आप सोच सकते हैं कि हाई स्कूल पीने शायद हानिरहित है
लेकिन इन नंबरों पर विचार करें।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों द्वारा अमेरिका के उच्च विद्यालयों के एक 2015 सर्वेक्षण में, 18 प्रतिशत ने दो-दो घंटे के फैलाव में पाँच या अधिक पेय-पदार्थों को दूसरे शब्दों में गिराया। इस समूह के लगभग आधे लोग कहते हैं कि उन्हें एक पंक्ति में आठ या अधिक पेय होते हैं
शराब पीने के बाद आठ प्रतिशत लोग चले गए
और 20 प्रतिशत एक ड्राइवर के साथ सवार थे जो अल्कोहल पी रहे थे
यह बहुत डरावना है आप यह कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका बच्चा एक कार के साथ गाड़ी चलाया जाए, जो कि पीने वाला है?
विशेषज्ञों ने एक नाटकीय व्याख्यान में सब कुछ को कवर करने के बजाय एक सतत बातचीत की सिफारिश की है और इसे एक बातचीत करें- जिसका अर्थ है कि आप सवाल पूछते हैं, और उत्तर सुनें।
आप अपने बेटे (या बेटी) को पूछकर शुरू कर सकते हैं कि वह स्कूल में बच्चों को क्यों पीते हैं। आप यह भी पूछ सकते हैं कि क्या वह सोचता है कि वह उन बच्चों को जानता है जो बहुत ज्यादा पीते हैं या कौन सी शराब पीता है।
जिस तरह से आप देख सकते हैं कि शराब और उसके प्रभावों के बारे में वह वास्तव में क्या जानता है डराने वाली रणनीति के बारे में स्पष्ट रूप से चलें, लेकिन सुनिश्चित करें कि वह निम्नलिखित तथ्यों को जानता है।
1. पीने से आसानी से आप पर ढोंगी हो जाती है-आप इसे महसूस करने से पहले नशे में हो सकते हैं और ज्यादातर लोगों का यह फैसला नहीं हो सकता कि शराब ने उन्हें कितना प्रभावित किया है। समझाओ कि वह या किसी अन्य ड्राइवर को लगता है कि वह सुरक्षित रूप से ड्राइव कर सकता है-और बिल्कुल गलत हो।
निर्धारित करें कि शरीर में शराब क्या है: यह आपको धीमा कर देती है, और आपकी दृष्टि, प्रतिक्रिया समय और निर्णय में हस्तक्षेप करती है।
जब एक बड़े बच्चे कहते हैं, "मैं ठीक हूं," और कुछ पेय के बाद उसे एक सवारी प्रदान करता है, तो आपके बेटे को "नहीं" कहना चाहिए और इसके बजाय आपको कॉल करना चाहिए। उसका मित्र अच्छा व्यक्ति हो सकता है, लेकिन अच्छे लोग हर समय यह गलत हो जाते हैं।
2. बीयर और शराब में कम शराब होता है लेकिन शराब का एक ही प्रभाव होता है। यदि आप बहुत ज्यादा पीते हैं तो वे "सुरक्षित" नहीं हैं
3. अपने सिस्टम को छोड़ने के लिए एक सिंगल ड्रिंक के लिए कम से कम दो बार और कभी-कभी तीन घंटे लगते हैं, और कुछ भी ऊपर की तरफ गति नहीं कर सकता। कॉफी पीने, ठंडे बौछार लेना, या पैदल चलना आपको अस्थायी रूप से अधिक चेतावनी दे सकता है लेकिन आप अभी भी शराब से प्रभावित होंगे।
4. मदिरा हमेशा मज़ेदार समय तक नहीं ले जाता है। यह उदासी और क्रोध को भी बाहर निकाल सकता है शराब पीने वाले पार्टियां अक्सर किसी के लिए खट्टे होती हैं
जब आपका बेटा आपको बताता है कि वह लोगों को क्यों पीते हैं, तो इस विश्वास के लिए सुनो कि पीने से उसे "शांत", लोकप्रिय, आकर्षक और खुश कर देगा। यदि आप एक टेलीविज़न विज्ञापन देखते हैं, जिसमें लोगों को पीने के दौरान एक शानदार समय हो रहा है तो आप चर्चा को बढ़ा सकते हैं। उसे बताएं कि विज्ञापन पूरी कहानी नहीं बता रहा है, लेकिन बियर या शराब बेच रहा है
नियमों को साफ़ करें नियम हो सकते हैं:
बच्चे 21 वर्ष तक शराब नहीं पीते हैं
पुराने भाई बहन छोटे भाइयों या बहनों को पीने के लिए प्रोत्साहित नहीं करेंगे और उन्हें शराब नहीं देंगे।
बच्चे किशोर पार्टियों में नहीं रहेंगे जहां अल्कोहल परोसा जाता है।
बच्चों को एक ऐसे ड्राइवर के साथ गाड़ी में नहीं चलना पड़ेगा जो पीने वाला है।
यदि आपको लगता है कि थोड़ा सा पीने ठीक है, तो इसके बारे में भी स्पष्ट करें, और "थोड़ी" से तुम्हारा क्या मतलब है। एक बात मत कहो, जबकि आपके बच्चे जानते हैं कि आपको दूसरा मतलब है।
एक बार जब आप महसूस करते हैं कि आपकी किशोरावस्था से पता चलता है कि उनके पास बहुत से शराब-या कोई अल्कोहल वाले परिस्थितियों से बचने की आवश्यकता है, तो यह संदेश है – उनके साथ विचार करें कि पीअर के दबाव से कैसे निपटें।
आत्म-सम्मान की अपील अपने किशोरावस्था को पता चले कि उनके लिए जोखिम उठाने और अल्कोहल को अपने जीवन में हस्तक्षेप करने की अनुमति देने के लिए बहुत ज्यादा चलना है।
यदि आपको लगता है कि वे पहले से ही मद्यपान कर रहे हैं या बहुत ही मोहक हैं, तो शर्मनाक परिस्थितियों में आने की संभावना बताएं उदाहरण के लिए, आपके बेटे की प्रेमिका के माता-पिता उसे देखने से मना कर सकते हैं। यह सेक्स के बारे में स्पष्ट रूप से बात करने का समय हो सकता है, जबकि आप यौन गतिविधि को हतोत्साहित करना चाहते हैं, फिर भी "सहमति" की अवधारणा के बारे में चर्चा करना महत्वपूर्ण है। आप उसे कल्पना करने के लिए कह सकते हैं कि एक लड़की उसे महसूस कर सकती है अगर वह अगले दिन जानती है नशे में संभोग किया था और कंडोम या अन्य जन्म नियंत्रण का इस्तेमाल नहीं किया था वह कैसा महसूस करेगी कि वह गर्भवती हो या यौन संचारित बीमारी हो सकती है? यदि वह जवाब देता है कि उन जोखिमों की संभावना नहीं है, और उसने उसे "पसंद" किया, तो यह बताता है कि वह शराब के प्रभाव के दौरान एक अच्छा निर्णय नहीं ले सकता है। सहमति पहले से होती है, जब वह स्पष्ट रूप से चलती है, और मौखिक होना चाहिए।
जबकि अल्कोहल से बिगड़ा हुआ ड्राइविंग लोगों को वह चोट या यहां तक कि मारे जाने के बारे में परवाह करता है।
उसे पता है कि क्या शराब के किसी भी परिवार का इतिहास है जो उसे अधिक कमजोर बना सकता है और अपने किशोरों में निर्भरता का जोखिम उठा सकता है।
तो आप क्या करते हैं जब आपके बच्चे कहते हैं, "मैं शर्त लगाता हूँ कि जब आप एक बच्चे थे!" आप अपने बच्चों को परेशानी में पड़ने के उदाहरण दे सकते हैं यह एक कठिन क्षण है यदि आप खुद को उचित मात्रा में पीना पड़ते हैं आपके बच्चे और आपके रिश्ते की उम्र के आधार पर, आप अब शराब के साथ समस्याओं को कबूल कर सकते हैं।
अपने घर में शराब का नज़र रखें, और अपने बच्चे को अपने घर में दोस्तों के मनोरंजन के लिए प्रोत्साहित करें जब आप वहां हों अन्य माता-पिता से जुड़ें यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे शराब के उपयोग के बारे में अपने स्वयं के नियमों से सहमत हों।
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