यदि आप पहले कभी चिकित्सा में नहीं थे, या यदि आप नए चिकित्सक के साथ एक रिश्ते की शुरुआत कर रहे हैं, या यदि पहले परामर्श अनुभवों को आपके बांझपन के साथ कुछ नहीं करना है, तो आप शायद एक नए अवसर के कगार पर और नए चुनौती। निस्संदेह आप पहले से ही आपके बांझपन के लिए निदान कार्य या चिकित्सा उपचार प्राप्त कर रहे हैं, और परामर्श लेने का आपका निर्णय इस प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाली कई भावनाओं को संभालने में एक महत्वपूर्ण कदम है। तो, अब जब आप और आपका सलाहकार आपके रिश्ते की शुरुआत कर रहे हैं, तो आप चिकित्सीय अनुभव से अधिक कैसे प्राप्त कर सकते हैं?
अधिकांश चिकित्सक आपको प्रारंभिक उपायों से हासिल करने की आशा के बारे में स्पष्ट रूप से पूछने के लिए कहेंगे। मैं यह धारणा बनाने जा रहा हूं कि आप और आपका पार्टनर पहले सत्र में एक साथ जा रहे हैं, इसलिए आप दोनों को इस प्रश्न के उत्तर देने के बारे में सोचने की आवश्यकता होगी। बांझपन द्वारा उठाए गए चुनौतियों पर साझेदारों के लिए अलग-अलग दृष्टिकोण होना असामान्य नहीं है (मेरे वीडियो को www.connieshapiro.com/ पर देखें), ताकि आप दोनों को अपने लिए बोलने में स्वतंत्र महसूस कर सकें। इसके अलावा, यदि कुछ मुद्दे दूसरों की तुलना में अधिक सम्मोहक हैं, या यदि आपने अपनी ज़िंदगी में वांछित परिवर्तन करने की कोशिश की है और सफल नहीं हुआ है, तो यह जानकारी अच्छी तरह से प्रदान करना अच्छा है।
अपने परामर्शदाता (जो सर्वनाम सादगी की खातिर, मैं मानूंगा कि महिला है) के प्रश्नों के उत्तर देने के अतिरिक्त, आपको उससे पूछने के लिए बेझिझक कहना चाहिए कि वह एक चिकित्सक के रूप में उनकी भूमिका को कैसे देखता है, उसे क्या उम्मीदें होंगी क्लाइंट के रूप में, वह अपने ग्राहकों के साथ परामर्श प्रक्रिया कैसे मार्गदर्शित करती है, और आपको और कैसे पता चलेगा कि आपने उसके साथ अपने संबंध में जितना संभव हो उतना पूरा किया है। आपको यह सुनना चाहिए कि वह आपके इनपुट के लिए कितनी खुली है, कैसे वह परामर्श के अनुभव के लिए लक्ष्यों को तैयार करती है, वह बांझपन के साथ कितनी परिचित है, विशेष रूप से हानि और संचार की कठिनाइयों के मुद्दों, और वह कैसे मूल्यांकन करती है कि वह आपकी ओर बढ़ने में सहायक है या नहीं जो परिवर्तन आप को पूरा करने की आशा करते हैं
आप और आपके साथी के लिए, आप दोनों को काम के तौर पर चिकित्सा के रूप में देखने के लिए तैयार रहना चाहिए: आपके रिश्ते पर, दूसरों के साथ अपने संबंधों पर, आपके संचार कौशल पर, अंतर्दृष्टि के लिए प्रयास करने की इच्छा रखने पर, और आपके विचार के बारे में खुलापन पर आपके भविष्य के बारे में निर्णय लेने में नए विकल्प जैसा कि मैंने एक पहले के ब्लॉग में उल्लेख किया है, मैं होमवर्क कार्य करने देता हूं, और यदि आपका चिकित्सक इस अभ्यास का पालन करता है, तो चिकित्सकीय शिक्षा के बारे में ईमानदार होना सहायक है जो चिकित्सकीय कार्यालय के बाहर और अंदर दोनों जगह लेता है। आप इसे नए कौशल के साथ चल रहे अभ्यास के रूप में सोच सकते हैं या नए दृष्टिकोणों पर चर्चा कर सकते हैं, जिसे आप अपने नियमित नियुक्तियों में अपने चिकित्सक से देख सकते हैं।
इस परिप्रेक्ष्य से, आप देख सकते हैं कि मैं एक चिकित्सीय परिप्रेक्ष्य के पक्ष में हूं जो आपको ताकत और अपने बांझपन के अनुभव से लगाए गए फैसले को कैसे संभालना है, इस पर विचार करने के नए तरीकों में और आप के नए तरीके में सशक्त महसूस करने में सहायता करता है। यह केवल चिकित्सीय परिप्रेक्ष्य नहीं है, और यह हर ग्राहक के लिए सबसे अधिक उत्पादक नहीं हो सकता है। तो आपके और आपके साथी के लिए महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने चिकित्सक के साथ अपने रिश्ते को देखने, अपने इनपुट और आपके प्रश्नों को स्वीकार करने की इच्छा, और दर्दनाक समस्याओं के बारे में नए तरीके से सोचने के लिए आपको चुनौती देने की इच्छा के बारे में कैसा महसूस करते हैं, यह आकलन करना है। । थेरेपी एक पूर्णकालिक "अच्छा अनुभव" नहीं है, लेकिन यह एक रिश्ता होना चाहिए जिसमें आप विश्वास और विश्वास दोनों को महसूस करते हैं कि आपके सलाहकार की अपनी भावनात्मक नाड़ी पर उंगली है और आगे बढ़ने के लिए अपनी तत्परता के साथ तालमेल रख रहे हैं।
आपके बांझपन चिकित्सक के साथ, कई बार होना चाहिए जब आप यह आकलन करने के लिए रोकें कि आप कहां हैं और आगे क्या है। वही चिकित्सा में सच है मैं ग्राहकों के साथ "पॉज़िंग प्वाइंट" के रूप में प्रत्येक 6-8 सप्ताह का उपयोग करता हूं, आंशिक रूप से यह जानने के लिए कि वे किस प्रकार के बदलावों के बारे में महसूस कर रहे हैं, आंशिक रूप से उन्हें अपने नए कौशल और आगे आने वाले कार्य पर प्रतिक्रिया देने के लिए और निश्चित रूप से यह देखने के लिए कि क्या वे दिशा और गति से संतुष्ट हैं, जिस पर मैं उन्हें स्थानांतरित करने के लिए प्रोत्साहित कर रहा हूं। चिकित्सा के दौरान किसी भी बिंदु पर मैं गंभीर प्रतिक्रिया या चिकित्सीय कुंठाओं की चर्चा का हमेशा स्वागत करता हूं, लेकिन मैं एक बड़ा विश्वास भी हूं कि नियमित पॉज़िंग प्वाइंट मेरे क्लाइंट्स में मदद करता है और मुझे प्रगति और गति दोनों के लिए ध्यान देना है।
मुझे परामर्श संबंध समाप्त होने पर कुछ समय बिताने दो। आदर्श रूप से यह निर्णय एक पारस्परिक है, संभवत: आपके पॉज़िंग पॉइंट में से किसी एक पर बातचीत शुरू हो रही है। सर्वोत्तम परिस्थितियों में, यह आपको चिकित्सा के दौरान निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने का परिणाम होगा, या इससे भी अधिक उम्मीद है, आपकी गर्भवती होने में सफलता (हालांकि मैं मानता हूं कि मेरे अधिकांश ग्राहक जोड़ों ने अपने तनाव के लिए गर्भावस्था पाया है , जब तक कि एक स्वस्थ जन्म नहीं मनाया जाता तब तक मेरे बहुत सारे ग्राहक कम समय पर जारी रखते हैं)। कम अनुकूल परिस्थितियों में आप पा सकते हैं कि आप अपने चिकित्सक से असंतुष्ट हैं, उन असंतोषियों से निपटने के प्रयासों में परिवर्तन नहीं हुए हैं, और आप रिश्ते को खत्म करने का फैसला करते हैं। फिर सवाल यह हो जाता है कि क्या आप मानते हैं कि यह एक नया चिकित्सक की पहचान करने के लिए रचनात्मक होगा, इस स्थिति में आपको उम्मीद है कि एक अधिक सफल अनुभव होगा। लेकिन अगर आप एक सफल नोट पर चिकित्सा समाप्त कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक के साथ उठाने के लिए बेझिझक यह कहें कि अगर नई चिंताएं पैदा होती हैं, या यदि आप को "बूस्टर" सत्र की आवश्यकता होती है, तो आप आशा करते हैं कि आप अगले चरण के मूल्यांकन के लिए फिर से कनेक्ट कर सकते हैं।
इसलिए, "चिकित्सा से बाहर निकलने की भावना" की भावना में, मुझे उम्मीद है कि आपका दृष्टिकोण आपकी आशंका में मददगार होता है कि आप अपने चिकित्सीय संबंध कैसे शुरू कर सकते हैं, साथ ही रिश्ते की प्रगति के रूप में इनपुट कैसे प्रदान करें।
बांझपन यात्रा करने के लिए एक आसान रास्ता नहीं है, लेकिन एक अच्छा चिकित्सक के समर्थन और कौशल आपको भावनात्मक चुनौतियों का सामना करने के लिए आपको सशक्त बनाने में मदद कर सकता है।
