वेलेंटाइन दिवस आने के साथ, प्रेम क्षण का विषय है जब हम प्यार के बारे में सोचते हैं, तो हम आम तौर पर यह मानते हैं कि कौन हमें प्यार करता है और हम किससे प्यार करते हैं, दोनों के बारे में दूसरों को दर्शाता है लेकिन क्या हुआ अगर वेलेंटाइन डे वास्तव में खुद के साथ प्यार में गिरने, खुद को संजोना, और खुद को दैवीय की अभिव्यक्तियों के रूप में जानने के बारे में थे।
जब हम खुद को प्यार करने के बारे में सोचते हैं, हम अक्सर स्वार्थ के फैसले के खिलाफ चलते हैं। अपने आप से प्यार करने के लिए खुद को स्वामित्व माना जाता है और हम इसके लायक हैं। अपने आप से प्यार करने के लिए कुछ ऐसी चीज के रूप में देखा जाता है जो प्यार दूसरों से दूर ले जाएगा, जैसे कि प्रेम एक शून्य राशि इकाई है जो सिकुड़ सकता है या बाहर चला सकता है अगर हम इसे अपने ऊपर कुछ ऊपर इस्तेमाल करते हैं
इसके अलावा, जब हम खुद को प्यार करने के बारे में सोचते हैं, तो हम मानते हैं कि यह दूसरों के प्यार से बदले में है हम अपने आप को प्यार देने के लिए जिम्मेदार नहीं होना चाहते हैं; प्रेम कुछ ऐसा है जो दूसरों को हमें देना है। और कई लोगों के लिए, स्वयं-प्यार के प्रति असंतोष है-तथ्य यह है कि उन्हें खुद को प्यार करने की ज़िम्मेदारी लेनी होगी और दूसरों को उनके लिए क्या करना चाहिए। स्व-प्रेम एक प्रयास है कि वे खर्च करने के लिए थक गए हैं। किसी भी मामले में, खुद को प्यार करते हैं और दूसरों के द्वारा प्यार किया जा रहा है या तो / या परिदृश्यों के रूप में देखा जाता है
लेकिन वास्तव में, हम खुद को प्यार करने के लिए इतना प्रतिरोधी क्यों हैं? हम इसे एक ऐसी सजा और लगाव क्यों देखते हैं? भाग में यह इसलिए है क्योंकि हम नहीं जानते कि इसका अर्थ क्या है कि हम अपने आप को प्यार करें या "इसे" कैसे करें। हम स्व-प्रेम को एक दूसरे काम के रूप में देखते हैं जैसे हमें कचरा लेना पसंद है। हम अपने आप को खुद को ऐसे किसी चीज से प्यार करते हैं जो हमारे दिन से बाहर का समय लेते हैं, जैसे व्यायाम व्यायाम जो हमें अपने बच्चों या पति या पत्नी के साथ समय बिताने के लिए कम समय बचेगा वास्तव में, ये झूठी विश्वास हैं
स्व-प्रेम प्रयास का एक कार्य नहीं है, बल्कि इसका एक तरीका है इसका मतलब है कि एक तरह से रहना, पल से पल, जो हमारे अपने दिल के अनुभव के लिए जगह बनाता है, दयालुता के साथ खुद के साथ और न्याय के बिना। स्व-प्यार से यह पूछने का अर्थ है, "मैं इस क्षण में कैसा हूँ?" और फिर जिज्ञासा और करुणा के रवैये के साथ, जवाब के लिए वास्तव में चारों ओर घूम रहा है। तो भी, आत्म-प्रेम का अर्थ है शरीर में अपनी उपस्थिति लाने और शरीर के जीवन को ध्यान में रखते हुए ध्यान देना। स्व-प्यार का मतलब है कि हमारे वास्तविक अनुभव के अंदर घर आने और अपने आप को मामले की अनुमति दे।
प्यार एक सीमित इकाई नहीं है, काफी विपरीत है। जब हम समय से प्यार करते हैं, हम पर ध्यान देते हैं, हमारी आत्मा के पोषण में भाग लेते हैं, हम अधिक प्रेम उत्पन्न करते हैं और दयालुता के अधिक से अधिक वाहन बनने के लिए खुद को समृद्ध करते हैं। स्व-प्रेम दूसरों के लिए प्रेम को प्रेरित करता है
स्व-प्रेम के द्वार खोलने के लिए, अपने आप को दैवीय, बुद्ध प्रकृति, मूलभूत भलाई, ब्रह्मांड, दिव्य बुद्धि या आप के लिए अभिव्यक्ति के रूप में देखने में मददगार साबित हो सकता है, जो कुछ बड़ा और योग्य होने का प्रतिनिधित्व करता है पोषित। अपने आप को आत्मा के रूप में अभिव्यक्तियों / अवतारों के रूप में जानकर और प्यार करना, मानव रूप में आत्मा, हम स्वतंत्रता के बिना स्वतंत्रता की पेशकश करने के लिए स्वतंत्र हैं और ब्रह्मांड को प्यार करने के लिए स्वतंत्र हैं और केवल हमारे व्यक्तित्व के बजाय इसकी बुद्धि
यह वेलेंटाइन सप्ताह (और हर हफ्ते), अपने खुद के प्यार सूची में जोड़ें। अपने दिल की पोषण में भाग लें अपने दिल पर अपना हाथ रखो और पूछो, "इस जीवन में इस पल में मैं क्या चाहता हूं?" "मैं अपने दिल की देखभाल कैसे कर सकता हूं, मेरा शरीर मेरी आत्मा है?" अपनी उपस्थिति का उपहार खुद को दे दो अति सुंदर जीवन शक्ति, संवेदी गहनता जो आपके शरीर के अंदर सही है। पूछें, सुनो, और अपने अस्तित्व के साथ कंपनी रखो; इसे जीवित करने का तरीका बनाओ, सिर्फ फरवरी के दूसरे हफ्ते के लिए नहीं, बल्कि अपने संपूर्ण प्रेम जीवन के लिए।
कॉपीराइट 2015 नैन्सी कॉलियर
डेनिस कार्सास्को द्वारा फोटो
