द अस्टाः डॉट द वेल ऑन इट, रिव्यूशन इट! भाग 1

अतीत में अत्यधिक रहना

शायद ही कभी एक सकारात्मक प्रकाश में देखा अतीत पर स्थित है। न ही यह होना चाहिए आम तौर पर चलाए जाने वाले समय के बारे में सोचकर बहुत ज्यादा सोचें और दिमाग में रहती रहती है और तटस्थ (और शायद यह भी रिवर्स में बदलती है) में फंस जाता है। यदि आप अपने पहले के जीवन की आदत के बारे में आचरण करते हैं, तो आप नियमित रूप से क्रोध, अपराध, असंतोष, दुःख या शर्म की भावनाओं से फिर से गौर करें। और ऐसी भावनाएं शायद ही उपयोगी होती हैं कई मायनों में, वे सर्वव्यापी विषाक्त हैं लोगों और उन नकारात्मक भावनाओं को उकसाने वाली घटनाओं के बारे में चिंतित रूप से पागलपन करने से अंतहीन रीसाइक्लिंग हो सकता है। अधिक स्थिर, या फिक्सटेड बनना, आपकी सोच वास्तव में किसी अनुकूली संकल्प की ओर प्रगति नहीं कर सकती।

इसके अलावा, पुरानी असंतोष और शिकायतों का पुनर्मूल्यांकन करने के लिए-पहले की जीत की छवियों को फिर से चलाने के लिए- और उनके बारे में अपर्याप्त विचारों के साथ अपने आप को व्यस्त रखने के लिए, आत्म-निंदा, विलाप, पश्चाताप और यहां तक कि कड़वाहट भी हो सकते हैं। इस तरह के एक संदिग्ध उद्देश्य के लिए अपनी मानसिक ऊर्जा का इस्तेमाल करना आप के अभासनीय गड्ढे में, गुरू, कंधे, परिणामस्वरूप आप अंत में अफसोस के साथ खपत कर सकते हैं- जो फ़्रान्सीसी अस्तित्ववादी, अल्बर्ट कैमस, ने भावनाओं के सबसे व्यर्थ के रूप में संदर्भित किया है।

फिर भी, निष्पक्ष होना, अतीत में रहने पर कुछ अल्पकालिक लाभ होते हैं उदाहरण के लिए, आप मौजूदा दिनों के निराशाओं और विफलताओं को तर्कसंगत बनाने के माध्यम से सफलता के पहले के घटनाओं के साथ पहले से व्यस्त हो सकते हैं। यदि आप दूसरों की उम्मीदों या अपनी खुद की उम्मीदों पर निर्भर नहीं रह पाए हैं, तो आपको पिछली उपलब्धियां हासिल करने में अस्थायी रूप से आराम मिल सकता है। लेकिन पिछले सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करते हुए वर्तमान निराशाओं से आपको कुछ राहत मिल सकती है, अपने आप में यहां से और अब-में अपने उद्देश्यों को आगे बढ़ाने के प्रयासों (या फिर से प्रत्यक्ष) को निर्देशित करने के लिए कुछ भी नहीं है। और यदि आप जीवन में अपनी पूरी क्षमता का एहसास कर रहे हैं, तो आपको अपने वचन को पूरा करने के लिए अभी क्या कर सकते हैं पर ध्यान केंद्रित करने की ज़रूरत है, न कि आपने जो कुछ भी हासिल किया है उस पर नहीं।

अतीत की अवधारणा आज की वास्तविकताओं के साथ पकड़ने में नहीं आने का एक तरीका भी हो सकता है। यदि आपका सिर प्राचीन काल की रेत में फंस गया है, तो आप इस तथ्य से नहीं सामना कर सकते हैं कि कभी-कभी यह पुराना कभी नहीं हुआ-अब आप कम आकर्षक, कम सशक्त और फुर्तीले, कम तेज़ दिमाग और अनुकूलनीय हो सकते हैं या कम सहनशक्ति ऐसी सीमाएं और बाधाएं हो सकती हैं जो पहले की मौजूदगी नहीं थीं, जिन्हें अब सामना करने के लिए और समायोजित करने की आवश्यकता है। और जाहिर है, अतीत में जो भी आपको अभी भी शांति बनाने की ज़रूरत है उसे नकारने से केवल जीवन में आगे बढ़ने में बाधा आ सकती है।

इसके अलावा, अतीत में "प्रेमी" एक प्रकार का आत्म-स्वाधीनता का प्रतिनिधित्व कर सकता है यह आपके निर्माण या (कुछ वैकल्पिक आकार या रूप में) पिछले सुखों को पुनः बनाने में हस्तक्षेप कर सकता है। आखिरकार, कई साल पहले कई लोग क्या खो गए हैं, इसे पकड़ने के लिए मेमरी को नियत करने का कोई मतलब नहीं है। और अतीत को छोड़ने के नतीजे के तौर पर, आप अपने वर्तमान अवसरों को खुद तक पहुंचने के लिए छुटकारा पा सकते हैं, जो अभी भी आपकी समझ में है। यदि पिछले संतुष्टि और सुखों ने आपके जीवन में एक निर्वात छोड़ दिया है, तो अब सही तरीके से पीछा करने के लिए सही समय है जो संभवतः इस शून्य को भर सकता है। यदि, क्योंकि वर्तमान में वे अत्यधिक कमी महसूस कर रहे हैं, तो आप अपने अनुयायियों के पूर्व अनुलग्नक और प्रयासों में "नवीकरण" कर रहे हैं, आप संभवत: बेहतर होना चाहिए, इसके बजाय आप प्यार और समर्थन के नए स्रोतों की तलाश में बहुत कम समर्थक हो सकते हैं।

नोट: भाग 2 आपके अतीत को सकारात्मक रूप से संशोधित करने के लिए फिर से फिर से आने के लिए कितना फायदेमंद है, इस पर ध्यान केंद्रित करके एक पूरी तरह से अलग दिशा में कदम होगा।

Intereting Posts

ऐप के साथ संघर्ष को हल कैसे करें पुनर्विचार अध्यात्म बेहतर निर्णय लेने के लिए 4 कदम कैसे Introverts और Extroverts के लिए बजाना क्षेत्र स्तर के लिए अपने कैरियर को बदलने से एक छोटे से आदत से शुरू हो सकता है क्या पर्याप्त पैसा है? किसी अन्य नाम से घातक दिमाग: खतरनाक व्यवहार के पीछे मनोविज्ञान "दूनिंग-क्रुगर राष्ट्रपति" खुद को कैसे परिभाषित करना आपको ठीक करने में मदद कर सकता है लोग, कौशल, दृष्टिकोण और धन: तनाव के 4 घुड़सवार अच्छे धन की आदतें बनाना चौथा असंभव व्यवसाय मेरी नई पसंदीदा व्यसन लेखक एक रिकवरी विशेषज्ञ नहीं है क्या आपके साथी को (बहुत) बीमार होने पर आपको एक चक्कर लगाना चाहिए?