एकल मनोबल के लक्ष्यों को भूल जाएं, इसके बजाय इसके बारे में फोकस करें

स्रोत: जोआओ सीलास / अनसप्लैश

मैं बहुत से लोगों को एक मैक्रो, अधोमुखी लक्ष्य को प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर रहा हूं। उद्यमियों, एथलीटों, शोधकर्ताओं, कलाकारों, और यहां तक ​​कि नेताओं को उनके सुझावों के द्वारा बमबारी कर रहे हैं जो उनके लक्ष्य को खाने, श्वास और सोने की ज़रूरत है। यदि वे नहीं हैं, तो वे अभी ठीक नहीं कर रहे हैं।

लेकिन दुर्लभ व्यक्ति वह व्यक्ति है जो अपने एकमात्र ध्यान केंद्रित करने में सफल हो सकता है, हालांकि कई कोशिशें ऐसा क्यों है? प्रबंधन और हमारे लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक बेहतर रणनीति है?

मेरे अनुभव में, इन सवालों के जवाब हमारी भूमिकाओं की समझ के लिए नीचे आता है

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आप कितने सलाम हर दिन पहने हुए हैं?

हम में से अधिकांश हमारे जीवन में कई भूमिकाएं भरते हैं, और अक्सर कुछ "टोपी" से अधिक के बीच दैनिक आधार पर स्विच करते हैं। हम माता-पिता, बच्चे, भाई-बहन, पत्नियों, मित्रों, सहकर्मियों, मालिकों, अधीनस्थों, पड़ोसियों, और अधिक हैं। केन जेरगेन ने अपने अद्भुत पुस्तक ' द सेवरुएवर सेल्फ' में बहुत ही शानदार ढंग से बोलने वाले कई भूमिकाओं पर हम इस पोस्ट-आधुनिक दुनिया में खेलते हैं और हम उनके माध्यम से सक्रिय रूप से और निष्क्रियता से कैसे बदलाव करते हैं।

इनमें से प्रत्येक भूमिका में, हमारे पास लक्ष्य हैं: कुछ दीर्घकालिक, कुछ अल्पकालिक, कुछ जागरूक, कुछ अनिर्धारित। उदाहरण के लिए, जब आप अपनी मां की भूमिका में होते हैं, तो आपका लक्ष्य आपके बच्चे को स्वतंत्रता प्राप्त करने में मदद करना है (लंबे समय के लक्ष्य के बारे में बात करें!)। लेकिन एक पत्नी के रूप में आपकी भूमिका में, आपके पास अपने पति या पत्नी के लिए एक प्रेमपूर्ण वातावरण बनाने का लक्ष्य हो सकता है फिर, एक पेशेवर के रूप में आपकी भूमिका में, आपकी टीम को बिक्री बढ़ने का लक्ष्य हो सकता है। इन सभी लक्ष्यों को एक ही समय में मौजूद है, वैसे ही इन सभी भूमिकाएं उसी समय मौजूद हैं।

वास्तव में, हम जो देखते हैं वह यह है कि उन दुर्लभ व्यक्तियों, जो एक ही दिमाग से एक अधोमुखी लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हैं, कई भूमिकाओं को बरकरार रखने की अधिक संभावनाएं हैं। ओलंपिक एथलीटों के बारे में सोचो स्टीव जॉब्स के बारे में सोचो वे उद्देश्य से कई टोपी नहीं पहनते हैं, इसलिए वे इस फोकस को बनाए रख सकते हैं।

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इसका मतलब यह है कि हम में से जो लोग चुनाव या परिस्थिति में, कई भूमिकाएं भरते हैं, लक्ष्य उपलब्धि के लिए एकमात्र दिमाग वाला दृष्टिकोण अयोग्य है अगर सादा अव्यवहारिक नहीं है। हमारी ज़िंदगी इतनी गंभीर रणनीति को समायोजित करने के लिए बनाई गई नहीं हैं

इसलिए जब हम दूसरों में इस रणनीति की प्रशंसा कर सकते हैं, तो हमें अपनी ऊर्जा को इसे अपने लिए लागू करने की कोशिश में बर्बाद नहीं करना चाहिए।

सक्रिय रोटेशन पर फोकस, एकल-लक्ष्यित लक्ष्य उपलब्धि नहीं

अब सवाल यह हो जाता है कि एक साथ कई लक्ष्यों को प्राप्त करने और सर्विस करने के लिए हम रणनीतिक रूप से कैसे काम कर सकते हैं?

जब मैं लचीला नेताओं को देखता हूं जो मैं शोध और काम करता हूं, तो मैं जानबूझकर एक ऐसी रणनीति का उपयोग करता हूं जिसे मैं "सक्रिय रोटेशन" के रूप में दर्शाता हूं।

इसका मतलब है कि उन्हें स्पष्ट है कि वे अपने प्रत्येक जीवन की भूमिकाओं में क्या लक्ष्य प्राप्त करना चाहते हैं, और समय के अनुसार उन्हें प्राथमिकता देने और घूमते हुए, इच्छित उपलब्धि गति और संसाधनों में जानबूझकर हैं।

रोटेशन मासिक आधार या घंटावार आधार पर हो सकता है, उनकी वर्तमान जीवन स्थिति के आधार पर। एक व्यक्ति को पता है कि वह एक साप्ताहिक आधार पर उसकी भूमिका को ध्यान में रखता है, जबकि दूसरे दिन के समय के आधार पर घूमती है इसलिए वह अपने लक्ष्यों को एक माध्यमिक विद्यालय, पति, और व्यापार रिपोर्टर को माता-पिता के रूप में एक साथ साथ सेवा प्रदान कर सकता है

महत्वपूर्ण यह है कि कैसे एक साथ लक्ष्यों को प्राथमिकता दी जाती है और इसमें भाग लिया जाता है, और भूमिका की जरूरतों के प्रकाश में इन निर्णयों को समायोजित करने की आपकी क्षमता में सक्रिय और सचेतन निर्णय करना है

यहां पर नीचे की पंक्ति एक ही दिमाग वाले लक्ष्य को देखने के लिए (या महसूस करते हुए) इस समय उच्चतम प्राथमिकता प्राप्त लक्ष्य का पीछा नहीं करने देती है मुझे लगता है कि जीवन बहुत अधिक अनुभवी है जब हम खाने, सांस लेते हैं, और हमारी कई भूमिकाओं और लक्ष्यों के विकसित टेपेस्ट्री को सोते हैं।

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