एक मां कैसे बताती है कि कैसे उसके प्रीस्कूलर डॉक्टर मैकस्टफिन्स के एक एपिसोड के हर विवरण को याद करते हैं, लेकिन यादों के जीवन के लिए नहीं कर सकते हैं जहां पहेली साफ-सफाई समय पर जाती है? वास्तव में चौथे-ग्रेडर के साथ क्या चल रहा है, जो कि दूरदराज के सहपाठियों की फुसफुसाए हुए वार्तालापों का वर्णन करता है, लेकिन जोर देकर कहते हैं कि उन्होंने अपने शिक्षक को गृहकार्य नहीं सुना है? और आप कभी-कभी पागलपन के कगार पर क्यों झुकते हैं क्योंकि आपका 8 वां ग्रेडर बस से चूक गया … फिर से?
निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार क्रोध की भावनाओं को व्यक्त करने का एक जानबूझकर और मुखौटा तरीका है (लांग, लांग एंड व्हिटसन, 2017)। यह पूर्व-विद्यालय के वर्षों के आरंभ में शुरू हो सकता है, जब बच्चे सीखते हैं कि अनुपालनत्मक अवज्ञा अधिक भावनात्मक हो सकती है (और दंड में परिणाम होने की संभावना कम होती है) tantrums, whining, और भावना व्यक्त करने के अन्य विघटनकारी तरीकों से। यह विकास के सामान्य, गुजरने वाले चरण के हिस्से के रूप में अस्तित्व में हो सकता है, या यदि अनचेक किया गया है, तो जीवन के तरीके में विकसित हो सकता है। निष्क्रिय आक्रामकता बताती है कि गृहकार्य को कबूल किया जाता है जब बच्चों को साफ-सफाई समय और अस्थायी बहरापन पर चरम भूलभुलैया का अनुभव होता है। इसी प्रकार, यह तर्कसंगत, तर्क-ईंधन के तरीकों में मामूली घटनाओं के लिए उचित और तर्कसंगत माता-पिता प्रतिक्रिया क्यों करता है!
बच्चों में निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार अक्सर इन रूपों को लेता है:
“तो क्या?” आप सोच रहे होंगे। “ये व्यवहार वास्तव में एक सौदे का बड़ा नहीं हैं।”
निष्क्रिय आक्रामकता की विनाशकारी प्रकृति ठीक है; सतह पर, बच्चे के व्यवहार सामान्य दिखाई देते हैं-मामूली परेशानियों के रूप में सबसे खराब। अधिनियम द्वारा अधिनियम, प्रत्येक आसानी से सहन किया जाता है। हालांकि, इन गुप्त विद्रोह एक जार में चुपचाप जमा पानी की बूंदों की तरह हैं। केवल अतिप्रवाह बिंदु पर ज्यादातर माता-पिता पहले जागरूकता प्राप्त करते हैं कि उनके जार क्षमता पर हैं। एक मां को अपने बच्चे के निष्क्रिय आक्रामकता का एक नया, एकल ड्रिप प्राप्त होता है (“मुझे नहीं पता था कि अब आप इसे करना चाहते थे , माँ!”), हालांकि, अपने आप में नाबालिग, अपने जार को बहने के लिए पर्याप्त है।
वह चिल्लाती है वह चिल्लाती है! वह अपने विस्फोट की तीव्रता के साथ खुद को आश्चर्यचकित करता है। पल बाद में, अपराध से भरा, वह अपने बच्चे पर इतना गुस्सा होने के लिए profologely माफी माँगता है। सच्चाई बताई जानी चाहिए, निष्क्रिय माता-पिता के साथ दैनिक बातचीत में शामिल अधिकांश माता-पिता पहने जाते हैं और जितना अधिक स्वीकार करना चाहते हैं, उतना ही अधिक शांत हो जाते हैं। यदि आप अपने परिवार में इन गतिशीलता को पहचानते हैं, तो ये पांच रणनीतियों से आप अपने बच्चे को ऐसे तरीकों से जवाब देने में मदद कर सकते हैं जो निष्क्रिय आक्रामक संघर्ष को कम करते हैं और ईमानदार, आदरणीय संचार में वृद्धि करते हैं:
1. निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार के लाल झंडे को पहचानें
निष्क्रिय होने वाले आक्रामक व्यवहार को स्वीकार करने की क्षमता – और भावनात्मक रूप से बाढ़ आने से बहुत पहले-महत्वपूर्ण है। मौके पर निष्क्रिय आक्रामकता को पहचानकर आपको आकर्षित करने के अपने बच्चे के विनाशकारी तरीके से एक अनजान शिकार होने से बचें। उपरोक्त वर्णित व्यवहारों के साथ, युवा लोगों की तलाश में रहें जो:
2. आवश्यकतानुसार पाठ्यक्रम बदलें
अपने आप को या किसी और को निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार से बंधक बनाने की अनुमति न दें। उदाहरण के लिए, यदि कोई माता-पिता कहता है, “हेले को कुत्ते को खिलाए जाने तक हम फिल्म पर नहीं जा सकते हैं,” वह हेले को स्थिति का नियंत्रण देता है। हालांकि हेले पर दबाव बनाने का इरादा था, निष्क्रिय आक्रामक बच्चा इसे इस तरह समझता है, “धन्यवाद, अब मैं पूरे समूह को निराश कर सकता हूं।” समस्या को हल करने के बजाय, माता-पिता ने अनजाने में इसे आगे बढ़ाया है!
यदि आप अपने बच्चे के निष्क्रिय आक्रामकता को सशक्त बनाने की गलती करते हैं, तो नुकसान को पूर्ववत किया जा सकता है। हमारे उदाहरण में माता-पिता कहकर स्थिति को उलट सकते हैं, “मैंने इसे सोचा है और मैंने अपना दिमाग बदलने का फैसला किया है। हम सभी जा सकते हैं, लेकिन हेली को कुत्तों को खिलाए जाने तक रहना होगा। “यह माता-पिता को निर्णय लेने वाले के रूप में स्थापित करता है, जबकि युवा व्यक्ति को अभी भी एक अच्छा निर्णय लेने की शक्ति मिलती है।
3. रोल मॉडल आदरणीय संचार
जब कोई बच्चा आपको सुनने का नाटक करता है, क्लासिक टीवी जासूस, कोलंबो द्वारा मशहूर तकनीक की कोशिश करें। गुस्से में, आपके चेहरे के दृष्टिकोण का उपयोग करने के बजाय, कोलंबो ने चतुराई से अपने सम्मानजनक, सूक्ष्म तरीके से संदिग्धों को लगाया। एक ही दृष्टिकोण निष्क्रिय आक्रामक बच्चों के साथ अद्भुत काम करता है। इस उदाहरण के उदाहरण में, एक मां ने किराने की दुकान की यात्रा से पहले अपने बच्चे को अपना कोट लगाने के लिए कहा:
बिना किसी प्रतिक्रिया के तीन अनुरोधों के बाद, मैंने ऐडन से संपर्क किया और मुलायम आवाज में बात की- जैसे कि मैं खुद से बात कर रहा था, लेकिन अभी भी इतना जोर से जोर से कि मेरा बेटा मुझे सुन सके। “यह दिलचस्प नहीं है,” मैंने टिप्पणी की। “मैंने ऐडन से अपना कोट पाने के लिए कहा और उसने नाटक किया कि उसने मुझे नहीं सुना है। मैं उसे एक और बार पूछूंगा और देख सकता हूं कि वह क्या करता है। “फिर, मैंने आइडन को आंखों में देखा और कहा,” ऐदान, क्या आप अपना कोट रखकर दरवाजे से खड़े हो जाएंगे? “मेरे काम ने काम किया! एडन ने तुरंत अपना कोट और उसके जूते रख दिए!
याद रखें- एक आक्रामक आक्रामक बच्चा का लक्ष्य आपको क्रोध में विस्फोट करने के लिए है; जब आप कोल्म्बो-एस्क शांत करते हैं, तो आपका बच्चा सीखता है कि निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार काम नहीं करेंगे और आपको अलग-अलग से संबंधित होने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
4. स्पष्ट उम्मीदें सेट करें
जब निष्क्रिय आक्रामक युवा लोगों के पास नियमों की गलतफहमी या अज्ञानता को झुकाव का एक पैटर्न होता है (“मैंने सोचा था कि आपका मतलब है कि मैं फुटबॉल खेलने के बाद अपना होमवर्क पूरा कर सकता हूं”), कार्रवाई का सबसे प्रभावी तरीका बहुत शुरुआत में क्रिस्टल स्पष्ट उम्मीदों को सेट करना है एक बातचीत के और कभी यह नहीं मानते कि एक निष्क्रिय आक्रामक बच्चा आपके अनुरोध को समझता है। भले ही आप जिस कार्य को असाइन कर रहे हैं वह अतीत में कई बार किया गया है, फिर भी मात्रा, गुणवत्ता, समय सीमा और तिथियों के लिए अपनी अपेक्षाओं की समीक्षा करना सुनिश्चित करें। सावधानी बरतें क्योंकि आप अपनी आवाज में कटाक्ष की अनुमति न दें क्योंकि आप अनुरोध का विस्तार करते हैं, बल्कि अपनी अपेक्षाओं को एक तटस्थ, दृढ़ स्वर में सेट करते हैं।
बच्चे के लिए जो प्लेटाइम बनाम वर्कटाइम पर भ्रम का दावा करता है, आप कह सकते हैं, “क्रिस, जब आपका पूरा होमवर्क पूरा और सही हो और मैंने आपके फ़ोल्डर पर हस्ताक्षर किए हैं, तो आप बाहर जा सकते हैं और डिनरटाइम तक फुटबॉल खेल सकते हैं।”
5. तार्किक परिणाम स्थापित करें
प्रक्षेपण बच्चों में निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार का एक आम पैटर्न है। इस प्रकार के व्यवहार से निपटने के लिए सबसे अच्छा तरीका तार्किक परिणामों को स्थापित करना है। उदाहरण के लिए, यदि आप अपना पांचवां ग्रेडर अपने स्कूल के कपड़ों में जैसे ही नृत्य खत्म हो जाते हैं, लेकिन वह अपने पाठ को पहनने के 20 मिनट बाद स्टूडियो से बाहर आती है, तो उसके साथ बहस करने के लिए रचनात्मक नहीं है देर से होने के बहाने के बारे में एक लंबी चर्चा में। इसके बजाय, यह कहकर ईमानदार, सम्मानजनक संचार मॉडल करें, “आपने समय पर बदलाव न करने का फैसला किया है और इसलिए हम अगले हफ्ते में नृत्य समाप्त करने का विकल्प चुन रहे हैं।” अगर आपकी बेटी बहस करने की कोशिश करती है, तो चारा न लें। शांत रहना और उसके क्रोध को नहीं लेना निष्क्रिय आक्रामक संघर्ष से वंचित होने और उसके छिपे क्रोध की शक्ति को निषिद्ध करने का सबसे प्रभावी तरीका है। सीमाओं के साथ पालन करना याद रखें।
साइने व्हिटसन एक स्कूल काउंसलर, दो की मां और कार्यकर्ता और ऑनलाइन में, स्कूल में, विवाह और करीबी रिश्ते में, घर पर निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार का नया मनोवैज्ञानिक अध्ययन, द न्यू साइकोलॉजिकल स्टडी का सह-लेखक है। निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार को पहचानने और जवाब देने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया www.lsci.org पर जाएं
संदर्भ
लांग, एन।, लांग, जे।, और व्हिटसन, एस। (2017)। गुस्सा मुस्कान: कार्यस्थल और ऑनलाइन में, स्कूल में, विवाह और करीबी रिश्ते में, घर पर निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार का नया मनोवैज्ञानिक अध्ययन। हैगरटाउन, एमडी: एलएससीआई संस्थान।
