हम सभी अपने रिश्ते में लाखों भावनाओं के माध्यम से जाते हैं, और ये भावनाएं मस्तिष्क के रसायनों को बनाती हैं जो हमारे जैसा महसूस करती हैं। कभी-कभी हम मन की सकारात्मक फ्रेम (आशा करते हैं कि अधिकांश समय) में हैं, और दूसरी बार हम तटस्थ या यहां तक कि हमारे भागीदारों और खुद के बारे में नकारात्मक भावनाएं भी प्राप्त कर सकते हैं।
अपनी भावनाओं के साथ अपने प्रेमी पर भरोसा करने में सक्षम होने के नाते एक महान रिश्ता होने का हिस्सा है। जब आप कुछ निजी साझा करते हैं-शायद आप काम पर किसी चीज के बारे में चिंतित हैं-और आपका साथी सहायक है, यह विश्वास को मजबूत करता है यह आपकी समस्या को जो भी है उससे निपटने के लिए आपको अधिक शक्ति प्रदान करती है।
हालांकि, यदि आपका पार्टनर आपको नीचे डालता है या असमर्थित है, तो यह आप को साझा करने के बारे में कम संचार करने का विकल्प चुन सकता है, जो आपको महसूस हो रहा है, दोनों अब और भविष्य में यह किसी भी संबंध में एक अस्वास्थ्यकर गतिशील है और नुकसान या संघर्ष को रोकने के लिए उसे संबोधित करना होगा।
जब संघर्ष होते हैं, तो आप एक दूसरे से कैसे बात कर रहे हैं कुछ शब्द संघर्ष के लिए ट्रिगर्स के रूप में कार्य कर सकते हैं, इसलिए आप को सावधान रहना चाहिए कि वे बातें जो कि आपत्तिजनक हो सकती हैं, कहने से बचें या आप में से या तो नकारात्मक प्रतिक्रिया या बंद करने के लिए हो सकता है। यदि आप जानते हैं कि कुछ शब्द या वाक्यांश आपके साथी को परेशान करते हैं और संघर्ष को ट्रिगर करते हैं, तो उन्हें कहने से बचना और अपने दिल से बोलना सीखें, न कि क्रोध के स्थान से
यदि आप परेशान या नाराज हो जाते हैं, तो यह चीजों को बहुत मुश्किल बना सकता है, और जो भी आप पर पागल है उस पर विश्वास करना भी कठिन है। यदि नियमित रूप से भावनात्मक परेशान होता है, तो आपका रिश्ता बढ़ने में असमर्थ हो जाएगा, और यदि आप एक-दूसरे के साथ अच्छे होने का कोई तरीका फिर से नहीं पाते हैं तो यह धीरे-धीरे नीचा जाएगा यह प्रतिबद्धता के रूप में उतना आसान हो सकता है कि आप जिस व्यक्ति के साथ आपकी ज़िंदगी बांट रहे हैं, उसे आप दयालु होने जा रहे हैं। यदि आप अपनी वचनबद्धता को ज़ोर से व्यक्त करते हैं, तो मैं वादा करता हूँ कि इससे कोई फर्क पड़ेगा- और कृपया एक दूसरे की आंखों को देखें और अपने कनेक्शन को महसूस करें जब आप करें।
इस नई प्रतिबद्धता को पूरा करने का एक तरीका यह सुनिश्चित करना है कि आप अपने साथी के साथ बेहतर व्यवहार करते हैं, इससे आप अपने जीवन में हर किसी के साथ व्यवहार करते हैं, परिवार के अन्य सदस्यों सहित यह कहना नहीं है कि आप अन्य लोगों के साथ दुर्व्यवहार करते हैं, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपका साथी समय-समय पर विशेष महसूस करता है। यह वास्तव में सब कुछ लेता है, और ऐसा करने से, आपका प्यार हर दिन थोड़ा बढ़ेगा यह एक साथ विकसित करने के लिए एक महान आदत है और केवल आपको करीब महसूस कर देगा
अधिक निकटता बनाने के लिए एक अन्य टूल यह स्वीकार करना है कि जब आपका पार्टनर कुछ ऐसा करता है जिसे आपको अच्छा, आकर्षक या विशेष मिले अपने साथी की पुष्टि आपके बंधन को मजबूत करेगी और आप एक-दूसरे के करीब महसूस करेंगे। हम एक वैक्यूम में सम्बंधित नहीं कर सकते, और यदि आप दोनों को हक़ीक़त खुशी बनाना चाहते हैं, तो आप दोनों को यह दिखाना होगा कि आप कितनी देखभाल करते हैं। इसे एक कोशिश दें और अपनी सकारात्मक भावनाओं को अपनी मार्गदर्शिका बनाएं।