए "नहीं" शब्द को फ्लैश कर सकता है, तो आप अचानक देखेंगे तनाव पैदा करने वाले हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर […]

10 उपकरण जो आपकी क्षमता को अनलॉक करेंगे

दुनिया मौका से भरा है, लेकिन कभी-कभी बहुत ज्यादा सोच रास्ते में मिल सकती है। बेहतर तरीके से अपना जीवन बदलने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं 1. आप जिन उपहारों के साथ पैदा हुए थे याद रखें। जब आप यह याद रखना बंद कर देते हैं कि आपके […]

सूसी ओरमैन स्कैनल आपको बैलेंस की खोज करना चाहता है

क्या कार्य-जीवन संतुलन मौजूद है? स्रोत: अनुमति के साथ प्रयोग किया जाने वाला सूसी ओरमैन सिंचल सूसी ओरमैन स्कैनल हां कहते हैं बैलेंस प्रोजेक्ट के संस्थापक के रूप में, स्कैनल दर्जनों काम कर रहे माताओं से कहानियाँ एकत्र कर रही है, जो काम-जीवन संतुलन हासिल करने के साथ संघर्ष करते हैं, जिसमें अभिनेत्री और लेखकों […]

अपने दिमाग को साफ करने के 4 तरीके

स्रोत: फोटो: iStock हीथ एडवर्ड्स द्वारा – अतिथि ब्लॉगर जैसा कि मैं इस ब्लॉग को लिखने के लिए बैठता हूं, मुझे ग्राहकों, परिवार और दोस्तों के साथ बातचीत में तीन आम विषयों से मारा गया। हममें से अधिकता के बारे में स्पष्टता है कि हम कैसे महसूस करना चाहते हैं – खुश, नि: शुल्क, भूमिगत। […]

चिंता और असुरक्षा का मुकाबला करने के लिए तीन मजबूत कदम

यद्यपि आप भयावह भविष्य में हैं, आपकी चिंता की भावना वर्तमान क्षण में है। जब ये चिंताओं को परजीवी होते हैं, तो वे आपके समय और संसाधनों को हटा देते हैं और बदले में कोई स्वस्थ लाभ नहीं देते हैं। इस दुनिया में, आपकी धमकियों वास्तविक से अधिक मनोवैज्ञानिक हैं फिर भी, भावनाएं असली हैं! […]

क्या आपके पास एक मनोचिकित्सक या चिकित्सक या दोनों हैं?

मेरे पास एक मनोचिकित्सक और चिकित्सक दोनों हैं मैं हाल ही में द्विध्रुवी प्रकार आई का निदान किया गया था। मैं झूठ नहीं बोल रहा हूँ, मैं अपने निदान को लेकर परेशान हूं और कभी-कभी मुझे आश्चर्य होता है कि क्या यह सटीक है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मेरी उपचार योजना है, […]

आशावाद और चिंता आपके मस्तिष्क की संरचना को बदलें

हरे रंग में ऑर्बिटोफ्रांटल कॉरटेक्स (ओएफसी) स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स / सार्वजनिक डोमेन Urbana-Champaign में इलिनोइस विश्वविद्यालय से एक आकर्षक नए अध्ययन से पता चला है कि स्वस्थ वयस्कों के पास एक बड़ा ऑरिबिट्रोफ्रॉटल कांटेक्स (ओएफसी) है जो कम चिंता पैदा करते हैं और अधिक आशावादी होते हैं यह अध्ययन पहला सबूत प्रदान करता है कि […]

सोशल फ़ोबिया ≠ शर्नेस

सोशल फ़ोबिया, जिसे सामाजिक चिंता विकार (एसएडी) के रूप में भी जाना जाता है, केवल चरम शर्म नहीं है बहुत से लोग कुछ शर्म और असुविधा का अनुभव करते हैं, खासकर नई परिस्थितियों में या अपरिचित लोगों के साथ। हालांकि, एक बार गर्म होने के बाद यह आम तौर पर संतोषजनक होता है और कुछ […]
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आपका बच्चा आपका बीएफएफ नहीं है एक कहानी के साथ रचनात्मक रचना: पॉल स्मिथ से एक सबक स्व-प्रेरित सफलतापूर्वक रक्षात्मक प्रणाली को समझना ग्रुजेस ब्रोक लिंडो के लिए खाली कैलोरी हैं बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व और कनेक्ट करने के लिए संघर्ष मूवी "स्पॉटलाइट" एक्सपोज़्स द पावर ऑफ़ डिनायल 2017 नए साल का संकल्प: अधिक क्रिएटिव बनें वेबसाइट्स ड्राइव 'साल का अंत' इंपल्स खरीद जब एक किशोरावस्था में अपने स्थान पर माता-पिता को रखा जाना चाहिए स्मृति डिस्टॉशन के लिए कैनबिस उपयोगकर्ता संवेदनशील क्यों हैं? बदसूरत अमेरिकी कॉलेज जाता है क्या बिजली के लिए पथ महिलाओं के लिए आसान हो जाएगा? कैसे अपने नकारात्मक विचारों और भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए आत्मकेंद्रित के लिए एक टेस्ट के रूप में आई मूवमेंट्स का उपयोग करने के नए विज्ञान