अंतरंगता के करीब हो रही है

साझेदार पहले से कहीं ज्यादा महसूस कर सकते हैं?

व्यवहार करने वाले एक देखभाल करने वाले साथी के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़े, शारीरिक और भावनात्मक रूप से महसूस करना कैसा लगता है

स्रोत: प्रीटो_परोला / डिपोजिटफोटोस

आप प्यार के साथ और आपके लिए सबसे अच्छा चाहता है? यदि आप और मैं 100 लोगों से यह सवाल पूछ सकते हैं, वे विविध, अनुमानित दृष्टिकोणों के साथ साझा करेंगे, तो शायद उनके समान जवाबों के समान ही थीम होंगे। और यह एक अच्छी शर्त है कि उन विषयों में से एक इस बात पर छूएगा कि इस प्रकार का बंधन कितना शक्तिशाली है। पुरुष और महिला दोनों अपने साथी के मुकाबले अपने साथी से अधिक भावनात्मक रूप से जुड़े हुए महसूस करते हैं, और लोग अन्य प्रकार के रिश्तों की तुलना में रोमांटिक रिश्ते में अधिक महत्वपूर्ण होने के रूप में घनिष्ठता को रेट करते हैं। और एक साथी के साथ निकटता कुछ मूल्यवान भत्ते से संबंधित है, जैसे एक खुश रिश्ते और अधिक व्यक्तिगत संतुष्टि।

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अगर आप किसी को जानना चाहते हैं, तो आप शायद उस व्यक्ति के साथ घनिष्ठ संबंध बनाने के तरीकों के वर्गीकरण को चित्रित कर सकते हैं। अन्वेषण, सीखने और विकास के लिए बहुत अधिक जगह है, है ना? लेकिन जब आप डेटिंग से परे चले गए हैं, और अब आप दीर्घकालिक संबंध में हैं? फिर यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि वहां जाने के लिए जगह है। उदाहरण के लिए, मैंने लोगों को यह कहते हुए सुना है कि वे अपने रोमांटिक साथी के बारे में जानना चाहते हैं। और हालांकि यह पूरी तरह समझ में आता है कि वे इस विचार को क्यों रखते हैं, यह वास्तव में सच नहीं है। मान लीजिए या नहीं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितने समय तक दो लोग एक साथ रहे हैं, हमेशा गहरे कनेक्शन के लिए जगह है, अधिक अन्वेषण, सीखने और विकास के लिए वे एक साथ साझा कर सकते हैं।

लेकिन यह जानकर कि हम अपने साथी के साथ अधिक अंतरंगता तक पहुंचने में सक्षम हैं, वहां से कैसे जाना है यह जानने से अलग है। मिसाल के तौर पर, कभी-कभी एक ऐसा कदम जो निकटता पैदा कर सकता है, जैसे मौका लेना और थोड़ा अधिक कमजोर होना, ऐसा करने के लिए बहुत डरावना लगता है। और दूसरी बार, एक व्यक्ति जो एक व्यक्ति के लिए खुले और अंतरंग महसूस करता है, जैसे कि गहराई से आयोजित सिद्धांतों को साझा करना, व्यक्ति सुनने के लिए एक सार्थक प्रकाशन जैसा प्रतीत नहीं होता है। चलो इसका सामना करते हैं, इसे जोड़ने के लिए पुरस्कृत के रूप में, सड़क हमेशा एक स्तर नहीं है।

तो हम साथी के साथ घनिष्ठता बढ़ाने के लिए क्या कदम उठा सकते हैं क्योंकि हम कभी-कभी प्यार के ऊबड़ मार्गों पर चढ़ते हैं? विचार करने के लिए यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं:

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मजबूत आँखों के लिए अपनी आंखों को छीलते रहें

क्या आपका साथी दयालु, उदार, सकारात्मक, बाहर जाने वाला, निष्पक्ष, प्यास, ज्ञान, शांत, उत्साही, ईमानदार, या उल्लसित है? देखो कि आप अपने साथी के बारे में क्या पसंद करते हैं और सराहना करते हैं। यह गहरा निकटता का पूर्वानुमान है।

तकनीक को डुबोओ

मुझे यह स्वीकार करके इस भाग का प्रस्ताव दें कि मैं अपने स्मार्टफोन को खजाना चाहता हूं। मैं एक कदम आगे भी जाऊंगा और स्वीकार करूंगा कि, हाँ, मैं उन शरारती लोगों में से एक हूं जो कभी-कभी एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाते हैं जबकि इसे पढ़ते या टाइप करते हैं (एक बहुत बुरी आदत जिसे मैं बदलने के लिए काम कर रहा हूं) । तो मुझे आशा है कि आपको यह ध्यान में लगेगा कि मैं जो छोटी सलाह लिखने जा रहा हूं वह उस व्यक्ति से आता है जो स्मार्टफोन ट्रेन पर पूरी तरह से है: जब आप अपने साथी के साथ गुणवत्ता का समय बिताते हैं, तो अपने फोन को दूर रखें। खैर, यह तब तक है जब तक कि आप दोनों कुछ दिलचस्प तथ्य नहीं देख रहे हैं जिसका उद्देश्य आपकी वार्तालाप को आगे बढ़ाने का इरादा है। फिर उस पर है! लेकिन उस से अलग, इसे दृष्टि से बाहर रखने पर विचार करें। अगर मेरे पास हर बार एक डॉलर था, तो मैंने एक जोड़े को देखा जो एक दूसरे के बजाए अपने फोन पर केंद्रित था, दुख की बात है, मुझे लगता है कि मुझे फ्रांस में एक छोटे से चटौ में एक दरार हो सकती है। बेशक, यह स्मार्टफोन को तोड़ना और कुछ करने के लिए पूरी तरह से समझ में आता है। अब हमारे पास हमारी जेब में एक कंप्यूटर का उपहार है, और हमारे लिए उन लोगों के लिए पुराना है जो याद रखना चाहते हैं कि उनके अस्तित्व से पहले जीवन कैसा था, सुविधा अविश्वसनीय है। इसलिए रिश्ते पर उनके प्रभाव को याद करना बहुत आसान है। उदाहरण के लिए, यदि हमारे साथी हमारे फोन द्वारा हमें विचलित करते हैं, जबकि हम उनके साथ गुणवत्ता का समय बिता रहे हैं, तो वे कम जुड़े हुए महसूस करने के लिए उपयुक्त हैं।

अपने आप को व्यक्त करो

जब आप बात करते समय अपने साथी से अधिक घनिष्ठ तरीके से संबंधित होते हैं (उदाहरण के लिए, दोस्ताना होने के नाते, आपके साथी क्या कह रहे हैं में रुचि व्यक्त करते हैं), यह संभावना है कि आप कनेक्शन के एक सुंदर स्नोबॉल को चकित करेंगे क्योंकि आपका साथी आपके साथ मेल खाता है और उसी तरह प्रतिक्रिया करता है।

छाती से लगाना

Cuddling दो प्रमुख उल्लेखनीय upsides है। सबसे पहले, यह बहुत अच्छा लगता है और यह मुख्य कारणों को संतुष्ट करता है कि लोग ऐसा क्यों करते हैं, जो अंतरंगता और देखभाल की इच्छा है। दूसरा, यह केक का एक टुकड़ा है। जब आप सोते हैं, बात करते हैं, याद करते हैं, हंसते हैं, पढ़ते हैं, संगीत सुनते हैं, या टीवी देखते हैं तो आप घूम सकते हैं। यह सही है, आप और आपका साथी सचमुच Netflix और ठंडा देख सकते हैं।

खुशी मनाएं

खुशी से अपने साथी की उपलब्धियों का जश्न मनाएं। अक्सर, हम तनाव और उदासी के समय में हमारे साथी के लिए होने के महत्व के बारे में सोचते हैं। लेकिन यह पता चला है कि सफलता के क्षणों में हमारे साथी के लिए वहां भी महत्वपूर्ण है। भागीदारों वाले लोग जो ईमानदार, एनिमेटेड खुशी के साथ अपने अच्छे भाग्य पर प्रतिक्रिया करते हैं, वे संबंधों के करीब महसूस करने की अधिक संभावना रखते हैं।

प्रतिक्रिया की शक्ति को मजबूती दें

अपने साथी के प्रति उत्तरदायी रहें और उन तरीकों की तलाश करें जिनके लिए आपका साथी आपके प्रति उत्तरदायी है। जब कोई उत्तरदायी होता है, तो वे इस बात पर ध्यान देते हैं कि उनके साथी कैसा महसूस कर रहे हैं और वे अपने साथी को करुणा और दयालुता से मानते हैं। उत्तरदायित्व में निविदा कार्य शामिल होते हैं जैसे दिन के दौरान एक प्रेमपूर्ण संदेश भेजना, एक छोटा सा उपहार देना, या एक रोमांटिक पिकनिक को आश्चर्य के रूप में तैयार करना; इसमें स्पर्श के कोमल, प्रेमपूर्ण रूप भी शामिल हैं, जैसे मालिश, गले लगाना, या हाथ पकड़ना। और यह दोनों भागीदारों के लिए एक जीत-जीत है। जो लोग अपने साथी को एक उत्तरदायी तरीके से व्यवहार करते हैं वे करीब महसूस करते हैं, और उनके साथी को भी अधिक जुड़ा हुआ लगता है। लेकिन यह केवल हमारे बारे में नहीं है। जिस कहानी को हम अपने साथी के बारे में बताते हैं वह भी मायने रखता है। यदि आप अपने साथी को उत्तरदायी व्यक्ति के रूप में देखते हैं, तो आप और आपके साथी निकट महसूस करने के लिए उपयुक्त हैं।

भागीदारों के खुलने पर उत्तरदायित्व भी महत्वपूर्ण है। यदि हमारा साथी हमारे लिए अपने पहलुओं को प्रकट करता है, तो यह अधिक अंतरंगता का अनुमान लगाता है, बशर्ते वे सोचें कि हम ग्रहणशील और समझते समय समझ रहे हैं। और उन सभी के शीर्ष पर, प्रतिक्रियात्मक यौन अंतरंगता के साथ प्रतिक्रिया जुड़ा हुआ है।

अपने यौन बगीचे को बढ़ाओ

अपने साथी के साथ एक सुखद यौन जीवन की खेती में निवेश करें। भले ही आपके पास पहले से ही एक पूर्ण यौन जीवन है, भले ही आप जो आनंद लेते हैं उस पर प्रतिबिंबित करने के लिए समय बर्बाद न करें और आप जो कोशिश कर सकते हैं वह आपके और आपके साथी की खुशी को और भी बढ़ाएगा। एक पुरस्कृत, खुश यौन जीवन दोनों भागीदारों के लिए मनोवैज्ञानिक निकटता की अधिक भावनाओं का अनुमान लगाता है।

एक विस्फोट किया

अपने साथी के साथ मजाक उड़ाओ। जोड़े जो कुछ समय व्यतीत करते हैं, वे आनंद लेते हैं, और जो उत्साही रूप से करते हैं, अधिक जुड़े हुए महसूस करते हैं। तो अपने आप को और अपने साथी के लिए खेलने के समय को गंभीरता से निर्धारित करने की अनुमति दें। आपको पछतावा नहीं होगा।

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