महिलाएं जो अकेले रहती हैं या तलाकशुदा हो सकती हैं स्वास्थ्यप्रद हैं

स्रोत: ए और एन फोटोग्राफी / शटरस्टॉक

जल्द ही जर्नल ऑफ विमेन हेल्थ में प्रकाशित होने वाला एक नया अध्ययन, ताजा सबूत प्रदान करता है कि जो लोग शादी करने के बजाय एकल रहते हैं, या विवाहित होने के बजाय तलाक लेते हैं, वे विशेष रूप से स्वस्थ होने की संभावना रखते हैं।

शादी के शोधकर्ता दशकों से विवाह कर रहे हैं कि शादीशुदा लोग स्वस्थ हैं, और वे शादीशुदा हैं इसलिए वे स्वस्थ हैं। अगर यह सच था, तो जो लोग शादी करते हैं वे स्वस्थ होने चाहिए, जब वे अकेले थे, और जो लोग तलाक लेते हैं, वे कम होकर स्वस्थ रहें, जब वे शादी करते थे। व्यक्तिगत सामाजिक वैज्ञानिकों ने कभी-कभी सुझाव दिया है कि साक्ष्य निश्चित रूप से दूर हैं (उदाहरण के लिए, सिंगल आउट में , और बाद में मैरिज बनाम सिंगल लाइफ: कैसे साइंस और मीडिया गॉट इट गलत ), लेकिन उनके आपत्तियों ने प्रचलित मान्यताओं में सेंध। यह विश्वास है कि शादी स्वास्थ्य के सुरक्षात्मक है, जो ज्यादातर निर्विवाद है

नए अध्ययन में, अविवाहित रहने के दौरान तीन वर्ष की अवधि में 79,000 से अधिक महिलाओं का अध्ययन किया गया; विवाह हो या शादी के समान एक रिश्ते में प्रवेश किया; विवाहित रहा; या तलाकशुदा हो या अलग हो गया ये महिलाएं 50 और 79 साल की उम्र के बीच थीं, जो अमेरिका के 40 स्थानों से भर्ती थीं। वे सभी रजोनिवृत्ति के बाद थे जो विवाहित हो गईं महिलाएं शामिल नहीं थीं

स्वास्थ्य के कई अध्ययन प्रतिभागियों की अपनी रिपोर्ट पर भरोसा करते हैं कि वे कितने स्वस्थ हैं। इस अध्ययन में, रक्तचाप, कमर परिधि और बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) की वास्तविक शारीरिक माप प्रशिक्षित पेशेवरों द्वारा ली गई थी। उन उपायों को उनके पीने, धूम्रपान, कसरत और खाने की आदतों की प्रतिभागियों की रिपोर्टों से पूरक किया गया था।

• मेरे किशोर चचेरे भाई मुसीबत में है
• समझ और उपचार के लिए ट्रामा टिप्स -4 का भाग 3
• सभी भावनाएं: स्वास्थ्य से जुड़े भावनात्मक विविधता
• रोकथाम का एक औंस
• शॉन एंटोस्की आपको डरना चाहता है कुछ भी नहीं

यहाँ क्या बदल गया है जब अविवाहित महिलाओं (चाहे तलाकशुदा, अलग हो, या हमेशा एकल) से शादी हो गई हो :

• शादी करने के बाद, उनकी बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) में वृद्धि हुई।
• शादी करने के बाद, उन्होंने और अधिक पिया।
• उनके विवाह के बाद, उनके सिस्टल रक्तचाप में वृद्धि हुई।
• डायस्टॉलिक ब्लड प्रेशर उन तीन साल की अवधि में कमी आई, जिन्होंने अकेले रहने वाले और विवाहित होने वाले लोगों के लिए कम किया, लेकिन जिनके विवाहित होने वालों में कम कमी हुई।

विवाहित महिलाओं की तुलना में विवाहित महिलाओं को तलाक या अलग होने पर यह बदलाव आया है:

• बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) उन महिलाओं के लिए कम हो गई जिन्होंने तलाकशुदा हो।
• कमर का आकार महिलाओं के लिए घट गया है, जो तलाक दे चुके हैं।
• डायस्टॉलिक ब्लड प्रेशर महिलाओं के लिए अधिक घट गई, जो तलाक दे दी थी। (सिस्टल रक्तचाप के परिणाम समान पैटर्न दिखाते हैं, लेकिन सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण नहीं थे।)
• स्वस्थ भोजन में सुधार उन महिलाओं के लिए अधिक थे जो तलाक दे चुके थे।
• महिलाओं के लिए शारीरिक गतिविधि बढ़ी जो तलाक हो गई थी।
• जो अध्ययन के शुरूआत में धूम्रपान नहीं कर रहे थे, उनमें से जो तलाकशुदा हो गईं थीं, उनके शुरू होने की संभावना अधिक थी। (जो पहले से ही अध्ययन की शुरुआत में धूम्रपान कर रहे थे, उनमें से जो तलाक दे चुके थे, वे शादी करने वाले लोगों की तुलना में धूम्रपान को रोकने की संभावना नहीं रखते थे।)

संक्षेप में, सिर्फ एक अपवाद के साथ, शारीरिक स्वास्थ्य में हर अंतर उन लोगों को पसंद करता था जो अकेले रहने के बजाय (शादी करने के बजाय) और जो तलाक हो गए थे (शादी करने के बजाय)।

• अफसोस और चिंता: एक उपयोगकर्ता गाइड
• स्लीपिंग डिसऑर्डर डिंकस्ट्रक्टेड
• भार प्राप्त करने के बिना दर्द से राहत
• किशोरों की अवसाद: लक्षण और समाधान
• क्यों माता-पिता अक्सर अच्छे से घटता है – खासकर माताओं के लिए

यह समझाने के लिए कि शादी करने वाली महिलाओं को भारी क्यों लेना है, लेखकों ने एक स्पष्टीकरण के लिए पहुंचा दिया है जो अतीत में पेश किया गया है, हालांकि कभी भी परीक्षण नहीं किया गया है: विवाहित लोग अपने भोजन को साझा करने के लिए नियमित रूप से बैठते हैं, और हो सकता है कि वे इस वजह से बड़े हिस्से खाते हैं। लेखकों ने इस बारे में कोई भी विचार नहीं किया कि क्यों अकेले रहने वाली महिलाएं पतली रहती थीं, कम पियां और शादी करने वालों की तुलना में कम रक्तचाप था। एक संभावना यह है कि एकल लोग अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक देखभाल करते हैं (और सिर्फ इसलिए कि वे एक रोमांटिक साथी को आकर्षित नहीं करना चाहते हैं) और उनके स्वास्थ्य की पुष्टि करने वाली जीवन शैली को आगे बढ़ाने का अधिक अवसर हैं।

लेखकों ने आश्चर्य किया कि क्या महिलाओं द्वारा दिखाए जाने वाले वजन घटाने से तलाक हो सकता है, तनाव और भावनात्मक उथल-पुथल का परिणाम हो सकता है, बजाय एक स्वस्थ जीवन जीने के लिए कोई जानबूझकर प्रयास। उन्होंने महिलाओं के भावनात्मक कल्याण, सामाजिक कार्य और अवसाद के स्तर को मापा, लेकिन जब उन्होंने उन कारकों को अपने विश्लेषण में ध्यान दिया, तो कुछ भी बदल नहीं हुआ। स्वास्थ्य में सुधार जाहिरा तौर पर दुखी महसूस करने का एक खुश दुर्घटना नहीं था। इसके बजाय, लेखकों ने सुझाव दिया, इन महिलाओं ने, जो अधिक प्रयोग किया और बेहतर खाया, "सक्रिय रूप से अपने स्वास्थ्य में सुधार करने में लगे हुए थे।"

इस अध्ययन में केवल पुराने महिलाएं शामिल थीं लेकिन सामाजिक वैज्ञानिक जिन्होंने वैवाहिक संक्रमण और स्वास्थ्य लेखों पर 20 अन्य लेखों की समीक्षा की, जिसमें अध्ययनों का वर्णन किया गया जिसमें सभी उम्र के पुरुषों और महिलाओं को शामिल किया गया था – एक ही बात मिलती है: "कुल मिलाकर, शादी में बदलाव वजन के साथ जुड़े थे, जबकि विवाह से संक्रमण जुड़ा हुआ था वजन घटाने के साथ। "

शादी के शोधकर्ताओं ने दावा किया है कि शादी करने से लोगों को स्वस्थ लोगों ने उनके अपेक्षित परिणामों के लिए कई स्पष्टीकरण सुझाए हैं। उदाहरण के लिए, पति-पत्नी अनुमान लगाते हैं कि वे स्वस्थ, व्यायाम और नशीली दवाओं को लेने जैसे खतरनाक व्यवहार से बचने के लिए एक-दूसरे के व्यवहार की निगरानी करते हैं। शोधकर्ताओं ने स्नेह और सामाजिक समर्थन वाले पत्नियों को एक-दूसरे की पेशकश करने का भी सुझाव दिया है, और सुझाव देते हैं कि शादी के गुणों के लिए "आपके लिए" ऐसे गुणों का भी परिणाम होना चाहिए, जो विवाह कर लेते हैं, और तलाकशुदा लोगों के लिए बदतर स्वास्थ्य। लेकिन इस अध्ययन में, और 20 लेखों में पहले की समीक्षा की गई थी, साथ ही साथ सिंगल आऊट एंड मैरिज बनाम सिंगल लाइफ़ में वर्णित अन्य अनुसंधानों में, ऐसा नहीं है कि अभी क्या हो रहा है। सामाजिक वैज्ञानिकों को एक सवाल पर उनका ध्यान बदलना होगा- कुछ अपवादों के साथ-उन्होंने ध्यान नहीं दिया है: ऐसा क्यों है कि एकल लोग इतनी अच्छी तरह से कर रहे हैं?