एक्सप्लोडिंग हेड सिंड्रोम एक साइंस फिक्शन फिल्म से कुछ की तरह लग सकता है-लेकिन वास्तव में यह बहुत ही वास्तविक नींद विकार है। इस नींद की घटनाओं वाले लोग जोर से और अचानक आवाज़ का सामना करने के लिए प्रवण होते हैं क्योंकि वे नींद में और बाहर जाते हैं।
वाशिंगटन स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने हाल ही में विस्फोट में सिर सिंड्रोम पर मौजूदा साहित्य की समीक्षा प्रकाशित की है, जागरूकता बढ़ाने और इस छोटी-सी नींद की घटना को समझने की ओर पहला कदम। सिंड्रोम के उनके विश्लेषण में रोगियों द्वारा दर्ज विभिन्न लक्षणों का पता चलता है:
विस्फोट सिर सिंड्रोम किसी भी गंभीर स्वास्थ्य परिणामों से जुड़ा नहीं होता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह सो जाने और भलाई के लिए विघटनकारी नहीं है। ये एपिसोड अत्यधिक परेशान और भयावह हो सकते हैं, सो जाने के बारे में चिंता पैदा कर सकते हैं कि स्वस्थ आराम के नियमित दिनचर्या के लिए एक बाधा बन सकती है।
यह नींद विकार वैज्ञानिक समुदाय से बहुत कम ध्यान दिया गया है, लेकिन यह एक नई घटना नहीं है वर्तमान में विस्फोट के सिर सिंड्रोम के रूप में जाना जाने वाले विशिष्ट लक्षणों के वैज्ञानिक साहित्य में उल्लेख करें, लगभग 150 साल पहले।
हाल ही में की गई समीक्षा के वैज्ञानिकों ने अनुमान लगाया था कि नींद की घटना तब होती है जब शरीर में संक्रमण की प्रक्रिया सो रही है जो उचित अनुक्रम में प्रकट होती है। धीमा होने के बजाय, मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों वास्तव में जागने से नींद के आंदोलन के दौरान और अधिक सक्रिय हो सकते हैं, जिससे जोर से शोर की धारणा हो सकती है। अन्य घटनाओं के लिए अन्य सो विकारों की वृद्धि की संभावना में योगदान हो सकता है, जैसे कि तनाव, थकान और मनोवैज्ञानिक परिस्थितियां।
विस्फोट सिर सिंड्रोम के उपचार में अक्सर तनाव और तनाव को दूर करने, शराब से बचाव, साथ ही साथ अन्य संभावित सो समस्याओं के उपचार में शामिल हैं।
क्या आपने कभी इस नींद की घटना का अनुभव किया है? यदि हां, तो बाकी का आश्वासन दिया कि समस्या आपके सिर में नहीं है इस बहुत ही वास्तविक विकार के लिए राहत प्राप्त करने में सहायता के लिए एक नींद विशेषज्ञ की सलाह लें।
प्यारे सपने,
माइकल जे। ब्रुस, पीएचडी
