“किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बात करना ज़्यादा मज़ेदार है जो लंबे, कठिन शब्दों का उपयोग नहीं करता है, बल्कि संक्षिप्त, आसान शब्दों जैसे, ‘दोपहर के भोजन के बारे में क्या है?”
शायद अब तक का सबसे अकेला और बुद्धिमान प्राणी विनी द पूह है। ज़ेन के मालिक और शहद-पेट के रखरखाव की कला हम में से अधिकांश से खुश होने के बारे में अधिक भूल गए हैं जो कभी भी सीखेंगे। वास्तव में, वह लगभग सब कुछ भूल जाता है जो उसकी गहरी, प्यार भरी दोस्ती से संबंधित नहीं है।
विनी द पूह औसत भालू की तुलना में ज्ञान को अधिक सहन करने के लिए लाता है, और आकर्षक ज्ञान से उसकी बुद्धि को प्राप्त किया जा सकता है। सीधे शब्दों में कहें, यह यह है: पूह भालू अपनी चुनौतियों को परिप्रेक्ष्य में रखना चुनता है। जब किसी चीज की याद दिलाई जाती है तो वह अनजाने में गलत हो जाती है, तो वह अपनी गलती को दिल से खारिज कर देगा।
वहाँ हम बहुत पूह के शांत शांत और सद्भावना से चमक सकते हैं।
पूह में से कुछ शांत और सद्भावनापूर्ण व्यक्ति हैं और आप अपने जीवन के अद्वितीय और विलक्षण उद्देश्य की पहचान करने में एक सक्रिय भागीदार बन सकते हैं।
पूह की तरह, जब आप खुश होते हैं, तो आप दूसरों को खुशी फैलाने में मदद नहीं कर सकते। ऐसे कई उपकरण हैं, जिन्हें आप समझ सकते हैं, जो आपको हर दिन खुश करने और अधिक उद्देश्य से संचालित करने की क्षमता रखते हैं।
तीन बातों पर विशेष ध्यान दें:
“लेकिन यह आसान नहीं है, पूह ने कहा। क्योंकि कविता और हम्स वे चीजें नहीं हैं जो आपको मिलती हैं, वे चीजें हैं जो आपको मिलती हैं। और आप बस इतना ही कर सकते हैं कि वे आपको जहाँ चाहें पा सकें। ”
1. आसानी से उपलब्ध संसाधनों से प्रेरित रहें जो आपकी खुशी को बढ़ा देगा। डैन गिल्बर्ट की टेड टॉक “द हैरनिंग साइंस ऑफ हैपीनेस” या बेरेन ब्राउन के जीवन को बदलने वाली टेड टॉक “द पावर ऑफ वल्नरेबिलिटी।” एक ऐसी फिल्म देखें जो आपको मुस्कुरा देगी। स्लमडॉग मिलियनेयर , सिनेमा पारादीसो , जब हैरी मेट सैली या साउंड ऑफ़ म्यूज़िक के साथ बसा। बॉन जोवी की हेलेलूजाह या बीटल्स द अक्रॉस द यूनिवर्स की सुनें।
“पिगलेट ने देखा कि भले ही उसका दिल बहुत छोटा था, लेकिन यह कृतज्ञता की एक बड़ी मात्रा पकड़ सकता है।”
2. कुछ व्यावहारिक और मजेदार अभ्यास करें, या तो अपने आप से या अपने दोस्तों और परिवार के साथ। 30 दिनों के लिए दिन में एक बार एक-दूसरे के बारे में अपने साथी से प्यार करने वाली एक बात लिखकर “मैं तुमसे प्यार करता हूँ” के साथ एक रिश्ते को फिर से जागृत करें। एक सोने की कहानी के साथ, अपने बच्चों को साझा करने के लिए आमंत्रित करें जो उन्हें खुश करता है और इसे एक पत्रिका में लॉग इन करता है। हर रात सोने से पहले, एक प्रतिज्ञान कहें जो आपके मस्तिष्क को खुशी के लिए कार्यक्रम देगा। यहां एक है:
मैं प्रचुरता, प्रेम और करुणा के साथ रहता हूं।
मैं उन सभी में फलता-फूलता हूं जो मैं करता हूं और दूसरों को भी ऐसा करने के लिए प्रेरित करता हूं।
“दोस्त के बिना एक दिन शहद के एक बूंद के बिना एक बर्तन की तरह है जो अंदर रह गया है।”
3. अपने दैनिक जीवन में आप जो सीखते हैं उसका अभ्यास करें। वह व्यक्ति बनें जिसे आप सबसे ज्यादा अपने दोस्त, प्रेमी, माता-पिता के रूप में चाहते हैं।
याद रखें कि आपके पास पहुंच के उपकरण हैं जो आपके जीवन के उद्देश्य को खोजने के लिए और बहुतायत के साथ रहने के लिए आपके स्वयं के खुशी भागफल में वृद्धि करेंगे। प्रत्येक दिन की गिनती करो।
“‘आज कौनसा दिन है?’ पूह से पूछा। ‘इट्स टुडे, ’स्क्वीक्ड पिगलेट। पूह ने कहा, “मेरा पसंदीदा दिन।”
पूह यह सरल चीजें जानते हैं, अब आप भी करते हैं।
संदर्भ
उद्धरण एए मिल्ने से हैं
